Эндрю Sidersky. Өмірбаян. «Йога 23»

Йога бүгін барлық жерде дерлік тарады, ол әйелдер, ерлер және тіпті балалар арасында керемет танымал. Бірақ ынтық қуудың «беті» адамдарды бірнеше, шығыс «гимнастика» біздің елімізде ғана емес, келді, бірақ бүкіл әлемде наурыз, жалпы басталуы кімге арқасында біледі.

Ол апару Sidersky йоганың әкелді?

Бірде Киевте кәдімгі инженерлік күшінің отбасында ұл, оның атын, сондай-ақ ата-аналарын дүниеге келген, Sidersky болды. Өмірбаян болашақ йога шеберлері 1960 басталады. баланың туу қозғалмайтын қалады деп қорқытқан болатын алты жыл өткеннен кейін. жұлын қисықтық қарқынды дамуы аяқтарының жалпы сал әкелуі мүмкін.

ауру жеңіп шамдар ортопедия және доктор Zherdinovsky Putilova Украина профессоры көмектесті. өзі Sidersky қазір ол медициналық гимнастика олардың әдістері бүгінгі танымал Genius Pilates жүйесін сияқты жақсы болды дейді. дене дайындығын жетілдіру арқылы Жұмыспен қамту «жерге» ұзақ оқыту кейін спорттық жүзу, толықтырды. 1975 жылға қарай, сколиоз тоқтатылды. Sidersky бүгін Дайвинг деп аталады, бұл шын мәнінде арқылы әкетті. Оның жаттықтырушысы З. Н. Берман, йоганың және оның тыныс және гимнастикалық элементтерін көптеген практика үшін қатысты, әлемдік рейске астам бір сыйлығына ие.

Үш жыл өткен соң, Андрей Владимирович Sidersky Киев политехникалық институтының студенті атанды. Мұнда ол бірден Үнді практика жүзінде бала кезінен оған еріп екенін түсіну берді йога бойынша мамандандырылған жариялау тап алғаш рет жергілікті спорт клубы мен дайвинг энтузиастардың қосылды. Эндрю, самиздате көп әдебиеттер оқып аударылған шетелдік авторлар мен кереметтер әдістемелер бойынша өз пікірін қалыптастыру, олардың көпшілігі іс жүзінде көрсетіледі.

1980 жылы ол жылдамдық жүзуден «Atlantis» су асты спорт жаттықтырушысы және университет клубында нұсқаушысы болды. тәжірибесі мен бай теориялық базаны жыл Андрей Владимирович клиенттер жүзгіштер жұмыс істеу жаңа әдістерін енгізу мүмкіндік берді.

Қалай йога шебері ретінде қалыптастыру Sidersky болды?

Коучинг Sidersky ол 1988 жылы олардың біліктілігін арттыру мен қатар олардың жұмыс йога әдістерін қолдануға жалғастыруда, әлі күнге дейін тұрды емес. 1989 жылдан бастап Киевте медициналық орталығының «Авиценна» кафедрасы yogaterapii басқарды.

Кезде Кеңес Одағы өте Айенгара оқыған өз уақытында V. Ван Кутенай және А. Фермер ретінде йога сияқты атақты шеберлердің, практикалық білім алу үшін шетелге баратын Эндрю Sidersky қабілетті, құлаған. Ш. Remete, Чэнь Ван Пэн, Шри Indar және басқалар: бүкіл әлем бойынша сарапшылардың көптеген ілімі құпиясын оқыту, украин йога мен практикасы жекпе-жек мүдделі.

барлық «классиктерінің» негіздерін түсіну арқылы, Sidersky біртіндеп, ең озық шеберлері сияқты, жүйені өз интуитивті түсіну үшін келді. Ол жарақат және стресс арқылы үйренгендерін, күшті ерік-жігерсіз күш-жігерін және ойластырылған зерттеу елестету тырысты соң, ол мүмкіндігінше тезірек жаңадан дамуына қол жетімді және қажетті нәтижеге оларды алып болуы мүмкін практикалық әдісін жасау мүмкіндігі болды. Ол Андрей тәжірибеде берілген ең назар болды және біз қазіргі заманғы қоғамға бағытталған шын мәнінде барабар жүйесін құрдық, жаңа шешімдер табу.

