Әйелдер ауытқуға, үнсіздік ауытқуға, ауытқуға кестесі: оны ... рухани - Retreat

Қандай жиі заманауи адам деп санайды? Жұмыста, ол кешкі ас үшін дүкенде сатып қажет өнімдерінің тізімін жасайды. Бірден әріптестерімен кинопрокат соңғы жаңалықтар талқылау өтіңіз. үйге жолында, әдетте, адам кітаптар немесе қарғыс көлік кептелісі оқыңыз. Және қандай түнгі туралы? Қалай Өзіңе және өмірі туралы ойлауға уақыт табуға болады жұмыстың кейін, көпшілігіміз, теледидар қарап радио тыңдап, жұмыста туындайтын осындай қақтығыстардың бар талқылау және т.б.. D.? Бұл әрекетті орындау үшін, және ауытқуға бар. Бұл ішкі жұмысын жасау үшін құпиялылық процесінің сияқты ештеңе. Кездесу барысында адам оған сыртқы әлемге таныс жойылады. Бұл өзіңіз туралы жұмыс істеуге мүмкіндік береді.

шегінуден шығу тегі әлемдегі діни ілімдер ең табуға болады. Ертеректе, бұл тәжірибе қасиетті күзету бөлігі болды. Бүгін ауытқуға адам қажетсіз шиеленіс сіздің ақыл босату және дене күшін қалпына келтіруге мүмкіндік береді.

анықтама

Барлық уақытта өз бақыт және дамыту ең мүдделі адамдар бар. көптеген ғасырлар бұрын кейін, метро, Интернет, теледидар, және көптеген бизнес орталықтар болмауына қарамастан, адам ақыл әлі Мазасыз болды. Біздің ата-бабаларымыз үшін күнделікті жоғары көтеріледі және шын мәнінде нәрсе тұрған туралы ойлауға, біз жасаймыз, сондай-ақ қиын болды. Бірақ адамзат жолын анықтады. Ол өте қарапайым және қол жетімді болды. біраз уақыт суматохи, сіз жай ғана алыс алу қажет. Сондықтан көптеген қолданыстағы діндер, мысалы, жаңадан монахтардың жасады. Олар қолайлы жерде әлемнің қашып жүрген және айналысады.

Бүгін, осы ермек көбірек танымал болып отыр. Ал ол ауытқуға атайды. Ағылшын тілінен сөз аудару «құпиялылығын, баспана, қоғамнан алып тастау, бір ауытқуға» дегенді білдіреді.

терең медитация, йога және толық батыру сүйемелдеуімен т.б.. Е., рухани тәжірибеде меңзеді шегінуден астында. Осы оқиға үшін Сонымен қатар, кейбір жағдайлар орындалуы тиіс. Мысалы, оң орны ауытқуға таңдаңыз. Ол табиғи әлемнің жақын оқшауланған және орналасқан болуы тиіс. шегінуден және затемнение нысандар үшін қолайлы. медитация және йога түрлі орындауға практика келесі бес немесе алты сағат ішінде. одан ауытқуға адам бірден өміріңізде нақты нәтижелерге сезіне бастайды, мұндай қуатты әсер береді.

ауытқу эстрадалық

Тәжірибелер көптеген ауытқулар бар. Ол барлық белгілі мектепке тиесілі байланысты. Мұндай іс-шаралар жеке және топтық болуы мүмкін. Кейде әйелдер мен ауытқуға. Кейде құпиялылық тәжірибелері үнсіз жүзеге асырылады, ал кейде ол белсенді сөйлесуді тұратын талап етеді.

Ол мынадай сұраққа жауап қиын: «Сіз ауытқуға нені білдіреді ма» Кейде ол анда-санда ғана тамақтануға және ұйықтауға үзілді, дерлік үздіксіз медитация болып табылады. Жиі мұндай ауытқуға және ол мереке атмосфераға өтеді. Ол әдетте mandaloterapii және сызу бойынша семинарлар түрлі ұйымдастырылған.

