Салмақ жоғалту үшін Имбирь: қалай дұрыс Brew зімбір

жабайы зімбір тарихи отаны - Оңтүстік-Батыс Азия, бірақ қазір ол толық Батыс Африка, Австралия, Қытай және Индонезия өсірілетін имбирь ауыстырды. Зімбір, немесе ақ түбір, көпжылдық жатады, тікелей бамбук сияқты сабақтарының сәл атап ланцетті қалдырады. Санскрит Singabera ботаникалық атауы екі «мүйізі түрінде» маңызы және «әмбебап дәрі» бар. имбирь отбасы (Zingiberaceae) 47 босану және 1000 түр болып табылады.

тоффи еске жарқын түстерге, боялған үш гүлтешелері, гүл. зімбір негізгі құндылығы қоректік заттар мен эфир майлары бар, мясистые түбірлік-тармақталған қосылған. Қамтылған түбегейлі белсенді зат gingerol (gingerol, [6] -gingerol), зімбір дәмі Hot Chili Peppers береді.

Пайдалы қасиеттері мен өтініштер зімбір

Сіздің зауытының пайдалану тұздық ретінде азық-түлік табылған. Brew зімбір үшін, сондай-ақ ол 70% дейін tsingeberena түбірлік құрғақ тазартылған түрінде, ginegerola 1,5%, 4% крахмал, амин қышқылдары пайдаланылады дәстүрлі медицина, біледі. Имбирь айналымын ынталандырады және ағзадағы майлардың тұндыру болдырмайды.

қамтылған түбір зімбір эфир майы, ағзадағы зат алмасу процестерін белсендіру жылу уыттар және артық радикалдарды жояды, сондықтан зімбір артық салмақ және семіздік қарсы қолданылады. Сіз диеталық әдеттер өзгерту және зімбір диета азық-түлік енеді болса, онда ол қажетті нәтижеге қол жеткізуге болады.

зімбір тамыры бар, құрлық өтеп жапон мейрамханаларда. Жапон, Тамақты кезінде бір азық-түлік екіншісіне өтуді оларды пайдалану. имбирь жақсы ас қорытуды ықпал етеді, сондықтан салмағын жоғалтып аласыз, бірақ бұл жерде сіз қалай анық білу керек, бұл факт зімбір похудения дайындауға дұрыс. Тек осы мақсат үшін, зімбір шай пайдалану, ол аштық жүзеге топит. салмақ жоғалту үшін зімбір одан салат мінсіз ораза күн диеталар немесе қолайлы толықтырады, балғын пайдалануға болады.

салат апельсин қабығы, имбирь тамыры мен балдыркөк бірін, және туралған жаңа піскен сәбіз үш дана қажет болады. Бұл ингредиенттер Сонымен қатар, қуырылып лимон екі дана және екі қызылшаны қажет. Барлық осы өсімдік майы мен қоспасы құйып қажет.

салмақ жоғалту үшін Рецептер имбирь шай

1. Peel және қазіргі уақытқа дейін, қайнаған су мен қақпағы бар, оны толтыру, зімбір тамыры үккіштен өткізесіз. Қолданар алдында, бал және лимон сақина қосу қасық, сондықтан шай жақсы дәм татуға болады. Таңертең кофе күн бұрын дайындалған зімбір шай ауыстырылуы мүмкін. Ол органға энергия мен өмірге қосады. Бірақ бұл сусын теріс емес, сондықтан қалай имбирь дайындауға несварение себеп ретінде емес, сондықтан, абай болу керек.

2. ұсақ туралған зімбір тамыры, су қосу және төмен отта қайнатыңыз. бал мен лимон инфузия қосу, суытыңыз. инфузия неғұрлым тиімді жұмыс істеуі үшін оның бальзамы, түймедақ және басқа да шөптер толықтырылуы мүмкін. Бұл сусын, бауыр, бүйрек жақсартады және теріні жасартады.

шай дайындау 3. зімбір тамыры және сарымсақ екі түйір қажет болады. Сарымсақ әрекетті жақсарту үшін қосылған шай және татымды дәмі береді. Қабығы аршылып, туралған зімбір (оған сарымсақ қосып, имбирь сыра қайнату алдында және одан кейін жарты сағат талап етеді) қайнаған су екі литр құйып. Кейін имбирь және сарымсақты алып тастаңыз. тамақ алдында осы шай ішеді ұсынылады.

салмағын жоғалтады үшін сіз қант және басқа да тәттілер бас тарту, сонымен қатар, күн сайын зімбір шай ішу керек. салмақ жоғалту үшін імбір басқа да көптеген пайдалы рецепт бар - дәмдеуіштер қосылған, ол сусындар және бірінші курстар, бүйір тағамдар мен десерт. Алайда, қайнату зімбір бұрын осы жағдайларда, сіз мұқият оның дәрілік есептеу қажет.

зімбір пайдалану Қарсы

Арықтататын түбір өт тас, гипертензия қарсы. Жүктілік және сүт-азықтандыру, сіз имбирь дәрігерге дайындауға қажет бұрын.