Холагога

Көптеген адамдар үнемі бауырдағы ауырсынуға шағымданады. Дегенмен, бұл бәрібір бұл бауырдың патологиясы болуы мүмкін емес, бірақ, мысалы, өт қабығы немесе өт жолдары. Тиісті диета, оның ішінде холеретикалық тағамдар , жағдайды едәуір жеңілдетуі мүмкін, ас қорыту жүйесінің және ішектің қалыпты жағдайына әкелуі мүмкін.

Қазіргі дәріханаларда кез-келген дәрігер тағайындай алатын холаго препараттарының барлық түрлерінің үлкен саны бар. Дәрі-дәрмектерге қоса, күнделікті диетадағы қандай холеретикалық тағамдарды жеуге болатындығын білу өте маңызды. Ең алдымен, бұл өнімдерге мыналар жатады: бір мезгілде үш-төрт ас қасық үшін қолданылатын зәйтүн майы; Ақылға қонымды мөлшерде сыра; Ірімшік; Үздік шайбалар - таңертеңгі кофе шыныаяқы; Мұнай қосылған ботқа; Қуырылған тағамдар; Жаңа сығылған сәбіз, жүзім немесе қызылша шырыны.

Ашық асқазанға осы тағамдардың бәрін таңертең тамақтандыру керек екенін есте ұстаған жөн. Өйткені түнде көп мөлшерде сүт жиналады. Егер күнделікті тамақ үшін холеретикалық тағамдарды қабылдасаңыз, бұл сізді қымбат дәрі-дәрмектерді сатып алуға жұмсаудан құтқара алады. Бұл әсіресе егде жастағы адамдарға қатысты. Белгілі болғанындай, жасы бар емделушінің жұмыс істеуі нашарлайды. Бұған қабырғалардың қалыңдығы мен қабыршақтығы, дұрыс тамақтанбау, тұрақсыз және тұрақсыз өмір салты, үнемі тамақтану және басқалар әсер етеді. Тамақты холагуды тамақтандыру, әрине, қабырғалардың қартаю процесін тоқтату мүмкін емес, бірақ сіз өзіңіздің өт қабығынан жүктің кейбір бөлігін табиғи түрде алып тастай аласыз, осылайша оның өнімділігін ұзартуға болады.

Оң жақ жоғарғы төрттегі ауырсыну пайда болған кезде алдымен дәрігерге бару керек. Өт қабының қызметі бұзылғанын немесе бауырдың функциясының бұзылуын анықтау мүмкін емес. Егер тесттерде бауырдың сәтсіздікке ұшырап жатқандығы анықталса, сіз қандай тағамдарды бауырға зиян келтіретінін анықтауыңыз керек. Майлы сиыр, май еті, күшті саңырауқұлақ немесе ет сорпасы, шошқа тәрізді өнімдер асқазанды ішуге өте қиын, бұл бауырға әсер етеді. Торттар, печенье, ашытқы, шоколад, какао - бұл барлық дәмділер бауырға қосымша жүктеме береді. Алкогольдік сусындардың барлық түрі бауырға өте зиянды екенін еске түсіру керек. Арақ, бренди, виски, коньяк бауыры улану ретінде қабылданады. Аз ғана сыра немесе құрғақ қызыл шарап - бұл бауыр жеткілікті мөлшерде қалыпты мөлшерде болатын алкогольдік сусындар.

Асқорыту жүйесі аурулары туралы айта отырып, олар адамның әсіресе терісіне міндетті түрде әсер ететінін есте сақтау керек. Егер тері тегіс, таза және сау болса, онда денеде минералдар, витаминдер мен микроэлементтер жоқ. Алғашқы проблемалар пайда болған кезде дәрі-дәрмектерден кейін дереу жұмыс істемеңіз. Бастау үшін, қандай өнімдердің теріге жақсы екенін анықтау керек. Бұл өнімдер бірінші кезекте құлпынай, зәйтүн майы, көк шай, асқабақ және анар кіреді. Барлық осы өнімдер антиоксиданттарға және С витаминіне бай - ағзадағы бос радикалдарды байланыстыратын заттар, терінің соғылу, кептіру және қартаю процестеріне жол бермейді.

Адам көбінесе оның денсаулығы оған байланысты екенін ұмытып кетеді. Ең алдымен, диета мен тағамға қатысты. Көптеген майлы, тәтті, ысталған ыдыс-аяқтарды және күшті спиртті сіңіріп алу терінің немесе шаштың көрінуін бұзып қана қоймайды, сонымен қатар денсаулығына елеулі қалпына келтірілетін зиянды әкелуі мүмкін. Сондықтан, дені сау және икемді өмір салтын ұстану қажет.