Түрлі және ұқсас мақсаттар құпиялылығын көздедік. Мысалы, оқу ауытқуға жүргізу кейбір адамдар, тек өзіне сай және өзін-өзі тану іздеу айналысады. Басқа кез келген білім немесе рухани тәжірибесін дамыту үшін бұл жолы тағайындау.

ұйымдастыратын көшпелі және ауқымын бөледі. Сондықтан, көшбасшылары үшін рухани тәжірибе бүгін бар. үш күн - табысты әкімшілігі фирмалар тоқсан сайын бір күндік ауытқуға, және жыл сайын ұйымдастырады. өзара сенім, сіз ортақ мақсатқа жету барысын жеделдетуге мүмкіндік береді анығырақ бизнес стратегиясын нығайту үшін рухани практика барысында.

Кейбір компаниялар қызметкерлері үшін ұйымдастыратын көшпелі жүргізу. Бұл тәжірибе, сондай-ақ бір-біріне қызметкерлердің сенімді нығайтуға және табысқа байыту, жұмыс жалпы стратегиясын анықтау үшін әр түрлі департаменттер мүмкіндік береді.

B Қазіргі уақытта сирек отбасылық ауытқулар емес. Өйткені, кішкентай бейбітшілік пен тыныштық, керек барлығына останавливаясь, өмір қарқынын бәсеңдетуге. отбасылық ауытқулар үшін ең жақсы орын жаяу немесе таза ауада өткізілген қызметтің басқа түрі болады. Мұндай іс-шаралар, үй барлық мүшелері өз таныс өмір салтын тыс шығуға мүмкіндік береді.

деп аталатын апталық Шаббат, сондай-ақ бар. Осы рәсімді орындау кезінде бірде-бір дүкенге барады, компьютерді қосу және теледидар көріп емес, жұмыс істемейді.

шегінуден ұзақтығы үшін, сондай-ақ бөлінген. Бұл қызмет бір жыл созылуы мүмкін гөрі, күні бойы бірнеше сағат жүзеге асырылуы мүмкін. Бірінші жағдайда, адам әлемнің шығатын және жұмыстан бос кез келген уақытта, оған маңызды мәселе болды. соңғы адамдар өркениеттен алыс жерлерге үйден жылжыту бейім. Әрине, басқа да аралық нұсқалары таппаса бар.

Алайда, барлық жұмысты шығу және әлемінің зейнетке және тәжірибеде қанығуына алыс жерлерге баруға мүмкіндік алады. бір күндік және көп күндік семинарларға түрлі бар сондықтан. Олардың сабаққа және өзіңе оңаша болу үшін адам береді. Бұл атқарылған және болып қалуда қандай болды, қандай туралы, олардың өмірі туралы ойлауға үлкен уақыт. Мұндай тәжірибе әлемнің суматохи құлап мүмкіндік жасауға, және әр түрлі адам ретінде сезінуге, қайтып оған келді.

міндеттері ауытқуға

Тағы бір үлкен Будда тығыз өз өмірін зерттеуге адамдарды кеңес берді. Осы және қажетті ауытқулар. адамға осы тәжірибенің мәні өз жалғасып тергеу жатыр. Өйткені, әрбір адам ол шын мәнінде кім туралы сұраққа жауап керек, және ол бұл өмірде нені білдіретінін.

шегінуден екінші мақсаты олардың пікірі мен бастапқы сипаттағы қайтып олардың жағдайларын бағытта қалдырып отыр. Таңқаларлық емес, бұл рухани тәжірибе чему-то болуға емес, оның жақтастары шақырады.

шегінуден үшінші мақсаты «Тек мұны!» Шынында да, дейді, ол, ояту үстінен ой жүгіртіп, қарым-қатынас кезінде қазірдің өзінде анықталады. Адамдар ғана оны істеу керек.

шегінуден тәжірибеде жүргізіп соңғы мақсаты, «ояту» және осы әлемді көмектесу жалғастыру болып табылады. құпиялылық игілігі үшін және онда.

