Сіз өздері сенімді болғыңыз келе ме? Осы 13 әдеттерден

ол тануға қиын, бірақ біз көптеген жеткілікті өзін-өзі сенімділік жоқ, сондай-ақ. Біз бұл біз үшін қымбат болса да, адамдар айналасында біз туралы не ойлайсыз туралы алаңдатты, оларды ренжітпеуге тырысамын. Шын мәнінде сенімді адам біреу оның жүріс-айыптаймыз мүмкін қандай қорқынышты емес болып табылады. Ол мақсаттар барады және табысқа жетуде. Бұл магнит сияқты, ал адамдар басқаларды тарту деп қызықты. Сондықтан, біз әдеттер көп сенімді болып бізге кедергі білуге ұсынамыз.

Теріс өзін талқылауы

Мүмкін бір рет осы қосымша мотивация бере отырып сізге көмектесе мүмкін. Алайда, көп жағдайда, теріс ойлау сізге зиян әкелмесе және өзін-өзі төмендетеді.

өзгенің пікіріне туралы алаңдатты

Көптеген үшін, ол басқалардан мақұлдау алу үшін өте маңызды болып табылады. Алайда, бұл әлсіздіктің белгісі болып табылады. өзін-өзі сенімін нығайту үшін, сіз басқалардың үмітін ақтауға тырысып тоқтату және сіз шынымен сияқты өзіңізді бағалай бастау қажет.

Сіз дамитын көмектеседі емес нәрсе уақыт өткізіңіз

Теледидар қазір біздің өмірімізде үлкен рөл атқарады. Бірақ ойын-сауық бағдарламалар, сериалдар, фильмдер керемет сомасы жақсы бізді жасауға емес, ұмытуға болмайды, бұл, дамытуға көмектеседі емес. Сондықтан, пайдалы нәрсе өз уақытында инвестиция.

тек кемшіліктерді және өсу үшін ешқандай мүмкіндік қараңыз

күрделі және шектеулер назар аудара отырып, сіз өз қуатын нығайту үшін ғана бар. тәжірибе жинау мүмкіндігі ретінде кез келген теріс әзірлемелер қабылдауға бастайды, жаңа білім мен барысын алады.

Сіздің өмір гаджеттерді толтырыңыз және олар ойын-сауық ұсынады

күні бойы компьютер экраны, планшеттер мен смартфондар қарап, артық штамм сіздің ми тоқтатыңыз. Көптеген оқырмандар Барлық тамаша ақыл-парасатымыз бен көрсетеді. Ол сізге үсті көңілді беруге және олардың болашаққа негіз салу бастау үшін уақыт келді.

Үнемі өткен туралы ойлау

Сіз өзіңіздің өткен жақсы және жаман нәрселер екі өзінде орын алған фактіні қабылдауы керек. Сіз жай ғана оны әсер етуі мүмкін емес. Сондықтан, уақыт жоғалтудың және олардың қазіргі назар аудару бастау емес.

Болашақтың мағынасыз арман

біз қазіргі уақытта белсенді емес болса, біздің қиялын бастап ешқандай мағынасы болады. Егер сіз арман Болашақтың іргесін келсе Сондықтан, қазір оған жұмыс істей бастайды.

олар өз тұжырымдауға бұрын басқалардың пікірін сұра

өз ұстанымын әзірлеу және оны өзгелермен бөлісуге бастайды. пассивті рөл сайын ойнауға болмайды.

көңіл коносамент, жалпы бейнесін жоғалған

Сіз көзқарас стратегиялық тұрғыдан өз жұмысына қарауға үйрену керек. Әрине, маңызды бөлшектері, бірақ сіз, сондай-ақ, сіз бара және қаншалықты озық өзінде жатқан дәл қайда түсіну керек.

басқаларға сезімдеріңізді аудару

Сенімді адам деп тәжірибесі жоқ істеу мүмкін емес білемін. Алайда, олар басқаларға шашырап оларды емес, сарапшылар және пайдалану механизмі, қажет болған жағдайда, бақылауында сезімдеріңізді сақтауға қабілетті.

жеңіл-желпі мәселелері туралы алаңдатты

Бұл мінез-құлық қосымша стресс әкеледі. Сондықтан, жеке және кәсіби өсу жұмсалған болады ештеңе және қалдықтарды энергиясын жүзеге проблемаларды құру тоқтату.

қайталанатын сәтсіздіктері туралы ойланып көрші

Көпшілігіміз болуы өткім келеді қоймайды. Бақытты және сенімді адам кез келген уақытта олар қандай бағалаймыз. Бұл оларға өткен сәтсіздіктер туралы алаңдатты, және алға жалғастыру емес мүмкіндік береді.

басқалармен Өзіңізді салыстыру

Instagram және басқа да әлеуметтік желілерде уақыт жұмсауға тоқтатыңыз. Өйткені, сіз өздері бірегей және бірегей тұлға кезде басқа адамдардың қызғана қарай қажеті жоқ. Әлемдік сіздің алға қойған мақсаттарына жетуіне және қол жеткізу үшін көптеген мүмкіндіктер ұсынады.