Спорт мотивация. спорт туралы Мотивациялық баға белгіленімі

алыс жер қалыпты қызды өмір сүрген. Бірақ ол уақыт келеді және ол ханшайым болатынына білген, сіз ғана сәл артық, және одан, содан кейін біраз күту керек. басқа қыздар ханшайым болуға қатты жұмыс істеді, ал мен, осы ертегі кейіпкері әлі күткен отыр. Көп жыл өтті, мен Батыр қазірдің өзінде жарғысына күту болып табылады. ескі ханшайым бар ма? Ол бақытты өмір сүрді, олардың құрдастарымен қызықтырып жіті қарап, өзіңді және нәтижесінде ынталандыру дұрыс екенін ащы хабардар ештеңе қалды.

Яғни мотивация жиі адам кез келген бизнесте табысқа жетуге немесе жоқ болады анықтайды фактор болып табылады.

мотивация дегеніміз не?

факт осындай мотивация, яғни ол шыққан, және оны қалай табуға, әңгіме көп. Мотивация - не істеу істеу адам өте лазым емес, тудырады мәңгілік қозғалтқышы сияқты нәрсе. Сіз істеу қажет емес және аса күрделі жұмыс, неғұрлым ауыр және дәлелді болуы керек. Мотивация - түрінде елеулі кедергі жеңуге көмектесетін жолы «емтихандарға дайындау», «салмағы 5 кг жоғалтады», «спорт табысқа жету үшін.» Немесе «үйренесің»

Ерекшеліктері спорт мотивация

Спорт Motivation әдеттегі бастап іс жүзінде ешқандай айырмашылығы жоқ. Бірнеше түзетулерімен. қысқа мерзімді және ұзақ: Спорт мотивация екі бөліктен тұрады. Қысқа мерзімді ынталандыру - белгілі уақыт кезеңінде нақты мақсатқа жету үшін, осы жерде және қазір кедергі еңсеру үшін шешім болып табылады. ұзақ мерзімді ынталандыру - үлкен мақсатқа, шағын табысқа құрады, ол жолды жету үшін шешім болып табылады.

спорт мотивация жеткілікті жақсы емес болса, онда үлкен жетістіктері санау қажет емес. Сонымен қатар, ол культуриста ынталандыру ойыншы үшін ынталандыру болуы мүмкін емес болады есте сақтаған жөн. Әрбір спорт оқыту ерекшеліктерімен толық сәйкес келеді, ол қызығушылық өз тәсілі бар.

Уәждеме және психо

Мотивация спорттық іс-шаралар адам психикасының сипаттамаларына байланысты. Жалғыз команда ойынға бейімделу қиын болуы, және экстраверт скучно жалғыз ойын теннис болады. Сондықтан, әрбір адам бастапқыда құқығын таңдауға үшін қажет, оның спорт қанағаттандырады. спорт ұйымдарының мотивациялық анықтау басталады психологиялық жеке тұлға.

өзіңіз спортпен жасауға қалай? 4 жолдары

психо тұлғалық немесе одан кем айқын отырып, біз қазір артықшылықты спорт қандай білеміз. өз жалқаулыққа соғыс әрқашан түрлі әсері бар өтеді. Сондықтан, сіз кез келген есебінен жүзеге жұмыс істеуге өзіңіз мәжбүр керек.

Мұндай жағдайда дүкен 4 тамаша әдісі спорт психологтардың бар:

• олардың еңбектері марапат. түрі «Мен ұзақ уақыт өмір сүріп бара жатырмын» Призрак мақсаты алыс кушеткадан бұзуға тілегі пайда әсіресе ықпал етпейді. Бірақ спортзалға баруға күшті дәлел астам оқыту кейін жаңа блогбастерді көріп.
• жұртшылық үшін уәде. Барлық адамдар - иелері өз сөздер: олар келеді - қайтадан алуға - келмейді,, береді. Бірақ тағы да бір рет түбегейлі өзгерді ойын ережелерін ретінде жария уәде береді. онда осы сөздерді есте болады кім болады, және қоғамдық көз түсіп емес көз жеткізіңіз, бұл олардың уәдеге жұмыс істеу қажет.
• оң деп ойлаймын. Қайырлы таң ешқашан, бірақ сіз таң күннің кемпірқосақтың айналады ретінде кешкі сіз, ыстық какао және жаңа кітап ләззат аласыз қалай визуализация болса. Оң визуализация - деп спортзалға жүріп жасайды тағы бір себеп бар.
• Қаржы мәселесі. ол бақыт ақшада емес екенін айтты болсын, бірақ олар осы дүниеде билік. Біз орта-спортшылар сомалары қарап, егер мен, спортзалға барып ниет етіп, күрт адамдардың мотивациясы жалғыз жолы үй есімде ашытпайды болады.

