Jelly Тазартқыш: денсаулыққа зиян жоқ аптасына похудеть

ағзадағы жылда алғашқы себебі артық салмақ бар токсиндерді, сондай-ақ ішкі органдарды, тұрақсыз қысым ауруы, жоғары холестерин деңгейін және нашар көңіл жинақтауға бастайды. корпусын тазалау үшін кейде жеткілікті барлық осы жағымсыз, болдырмау үшін. басқа да көптеген неғұрлым жағымды және зиянсыз жолы бар, өйткені бұл міндетті, клизмаларын немесе айдағыш сусын істемейді. Мысалы, «ЛЕОВИТ» - кез-келген дәріханадан сатып алуға болады Тазартатын желе. Ол үлкен тазартқыш, диуретик, өт, айдағыш және уынан агенті болып табылады. Бірақ көкөніс, жеміс-жидек, сұлы немесе жарма жасалған қолдан желе көптеген рецепт бар.

Көкөніс немесе жеміс желе Тазартқыш: аптасына Худеем

Көкөністер мен жемістер - дәрумендердің табиғи көзі. Бірақ олар, сондай-ақ диеталық тағамдарды немесе тазалау желе түрлі негізі болуы мүмкін.

жаңа піскен көкөніс немесе жеміс Кисель

осы керемет дәрі жасау үшін келесі ингредиенттер қажет:

• кез келген көкөніс (сәбіз, қызылша, асқабақ), немесе жеміс 600 г;
• крахмал 50 г;
• 500 г сүт;
• қант 80 г;
• жидек шырыны (мүмкіндігінше таңқурай немесе қарақат).

Дайындау әдісі:

Торлар көкөністер, жемістер және жіңішкелеп тураңыз. Крахмал салқын сүт тарата, содан кейін жылы құйылады және қайнатыңыз, үздіксіз араластыра. Содан кейін, сұйықтық дайындалған көкөністер (жеміс) қосып, қант, тұз, ваниль. Jelly ыдысқа құйылады және суытылады. Мармелад шырыны қосылған атқарды. Күнделікті тұтыну тәртібі 2-3 кг апта ішінде салмағын жоғалту пудинг тазалау, пісірілген.

кептірілген жемістер кисель дайындау үшін қажет:

• кез келген (өрік, шие, алмұрт, өрік, және т.б.) кептірілген жемістер 200 г;
• 1 тостаған қант;
• тазартылған немесе қайнаған су 1 литр;
• 2-3 ас қасық. крахмал қасық;
• цитрус қабығы, дәміне қарай даршын.

желе дайындау әдісі өте қарапайым. су 3 кесе контейнерге құйыңыз, жуып кептірілген жемістер, қант және дәмдеуіштер кері қойылады. Бір қайнатып және олар жұмсақ болғанша отта қайнатыңыз. Сонымен қатар, қалған су, крахмал тарата кептіру қоспасы құйыңыз және жақсы қыздыру қажет. Мұндай кисель пайдалану, аптасына салмағы 1-2 кг жоғалтып.

Жарма желе Тазартқыш: аптасына Худеем

Жарма - пайдалы микроэлементтер көзі. Сіз желе түрінде оларды пайдалануға болса, ол сондай-ақ дене тазартатын, сондықтан, салмақ жоғалту болып табылады. Бұл сусынды үшін көптеген рецептер бар, бірақ арналған желе тазалау үшін жақсы тегіс асқазан күріш немесе қарақұмық жасалған. Бұдан әрі, осы қосылыстардың «жанама» әсерлер алдын алу, емдеу және кейде асқазан-ішек аурулары, қандағы холестерин деңгейін төмендету тұрақтандыру қысым болып табылады. жарма кисель дайындау үшін қарақұмық немесе 3-4 ас қасық қажет күріш ұн (оны өзіңіз дайындауға болады, кофе тартқышқа Жарманы қиыршық). Ұн қайнаған су литр құйып және орта жылу бойынша шамамен 15 минут пісірілген, содан кейін суық суға бір тостаған араласады. пудинг аздап суыған соң, біз зәйтүн майын қосу керек. дайын Кисель. Біз сондай-ақ пайдалылығын атап өту керек сұлы. ол витаминдер мен микроэлементтер бай, өйткені өзі, бұл шөп өте пайдалы. оны дайындауға қажет:

• сұлы үлпек 200 г;
• су 400 мл;
• сүт 200 мл;
• сары май, тұз және қант - дәміне қарай.

қауызы жылы сумен толтырылған және жабық ыдыста күн кетеді. қалың дейін уақыт өткен соң, қоспасы шектеп тиіс және орташа отта маусымы қайнатыңыз. Дайын желе сары май, қант және жылы сүтпен тәжірибелі. , Таңертең және кешке сұлы тазарту сіздің диетаны қосу денсаулығына зиян жоқ 4-5 килограмм үшін аптасына салмағын жоғалту. оны кесуі қосу арқылы осы тағамның пайдалы қасиеттері нығайту. Бұл кептірілген жеміс топтардың А, С, В, Р дәрумендері бар және микроэлементтер: кальций, натрий, магний, фосфор және калий. Бірақ қара өрік ең маңызды болып табылады диеталық талшық, сыпырғыш сияқты жұмыс істеді, қож тығындармен бастап ішек тазалаңыз. аштық сезімін болсақ, фруктоза және глюкозаның жоғары мазмұны айтарлықтай тағамды бақылауға мүмкіндік беретін, оны азайтады.

дене желе үшін артықшылықтары

кисель құрайтын барлық ингредиенттер, табиғи және табиғи денсаулығы үшін жақсы болып табылады. бір-бірімен үйлестіре отырып, олар бір-бірін толықтырады және тиімділігі мен пайдалы қасиеттерін арттыру. Егер сіздің мақсатыңыз болса - белгілі бір күні бойынша қосымша салмақ жоғалту, содан кейін ботқа сусын өзі және оның негіз ретінде жеп күні бойы жұмсауға болады. Сіз шамамен 2 кг жоғалтады, және ақылды подтяжку сатып алуға болады дерлік бір күн. Әдетте адамдар арықтататын көздейді аштық, жөнінде уайымдамаңыз: қара өрік, қызылша және басқа да көкөністер ақ салдарынан талшықтар қаныққан.

тазалау желе пайдалану Қарсы

барлық компоненттерін табиғи қарамастан, тазалау желе пайдалану өзінің қарсы көрсетілімдері бар. Бұл жүрек және бүйрек жеткіліксіздігі, асқазан-ішек жолдары аурулары, геморрой, операциядан кейінгі оңалту, суық және жұқпалы аурулар, жүктілік, емізу, айлық қамтиды. желе көмегімен дененің тазарту кейін майлы, ащы, қуырылған тағамдарды жеуге болмайды. Жарық сорпа, майсыз ет пен балықты, көкөніс салат істеу біраз уақыт жақсы. Ал ең бастысы - мұндай тазалау әдісін теріс, сондай-ақ мүмкін емес. жұқа және сау болуы Тек бір күн аптасына.