ережелер дамыған жүйесі

Қандай да оқу ауытқуға, оның мінез-әрқашан белгілі бір жүйеге адалдығын білдіреді. Сондықтан, осы іс-шараның басында және аяғында белгіленген рухани тәжірибе кестесі болып табылады. Сонымен қатар, мәселені «таппаса не?» жауап, біз ол ішкі бостандығы және пәннің неуловимый аралас көрсетілген оның барлық мүшелерінің, белгілі бір жауапкершілік екенін айтуға болады. Тек осы жағдайда ғана, адам циклдік қосылуға қабілетті өмір ырғағы.

Retreat кофе, алкогольді және ет бас тарту қарастырылған басқа ереже талап етеді. денесі ауыр тамаққа дайджест, ол алаңдап тиіс емес. Осы рухани тәжірибе орындау кезінде, адам вегетариандық диетаны ұстану қажет, сол себепті.

Retreat және білім

қазіргі заманғы адамның өмірі тығыз интернетке байланысты. Ол білімге адам шексіз қатынау берілген осы жаһандық ресурс болып табылады. Алайда, біз тұтынатын деп, көп ақпарат, әсер бізге аз сомасы. Іске асырылмаған білім жұмыс істемейді. Ол бойымызда өлі салмақ болып табылады. кереғар жағдай бар. Бір жағынан, адам көп білу, меніңше, бірақ бұл жағдайда ештеңе істей болуы мүмкін емес.

біз таппаса онда сол. ол қазіргі заманғы адам үшін қандай? Бұл бағдарлама, біз білім алу үшін пайдаланатын, ол бұл мүлдем қарсы болып табылады. Рухани тәжірибе түсіністік зияткерлік деңгейін әсер етпейді. Бұл ақпарат шектеулі ағынды пайдаланады немесе тіпті оны жояды таза түрінде, іс-шаралар болып табылады. Басқаша айтқанда, адамдарға сыйлық шегінуге емес, ешқандай теориясы болып табылады. Бұл тәжірибені іске қосылған шеңберінде ақпарат береді.

шегінуден оқиғалардың барысында сіз кез келген философиялық пайымдау естілмейді. Ол сол немесе басқа жинақтап қорыту үшін мұнда болмайды. ол қандай, біз деп айтуға болады - ауытқуға білмейді, бірінің Сол себепті бұл тәжірибе болып табылады жеке тәжірибесі белгілі бір деңгейі - бізге ең маңызды нәрсе береді. Ол біздің өмірімізде іске және өзгертуге қабілетті. Сонымен қатар, ауытқуға түрлі тұжырымдамалар мен теориялар қабылдау нәтижесінде пайда Өшірілгендер ақыл, тазалайды.

шегінуден мәні

ежелгі рухани тәжірибе адам қарапайым өмір тыс баруға мүмкіндік береді. Онда шегінуден мәні жатыр. Кезде ғана күнделікті шындыққа декорация мен оқшаулау түбегейлі өзгерту, біз өмір әдеттегі ағынының инерция еңсере және ойлау заңдылықтары мен мінез-құлық алыс алуға мүмкіндігі бар.

Басқаша айтқанда, шегінуден мағынасы өзі түсіну және түсіну үшін күнделікті өмірде қамқорлық жасалады. Осы тәжірибені іске асыру үшін медитация, йога немесе басқа қызмет назар аудара арқылы мүмкін болады. Таппаса - сіз, сана тазарту эмоционалдық жағдайын жақсартады, сонымен қатар жер бетінде олардың миссиясының терең түсіне ғана емес мүмкіндік береді тапсырманы.

үнсіздік тәжірибесі

достық және іскерлік, тұтынушылық және шығармашылық - қазіргі заманғы әлемдік адам тұрақты байланысын талап етеді. Біз ақпаратты ең тиімді дайындау және беру үшін ұмтылатын, және біз көпшілігі үшін ағынын тоқтату үшін жай ғана мүмкін емес болып табылады.

Алайда, үнсіздік ауытқуға бар. Ол ежелгі дәуірден бері қолданылып келеді ежелгі рухани тәжірибе болып табылады. ең кеңінен ол христиан, буддизм, және Үндістан діндер алынған пайдаланылған. Бұрын ол орманға немесе тауға барып, үнсіздік ант болды. Мұндай тәжірибе негізінен болды монахтардың. Олар ораза тұтып және жалғыз дұға етті.