Қандай Y23 техника көрінісін алдында?

Эндрю Sidersky құрылды алғашқы ауқымды дамыту, деп аталатын тыныс алу жүйесі үшін су асты жаттығулар ұйымдастыру үшін арнайы техника, болды «Plavita Sadhana.» Төрт жыл бойы ол жақсартылды. йога екінші «детищем» тыныс қысқа жаттығулар сериясы қыздыру ретінде жобаланған «Қысқа пранаяма», болды. 2007 жылы жаңғырту кейін Бұл техника әлемдегі ең жүзгіштер бүгінгі Boeks «кешені базасы, енді.

Бөлек йога оқытушылар мен жаттықтырушылар Sidersky құрылған және жоғары кәсіби әдісі үшін. Барлық осы оқиғалар білім беру кешенінің 2005 жылы ашылғаннан әкелді, және кәсіпқойлар үшін де өз есігін ашты йога студиясы Sidersky, болды.

Бүгін, Шығыс Еуропадағы ең ірі студиясында Цигун және Йога сыныптар, психо-физикалық әдістерін түрлі тәжірибеге. функционалдық және психологиялық-энергетикалық кешендері жақсы оңтайландырылған болады Sidersky, сыныпта ұсынылған, өз тәжірибесінде тырысады.

Andreem Владимирович құрылған Йога студиясы, тамаша пропорцияларын және жоғары фитнес шығыс өнерін біріктіреді. олар ыңғайлы, тіпті өте бос заманауи мегаполис тұрғындарының біріктіруге болады, сондықтан осы сыныпта салынды.

«Йога 23» жүйесі деген не?

ұзақ мерзімді дамуын жүйеленген, Sidersky автордың пікірі бойынша, бұл айтарлықтай ерекшеленеді, арнайы тәжірибе құру келді «, біз әдетте не істеу».

2008 жылы, сондықтан жеке және топтық бағдарламалар құрылысына тартылған жаттығулар саны атындағы «Йога 23», болды. жүйесі, оның базасын жақсарту және кеңейту үшін екі жыл бар. Бұл жекпе-жек, фитнес, йога, дайвинг және бәсекеге қабілетті жүзу оқыту әдістерін қамтиды. Бірегей, ол оң көзқарас бар, жүйе қауіпсіз уақыт салыстырмалы түрде қысқа кезеңде жақсы нәтижелерге қамтамасыз етуге қабілетті болып табылады деп санайды.

төменгі сызық матрицаны құрайтын жаттығулар жиынтығы болып табылады; және жұмыспен қамту барысында органы қабылдаған нысандары, - әлеміне жіберген және біздің матрицасын өзгерту «коды бірлік» түрі ақпараттық кеңістікті. техникасы әрбір жеке қалаған мақсатқа жету үшін оларға көмектесу мүмкін ол тағайынды болуға керекке фактісі бағытталған. авторы ғана адамгершілік принциптерін оң ниеті мен сақтай отырып ықтимал осындай әдістерді пайдалану екенін атап көрсетеді. басқа жаттығуларға ғана емес денсаулығына зиян келтіруі мүмкін, сонымен қатар, жалпы адамның тағдыры.

Sidersky оқыту енгізілді тәжірибесін арқылы, оның жүйесінде йога сәтті оңалту, емдік және жалпы даму мақсатында қолданылған.