қыздарға арналған мотивация

Slim бола қазір сәнді болып табылады, және қыздар кейбір әдемі, сәнді және мінсіз тұтастай қарағым емес пе? Яғни, бұл жай ғана бірінде жұмыс істеп, олар бәрін келеді, дұрыс. ең тиімді спортқа ынталандыру қыздарға арналған - бұл әдемі киім ғой. кушетка өшіру алуға ниет көп болар еді, өйткені бір ғана 5 жаста сияқты болды шкаф сүйікті көйлек, шығуға, суретте көмкерілген емес, болды.

Жалпы, қыз балаларға арналған спорттық мотивация ғана гендерлік ерекшелігі ерекшеленеді. Сіз қыздар спортпен ниет тудыруы факторлардың қарап, қашан және бұл өте елеулі болып табылады:

• қазірдің өзінде тығыз сүйікті көйлек, ішіне алыңыз.
• ол сүйікті экс-құрбыны қол жеткізу болып табылады, әсіресе, егер басқалардың жетістіктері.
• Бір жыл бұрын спортпен шұғылдану басталды болса ғана, қыз, ол болуға еді сұлулығын елестету бар, дереу спортзалға барып, еңсерілмейтін ұмтылу бар.

кезең ақаулық

мотивация арыстанның үлесі тапсырылды Тіпті ең үздік спортшылар, бұл үлкен жетеді. адам қазір ол қазірдің өзінде кейбір нәтижелері бар екенін көреді кінәсінен деп аталатын кезең. Бірақ қандай Келесі ғой? Ол спортзалға баруға ешқандай артық ниет бар. Ал сөз «келеді» кенеттен сөз «болуы тиіс» айналды. спортпен бастайды кім ғана 7%, көрнекті нәтижелерге қол жеткізуге. Өйткені, тек таңдаңыз бірнеше кезеңді еңсеруге болады ештеңе қалайды үнемі спортзалға барып өзіңді мәжбүрлейтін, істеу.

спорт әндері

Спорт - бұл сондай-ақ, барлық кедергілерді еңсеруге мүмкіндік беретін ішкі өзегі болып табылады, физикалық денені күшейту тұрақты оқыту ғана емес, болып табылады. Бұл Rod барлығына тұр, ең бастысы - оны жандыру үшін жолды табыңыз. музыка немесе спорттық тырнақшаға қуаттайтын Спорт фильмдер, спорт аниме жанры, ... ынталандыру, кез келген жерде ең бастысы келе алады - Сіз шынымен келеді, бұл бірінші рет есте спортпен айналысады.

Мотивация - табыс кілті

• Maykl Dzhordan - «алға мені нұсқау қозғаушы күші бар болса, онда ол маған жек және күш айналады әлсіздігі болып табылады».
• «Деп бір рет тексеріңіз, басқалардың сөздерден, сіз орындау мүмкін емес. Dzheyms Кук - Сіз барлық ережелер мен шектеулер «туралы ұмытып бір рет.
• төзімділік, жылдамдық, күш, шеберлігі мен ерік - «Әр жеңіс бес элементтерін тұрады. Және тек адамды жеңіске немесе жоқ деген жігері байланысты! «- Кен Doherty.
• «Нәрсе барлық жүрегімен ұмтылады тұлға, ол жетеді ұмытпаңыз. Чак Норрис - тіпті оған күліп айналасында, сенім қуаты осындай күлкілі кедергілер «тақырыбында бұзып емес, ол шындыққа жанаспайтын көрінеді болсын.

Бұл адам спортта жетістікке жеткен мұра ретінде қалған қандай шағын бөлігі ғана болып табылады.

мотивация - Жақсы секіру спорт осы қолдау сияқты жағдайда, жақсы қолдау басталады.