мақсаты осы ауытқуға жүргізіп не? Ол сөзінде бас тарту арқылы ақыл тыныштық құрылды. Үндістанда осы тәжірибені іске асыру еді, кім «муни» деп аталады. Ол ішкі үнсіздік жай жетті тамаша йоги болды. Ол, әсіресе, қажетсіз талқылауы, адам өзін үшін пайдалануға жөн, ол энергия жұмсауға деп. Сенген болатын

Қазіргі заманғы әлемде тыныштық

Сыртқы қоңырау отшельников және монахтардың ғана емес, пайдалы болуы мүмкін қабылдамау. Біз көп сөздерді айта, көп ретсіз және тұрақсыз біздің ақыл айналады. ой водовороте бір шын мәнінде, ең бастысы өзін Айналамыздағы кез келген басқа адам немесе әлем естуге, және мүмкін емес. Мен бұл жағдайды қалай түзетуге болады? Сіз жай ғана айтып тоқтату және ауытқуға Потренируйтесь қажет. Ол, энергияны үнемдеу үшін олардың эмоциялар бақылау шығаруға және ақыл айқындылығы және ішкі бақылау келуге мүмкіндік береді. Бұл тәжірибе гипертония, психоневрологиялық аурулары, тамыр дистонии және бас сирақ көмектесе аласыз. Бірақ қазіргі заманғы адам үнсіз енуге? Біз көптеген алыс елдерге сапар кейін, салтанат? Әрине, бұл оңай емес, бірақ ол қол жеткізуге әбден мүмкін.

Қаласында тыныштық

Бұл ауытқуға үй жүзеге асыруға болады. Осы мақсатта ол Тек осы жағдайда ғана қонаққа, кафеде, елге тұрмыстық жіберуге, және т.б.. D. қажет үнсіз кепілдік болады. Бұл ауытқулар үшін негізгі шарты болып табылады.

Үйдің рухани тәжірибе қабырғалары күні барлық қалдыру үшін жақсы емес. Әйтпесе, қарым-қатынас қажеттілігі бар екеніне көз болуы. Мысалы, сіз, ол бір жерде барып, немесе көршіміз поздороваться ретінде жүргенде жауап беру қажет.

Келесі қадам - телефон, теледидар және радио құтылу. Бұл құрылғылар ғана өшіруге болады. Бұл жануарлар туралы ұмытып емес, сондай-ақ маңызды болып табылады. Өйткені, қиын адал ит жанында жаяу немесе мысық аймалап кезде қоңырауды қарсы тұруға. физикалық ешкімге айтуға емес болған кезде және, дауыстап өз ойларын айтуға тырысыңыз.

үнсіздік ауытқулар кезінде ең қиын әңгімелер болмауы «өздері туралы.» Адам өз басына тоқтап емес Балақай құтылу керек. Әрі қарай не болады? Осы жағдайлардың барлығы сәйкес кейін отряды болады. Барлық адамдар, оқиғалар мен құбылыстар оны қозғамай адам арқылы өтеді. Ол үнсіз қалуға қабілеті болады, бірақ бір уақытта шынымен естуге және басқа да адамдарға әлемді түсіне бастайды және өзіміз үшін тыңдауға.

Әйелдер тәжірибе

ауытқулар айналысатын тұлға, күмән жоқ, қуанышты және бақытты өмір ұстанады. Ол өз тағдырын өзгерте көмектесе ұзақ және қызықты тәсілі болып табылады.

Өкінішке орай, қазіргі заманғы қоғам әйел қатаң талаптарына ұсынады. Өйткені, әлемнің ағымдық фокус ол мансап сатысымен көтерілуге және ақша табу бағытталған. Сонымен қатар, табиғат берген олар әйелдік мәндерін ығыстырды. адамзаттың әділ жартысы менің отбасы жылулығы мен сүйіспеншілігі беруге қабілетін жоғалтады. Сірә, өйткені осы, ханымдар кейбір біртіндеп ер өмір рельс көшу, олардың әйелдік күші бар жанасуын жоғалта бастады. Бұл жағдай, денсаулық жойып жатыр. әйел жалғыз және бақытсыз болып, ер көңіл және қамқорлығынсыз қалған.

