Киви Пайдалы қасиеттері

ең дәмді және пайдалы жеміс бірі киви болып табылады. киви олар қышқыл-тәтті, шырынды дәмі өзгеше, өте дәрумендерге бай және дене заттар үшін қажет. жеміс емдік қасиеттері көптеген ауруларды емдеу оның пайдалануға мүмкіндік береді.

ол кейде атайды Бұл «қытай қарлыған», топтық В дәрумендер үлкен саны, атап айтқанда, В1, В6, В2, B9, қамтылған PP дәрумендер, E, шамамен екі С дәруменінің тәуліктік (екі рет, бұл апельсин) және калий, кальций, магний, фосфор, марганец, мырыш және темір көп.

Киви антиоксиданттармен және лютеин зат бай, олар Vision проблемалар бар адамдарды қабылдауға кеңес беріледі.

Неғұрлым пайдалы қасиеттері жеміс білім тромбов алдын алады деп киви, және қалыпқа жүйке жүйесін, нығайтады инфекциялар ағзаны қорғау, иммундық жүйені.

көп мөлшерде талшықты мазмұны ас қорыту және қысым процесін қалыпқа, зиянды холестерин және токсиндердің жою көмектеседі.

Бұрын жүрек бұлшық үшін өте жақсы калий және магний көп, киви, аталған.

киви, өйткені калий жеткілікті мазмұндағы қан қысымы жоғары адамдар үшін күн сайын жеуге ұсынылады. мол түстен кейін жеміс бірнеше жеген соң, сіз Отрыжка, асқазан және қыжылдау оның ауырлық құтылу.

Ғалымдар жүйелі пайдалану киви ісік қалыптастыру құрылуын алдын, сондықтан жеміс антиоксиданттық әсері бар, өйткені, қатерлі ісік қаупін азайтады деп айтады.

Ол тағы бір пайдалы меншік киви белгілі: ол асқазан мен ауыз қуысы өте тиімді антисептикалық әсер бар. Айтпақшы, ол целлюлоза киви мен теріні қамтиды, бірақ ол емес, әркім мүмкін емес әлдеқайда пайдалы заттар болып табылады.

Пайдалы қасиеттері таптырмас киви мен диеталар: жеміс ғана емес nizkokalorien (100 г ұрықтың 60-65 ккал), сондай-ақ май жағу ықпал етеді. Kiwi бұқаралық жеделдету ферменттер қамтиды метаболизмі мен коллаген талшықтарының қалыптастыру және нығайту әсер ететін. Осы жылдан бастап ол суретте диеталық пайдалы әсері оны пайдалану деп мынадай.

спорттық іс-шараларға киви және пайдалы емдік қасиеттері: ауыр оқу жақсы жеміс кейін ол осы жағдайда, тоник және витаминдер барлық қажетті бар, өйткені, күшін қалпына келтіруге көмектеседі. Спортшылар үнемі олардың күшін қалпына келтіру және ынталандыру, жеміс тұтынады.

Олардың арқасында осы жеміс жүрек-қан тамырлары жүйесінің өнімділігін және оны нығайту жақсарту үшін жақсы тәсілі болып табылады, өйткені мен С дәрумені және магний мазмұны киви емдік қасиеттері туғызады. киви ғана жұп пайдалану 10 күннен кейін қан және 15% тромбов тәуекел 15% -ға май қышқылдарының мөлшерін азаяды. Көптеген дәрігерлер аспирин балама ретінде осы жеміс пайдалануды ұсынамыз.

Жасуша метаболизмін реттеледі Kiwi пайдаланып, сондай-ақ Сонымен қатар стресс қарсылық арттырады.

киви Пайдалы қасиеттері болып табылады және бұл шаш ерте қартаю бастап бүйрек тастар мен құм қалыптастыру арқылы ескерту ретінде жеміс көмектеседі.

Киви, сондай-ақ әр түрлі салаттар пайдаланылады, оны кептелісі жеткізіңіз. Бұл жеміс байланысты оған мазмұнға ақуыздарды ыдырауға aktidina конкурстық және жұмсақ қабылдау, ет бар тамаша.

Пайдалы қасиеттері киви көрсетілген ғана емес оның құнын ретінде азық-түлік өнімі; Жеміс оның қоректік кешеніне тері денсаулық және сұлулық арқасында сақтау үшін керемет жолы болып табылады. Сондықтан киви сірінділері кеңінен түрлі косметикалық өнімдер үшін негіз ретінде пайдаланылады косметология.

киви Маскалар мінсіз дәлелденген: олар бүкіл әлемде әйелдер белгілі және пайдаланылады. Үшін Жасарту, жанудан және байытылатын The теріге пайдалы заттар, әсіресе The қысқы дайындау маска: Mix The целлюлоза киви және құрма ұсақтап Тозығы жеткен алмұрт және алма. нәтижесінде Mush бет және мойын тазартылған және лосьон бойынша қолданылады. Жарты сағат өткен соң, жылы сумен шайыңыз. Мұндай маска қысқы аяз кезінде аптасына бір рет жасауға ұсынылады.

Бірақ қарамастан туралы The жоғарыда пайдалы қасиеттері киви, Do Not теріс осы жеміс. Атап сақтау жоғары қышқылдығы сүйемелдеуімен асқазан-ішек аурулары, адамдарға қабылдануы тиіс. Ол сондай-ақ Сондықтан салдарынан С дәруменінің жоғары мазмұнына жеке аллергиялық реакциялар жоққа шығарылмайды, олар жұтқыншақтың және тілдің ісінуі түрінде, немесе марал аллергия тудыруы мүмкін, себебі, 5 жасқа дейінгі балаларға арналған, бір Kiwi жейді кеңес бермейді.

Kiwi - таптырмас және өте пайдалы және бағалы жеміс, қоректік заттар мен дәрумендер үлкен сомасы калория кемінде бар. Осы жеміс пайдалану көптеген денсаулық проблемалары қарсы қорғайтын болады. Бұл жеміс Enjoy және сау!