йога саласындағы Басқа оқиғалар Sidersky

жоғары деңгейде, йога жаттығуларын сол үшін, Андрей ретпен түзіледі қысқа мамандандырылған оқыту, оның ішінде тағы бір жүйесін құрылды. Олай болмаған жағдайда, жоба GYAMS деп аталады немесе «йоги жүзеге -. Бақылау мини-сериясын»

оның базасында Андрей Sidersky кезінде «Йога 23» дамыту жалғастыра жаңа бағыт ЙОГА 23 Фитнес әкелді. Бұл тыныс принципі ерекше назар аудара отырып өте динамикалық оқыту болып табылады. мұнда қиындық деңгейі базалық бағдарламасына қарағанда төмен. Сыныптар тәулік уақытына салынды - олардың энергия мазмұнына байланысты. оқу бүкіл организмнің қалпына қамтамасыз барлық бұлшық және органдарын қамтиды.

Яғни йога Sidersky туралы дейді?

Эндрю Sidersky кешенді, ғана емес, физикалық, жеке даму Finer бапталған жүйесі ретінде йогамен қабылдайды. әдістерін түрлі сана мен қоршаған кеңістікте де басқарудың кілті қандай, ми әсер етуі мүмкін. Psychotechnics тек қана бағытталған Басқа жүйелер салдарынан аз көңіл физиология және энергетика төленген фактісі ретінде тиімді болуы мүмкін емес.

тұрақты йог теориялық физика жұмысын көмектесті (кейінірек ежелгі Nath еңбектерінде расталды, онда) осы принципті түсініңіз.

Sidersky үшін Yoga - оның тағдырын сезініп, ол қуана не істесе, Дхарма қоңырау. Ол авторлық жүйесі тек өзіне кемелділікке әкелуі мүмкін екенін мойындайды. заманауи фитнес орталығында Йогическая тәжірибесін сауатсыз пайдалану көптеген салдарын көріп, Андрей осы теріс үрдістер тасталды, сондықтан бәрін жасауға тырысады.

Тағы не белгілі йогом жасайды?

йоганың және psychotronic әдістерін практика мен теория - бұл барлық не Sidersky емес. Кітаптар саны аз болса да, халықаралық атаққа йог, бірақ шығыс мәдениеті қызықтырады кім арасында өте танымал. Андрей Хатха Йога, «беріктік үшінші ашылуына», «Хатха Йога» және әр түрлі аспектілері бойынша үш ірі ауқымды жұмысын іске қосты «Йога сегіз тізе.» Ол сондай-ақ ерекшелігі мақалалар мен өлеңдер жазады.

өз жұмыстарын жазу қатар Хатха Йога туралы Кальдера, Карлос Castañeda, М. Киа, Р. Бах және ортағасырлық трактаттарын жұмыстарының аудармаларын арналған көп уақыт меңгеру.

өнердің жаңа нысаны, немесе ойлау ерекше түрі?

Sidersky және қоршаған ортаны өзгертуге және қалыптастыру үшін арналған өнер арнайы түрі, негізін қалаушы ретінде белгілі. Ол қандай да бір жолмен адам санасына, мысалы, әсер етуі мүмкін, ол геометриялық және түс үйлесімділігіне тұратын, бояулар. ол эмоциялар толығымен араласпайтын «жобалау жұмыстары» белгілі бір түріне жатады ұмтылады Бұл psychotronic өнер. Бұл сол тұрғыда, ол әзірлейді және мүсін.

Жалпы, бұл идеялар жаңа емес, - олар көптеген бағзы суретшілер түсінікті болды. Sidersky, сондай-ақ оның жұмыс барынша функционалдық берді. адамдар жасырын әлеуетін оятуға және ішкі әлемнің білім оны реттеу үшін арналған оның пси-арт.

Sidersky - бірегей тұлға, дәстүрлі жүйесінде білді-түрі Genius түбегейлі жаңа нәрсе енгізу, бірақ ескі шеберлерінің жетістіктерін жоққа шығармаймыз. Оның өмірі әрбір адам ол әлемді жақсартады деп нақтылы, өз тағдыры бар екенін іс жүзінде көрсету болып табылады.