Мен бұл жағдайды қалай түзетуге болады? Бұл әйелдер шегінуге көмектеседі. Ол ханымдар мінез-құлық ерлер желісі алыс жылжыту, бақытты бақытты болуға мүмкіндік береді. рухани тәжірибеде кейін:

- өзіне әйел пайда сенім, оның үйлесім мен өмір қуаныш келгенде;

- өз тартымдылығы, сұлулық пен бірегейлігі ұғыну бар.

жалғыздықтан дайындау

шегінуден алдында, әрбір адам, ол арналған мақсаттарына айналысатын және сіздің блог оларды алып жөн. рухани тәжірибеде айналысуға ынталандыру төмендейтін болады, онда сіз қосымша күш береді, ол менің ой оқи аласыз.

ауытқулар үшін дайындау және тұрақты хатха йога айналды. Бұл өзіңіз арқылы жүзеге немесе арнайы залда сабаққа бастау болады. Осы кезеңде, ол босатыңыз және денені нығайту, әсіресе жамбас және кері үшін маңызды болып табылады. Бұл өте маңызды қадам болып табылады. Мұндай оқыту бұлшық жайсыздық алаңдап жатқан жоқ медитация әдістері, көп көңіл көмектеседі.

ауытқулар дайындық маңызды және киім таңдау болып табылады. Ол, борпылдақ жұмсақ және ыңғайлы болуы тиіс. Осы киім практик адам жайлы сезінуге тиіс және бүкіл телу оның қан айналымын тыныштандыру.

Ол сондай-ақ күнделік сақтауға ұсынылады. Ноутбук немесе нәтижелер практика туындайтын сезім жазылады үшін жастықша. Ол шегінуден барысында орын алуы сол нәзік сезімдері мен әсерлерін есте сақтау мүмкін емес. Олар, шатастыруға ұмытып, содан кейін ғана жүзеге кетеді. Бұл тек күнделігінде жүргізу мүмкін болады болдырмау.

ауытқулар кезінде ұсыныстар

ауытқулар кезінде сіз телефонды ажыратып, барлық сыртқы контактілерді шектеу қажет. Осы кезеңде, гаджеттер ғана тәулік немесе оятар етіп пайдалануға болады. Тек осы жағдайда ғана, машықтанушы кəсіби бухгалтер өздеріне қажетсіз жаңа ақпаратты мойындауға алмайды және құпиялылық баса назар аударады.

ауытқу кестесін сақтай отырып, ол қалыпты тамақтану ұйымдастыру маңызды болып табылады. Бұл келесі медитация органның басында толығымен азық-түлік жеңе тиіс фактісі байланысты болып табылады. таңғы және кешкі серуендеу кейін жүзеге асыруға ұсынылады.

Бұл ауытқулар кезінде, дене тамақтануға энергиясын алуға және рухани ауытқуға тиіс емес есте сақтаған жөн. шаршы тамақтан жанкүйерлері олар асқазан толы екенін есте ұстауымыз керек айтарлықтай оқиғаның әсерін төмендетуге мүмкіндік береді.

ауытқулар кезінде, ол ұйықтап маңызды емес. Мұндай мемлекеттік орган дейін энергияны көтеруге мүмкіндік бермейді, және сіз қарсы әсер алу. Сонымен қатар, медитация басты мақсаттарының бірі таңдалған нысанды фокус сақтау болып табылады. түсімде батыруға кезде мұны мүмкін емес.

шегінуден соң,

практика соңында ол аз нәрселерге жинақталған энергияны босқа емес маңызды болып табылады. Бұл әрекетті орындау үшін, сіздің асқазан ауыр тамаққа толтыру ләззат үшін емес, өзіңіз шектеу. практика энергетика барысында алынған игілігі үшін жұмсалады керек.