Постный тамақтану: бекетінің үшін рецептер

Егер сіз тіпті постные тамақ сіз олар ет, сүт, жұмыртқа, май және басқа да ұқсас өнімдер жоқ дайындалды болғанына қарамастан, дәмді салауатты және нәрлі дайындау болатынын білесіз бе? Осыған бастысы - дәмді және пайдалы тағамдарды ыңғайлы рецептер бар, оның үстіне, тамақ ораза рұқсат. Егер олар бар болса - біз жарты жұмыс қазірдің өзінде жүзеге асырылады деп болжауға болады. Бұл мақалада тек осы мақсат үшін болып табылады және арналған - бұл көрсетеді постные тамақтану, рецептер және дайындау бойынша ұсыныстар.
Постный ыстық ыдыс-аяқ өте әр түрлі болып табылады. Бұл мақалада рецепт көкөніс сорпа береді.

көкөніс сорпасы
Найти: 4 картоп, қырыққабат, ақжелкен мен аскөк 200 грамм, сарымсақ қалампыр, сары май, тұз, және қызыл бұрыш немесе қара бірнеше ас қасық. Барлық осы ингредиенттер су 2 немесе 3 литрден негізделген беріледі.
Ал zazharki үшін қажетті: 1 қызылша, сәбіз - ең қарағанда жақсы-ақ бірі болып табылады, пияз, (ол үшін өте маңызды болып табылады, одан қосымша дәм береді, өйткені , ет жоқ сорпа) 1 тәтті бұрыш, және 3 - 4 қызанақ (бірақ олар қызанақ бірнеше қасық ауыстыруға болады паста).
Біріншіден, сіз, картоп жуу, оны тазалау және текшелеп қажет. Қырыққабат, сондай-ақ таза және ұсақ кесілген болып табылады. Қызылша таза және жұқа белдеулерін, сәбіз кесіп - туралған. Бұрыш таза, таза. Ол тұқым терезесінде алынып, ол кесілген мен туралған отыр. көк, жуылған кептірілген және қиылады. Қызанақ костицы айналдыру үшін тамаша ылғалдылығында бойынша алды. Олармен Peel жойылады.
төмендегідей Zazharki дайындалған. өсімдік майымен таба қызылшаны жатып және шамамен 4 минут қуырып аламыз. пияз араластырыңыз және (қызарғанша, көз) тағы бірнеше минут пісіріңіз, содан кейін әлі барлық бірге шамамен 4 минут сәбіз және майшабақтар қосыңыз. Үгітілген қызанақ немесе томат пастасы араластырыңыз және 5 минут қуырамыз. стакан су құйып, әлсіз шамамен 10 минут Өртті. дайын Zazharki.
Осыдан кейін, сіз, горшок алуға оған су құйып, тұз және туралған картоп лақтырып керек. 10 минуттан кейін, туралған қырыққабат қосу және тағы 5 минут пісіріңіз. Содан кейін өсіретін қоюға және 3 минут zazharku дайындығы әкеледі. мұнда бұрыш, тұз салыңыз - сіздің дәмі барлық; сарымсақ, ақжелкен және аскөк. Сіз лавр жапырағын қосыңыз болады. 15 минут талап етеді. Енді сорпа дайын.
Өте дәмді балық, постные тамақтану, тағамдарды рецептер - үй шаруасындағы үшін қамбасы. Өкінішке орай, балық тек сирек қолдануға мүмкіндік береді, сондай-ақ осы мүмкіндікті пайдалануға бекетінің! балық жиі ет алмастырушы ретінде пайдаланылады, өйткені балық Постный тамақтану, өте көп. Lent үшін балық салат - Мұнда бір кепілі болып табылады.

тунец қосылған салат және бұрыш
Құрамы: 2 қияр, 1 бұрыш, Банк консервіленген тунец туралы, салат бірнеше жапырақтары, 1 ас қасық лимон шырыны, 3 ас қасық май, тұз және зәйтүн қара бұрыш.
Қияр, жуылған кептірілген және шеңберді немесе polukruzhkami қиылады. Бұрыш, жуылған жартысында кесіп мен тұқым терезесін қиып. Содан кейін ұзыншалап. тунец шағын кесектерге құрғату және бөлшектелген. осы, барлық ірі сүйектерін алып тастаңыз. салат құрғақ және ірі отмычкой жуып.
Салат мұнай, қара бұрыш, лимон шырыны және тұз қоспасы болады.
Балық және көкөністер салат ыдысқа қойылады. тұздығы үстіне құйып, жақсылап араластырыңыз. Done.
постные тамақ, десерт туралы айтып бастап, сол өнімнің рецептер міндетті болуы тиіс.

ваниль тост
Сізге қажет нәрселер: 8 кесектерін ақ нан немесе нан, шамамен 3 ас қасық қант (ас қасық - және сіз көбірек тәтті қажет болса, сіз көбірек қоюға болады), су кубогының үш төрттен, сәл Ваниль (шымшу).
ыдысқа немесе су толтырылған терең ыдысқа, ол қант және ванильді қосылады және қант ерігенге дейін, содан кейін барлық мұқият араластырыңыз. ақ нан тілімдері тәтті сироп (тым малынған емес және құлдырап жоқ) екі жағында тез малып. Осыдан кейін олар тендер Сергек дейін барлық жағынан жылытылатын және суарылатын өсімдік майы табада және қуыру төселген. Постный рецептер орындау қиын емес ұсынамыз. асың тамашалаңыз!