Сұлы - сіздің үстелде сау тамақ

диетологтардың бірінші ондаған емес, сарапшылар арналған таңғы ас, ботқа және сұлы Қосымдықтар жеуге кеңес, сондықтан ботқа танымалдығы соңғы жылдары керемет өсті. арналған дәстүрлі Альбион сұлы бүкіл әлемде танымал болды. Ал, шын мәнінде, одан ботқа өзінің бай құрамы байланысты бағалы азық-түлік өнім саналады. Ол ақуыз және табиғи талшықтар тамаша көзі болып табылады, ол магний, фосфор, фтор, калий, кальций, никель, және басқа да маңызды минералдар, сондай-ақ пектин бар осы сұлы витаминдер С, РР, А, Е және витаминдер кешені В көп мөлшерде бар , биотин және адам ағзасына аса маңызды болып табылатын басқа қоректік заттар.

Сұлы тамаша тазалау қасиеттері бар, және олар тиімді ішек және басқа да органдарды әсер, талшықты үлкен сомаға арқасында. Зерттеулер көрсеткендей, бұл айтарлықтай қандағы холестерин мөлшерін азайтады және, осылайша, тромбоздың қаупін және ауыр жүрек және қан тамырлары патологиясы дамуын азайту сұлы тек екі тағамға күні жеуге жеткілікті екенін көрсетті.

ең үздік денсаулық азық-түлік бірі сұлы, ас қорыту функцияларын бұзылуынан зардап шегетін адамдар үшін өте жоғары болып табылатын игілігі, гастрит, асқазан ойық болып саналады. олар уақыт сынынан өткен тазалау қасиеттері болып табылады және улы заттарды шығаруға, өйткені, сондай-ақ, сұлы немесе жарма, салмағын жоғалтады келетіндерге тамаша таңдау болып табылады.

сұлы кезекті тұтыну жоғары асқазан сөлінің қышқылдығын, асқазан, колит, запор, бауыр қызметінің бұзылуы қысқарды, уланған жағдайда ұсынылады. Сұлы органның әр түрлі жүйелердің функцияларын жетілдіру және қалыпқа көмектеседі, айқын тоник әсері бар, бірақ бұл жады, ойлау және фокустау үшін қабілетін нығайтады.

Сұлы: артықшылықтары

Өнімдер көңіл-, ұйқышылдық, әлсіздік, депрессиялық ойлар мен жүйке жүйесінің басқа да бұзылулар өзгерту зардап шегетін адамдар үшін айқын болуы керек. Ең жақсы емдік әсерге қол жеткізу үшін сұлы, сонымен қатар сорпалар ғана емес пайдалану ұсынылады сұлы туралы, суда өнімді қайнату арқылы дайындалады.

бал, жеміс йогурт, жаңғақтар, кептірілген жемістер және басқа да ингредиенттер - дәмді және одан қоректік болды сұлы үшін, ол әр түрлі хош түрлі болуы мүмкін. объективті дене салмағы азайту және тазартқыш болып жағдайда, тіпті тұз ештеңе қоспай суды қайнату үшін қажет ботқа, жейді тиіс.

сұлы бастап - бұл жай қойма ғой қоректік заттардың, ол балаларға арналған үлкен ие. Шынында да, өсіп келе жатқан дене микроэлементтер, дәрумендер мен басқа да пайдалы элементтер саны өсуде қажет.

пісіру үшін одан әрі өңдеу арқылы өтеді және ешқандай қоспаларды жоқ, тұтас сұлы жармасын немесе қабыршақтар, қабылдауға жақсы. фаст бірақ жартылай фабрикаттар, осы астық көптеген пайдалы қасиеттері жоғалтып, термоөңдеу ұзартылды, өйткені сатып алу емес, жақсы.

Диеталар салыстырмалы жоғары калориялық сұлы қысқа уақыт мерзімде материалдық нәтиже беруге болады деп ойлауға, өнімнің тиімділігін күмән жоқ. Бұл олай емес. сұлы пайдаланғанда артық килограмдық ғана жоғалуы емес, сонымен қатар дене тазартып, ол денсаулық сақтау жәрдемдесу, тиімді табиғи элементтерімен байытылған. Арқасында оның қасиеттері сұлы азық-түлік туралы ойлауға емес, ұзақ уақыт бойы көмектеседі, және дене артық калория және салмағы ауыр емес.