Азық-түлік өнімдерін ПП-дәрумені. Дәрумені PP: дене рөлі

Соңғы уақытта көптеген әйелдер мен ерлер PP материал ерекше қызығушылық тудырады. Бұл дәрумені салдарынан шаш, энергетика, денсаулық сақтау және адам ұйқыға оның оң әсер осындай танымал ие. Бұл никотин қышқылы депрессия және пайда болуына жол бермейді, бұрылады шаршау , ұйқы жақсартады. ниацин әлемдегі - бұл Пеллагра қарсы ең тиімді құралы болып табылады. Мүдделі? адам органға жоғарыда аталған заттардың мәні туралы көбірек біліңіз.

дәрумені қандай PP?

ниацин, никотин қышқылы, никотинамид: жоғарыда атауы зат Бұл пайдалы қосымша әлі Басқа белгілер бар. Бұл салдарынан ол ағзасына өндіреді қуатты терапевтік әсері, ресми медицина дәрілік субстанция PP теңестіретін атап өткен жөн. В3 дәрумені адам ағзасы үшін өте пайдалы болып табылады.

Бұл физикалық ыстық жерлерде (дүкендер) немесе ыстық климатта жұмыс тұрақты жүктеме ағзасына жататын адамдардың Әсіресе. олардың қызметі тұрақты жүйке шиеленіс байланысты, себебі ниацин, сондай-ақ, ұшқыштарды, телефон операторлары және диспетчерлерді көрсетеді.

Сонымен қатар, дәрігерлер, емшек сүтімен немесе жүкті әйелдер үшін жоғарыда дәрумені пайдалануға ұсынамыз.

Никотин қышқылы және никотинамид белсенді заттардың PP екі нысандары болып табылады. Зауыттың екінші түрінде қамтылған мал өнімдерінде В3 дәрумені - бірінші нысан.

Бірақ, жоғарыда аталған екі заттардың арасындағы аздаған айырмашылық әлі де бар. Никотин қышқылы қан тамырларының туралы көбірек айқын әсері бар.

РР витаминінің аты 1937 жылы алды. Ол «Пеллагра ескерту» дегенді білдіреді.

Ниацин: Сипаттар

адам үшін өте маңызды витаминге РР болып табылады. өте маңызды, осы материалдың органның рөлі:

• Ниацин тотығу және тотықсыздану процестерінің қатысады;
• оң метаболизмі әсер;
• энергиясына қант және май өзгеру процестерінің тартылған;
• Ол қандағы холестерин мөлшерін азайтады;
• Ол қан ұйыған болдырмайды;
• Ол жүрек және түрлі аурулардан жүйесін қорғайды;
• Ол өндіріс процесінде асқазан шырыны әсер;
• Ол бауыр және асқазан безінің қатерлі ісігі ынталандырады;
• Ол ас қорыту жолдарындағы азық-түлік қозғалысын жылдамдатады;
• Ол қызыл қан жасушалары қалыптастыруға қатысады;
• Ол гемоглобиннің синтезін әсер;
• Ол адам ағзасында гормондар шығарады;
• Ол қант диабеті дамуына кедергі;
• қан қысымын реттейді;
• қан триглицерид төмендетеді;
• бірлескен ұтқырлығын ықпал етеді;
• Ол тірек-қимыл жүйесі бар проблемаларды жағдайда ауырсынуды жеңілдететін;
• Ол сондай-ақ жалпы жүйке жүйесін тыныштандырады;
• Ол депрессиялық мемлекет, күй бұзылуы шизофрения дамуын болдырмайды.

Сондықтан, жоғарыда аталған материалдық кез келген адам үшін өмірлік маңызды болып табылады.

Vitamin PP шаш

Никотин қышқылы жиі бас терісін мәселелері пайдаланылады. Ғалымдар жоғарыда заттарды пайдалану белсенді шаштың өсуін жеделдету деп дәлелдеді. Бұл салдарынан ниацин, қан тамырларын кеңейтеді, қан айналымын және оттегі тасымалдау жақсартады және шаш тамыры пайдалы микроэлементтер жақсы екендігін табылады.

Соңғы жасушалары, өз кезегінде, тез жаңарту бастайды. Бұл никотин қышқылы болдырмайды атап өткен жөн шаш өңі, бұл олардың түсті сақтау үшін жауапты арнайы пигменттің органның өндірісін әсер ретінде, жай-күйiнiң отыр.

Дәрумені PP шаш тік ішек арқылы немесе инъекция қабылдаған емес. Бұл әдістер қалаған нәтиже бермейді. Негізінен РР дәрумені қосылған оған шаш маскасы қолданылады. жоғарыда аталған қалыптастыру бір пакетте бағасы 25-тен 40 рубль дейін. Бірақ дәріханаларда фармацевтер кейде ниацин мазмұнымен қымбатырақ есірткі ұсынамыз. Ол негізінен шетелде өндірілген есірткі аналогтары болып табылады.

ниацин негізінде шаш маскасы

төмендегідей шашты проблемаларды емдеу үшін қоспасы жасалады:

• ниацин 2-3 ампула;
• алоэ шырынын немесе зімбір қасық.

Жоғарыда компоненттері ақ аралас болды. таза шаш нәтижесінде маска майлап. терапия - шамамен 2 апта. Содан кейін, ол үзіліс жөн.

Ол никотин қышқылы (1-3 ампула) және прополис тұнбалары негізделген маска дайындау, сондай-ақ мүмкіндігі бар. Ол сондай-ақ шашқа сүрту керек. Сарапшылар кез келген жанама (тері бөртпелері, бас ауруы) пайда, емдеу тоқтату керек, ескертеді.

Қандай тағамдар ниацин құрамында?

Ол жоғарыда зат өсімдік және жануар текті барлық дерлік азық-түлік құрамындағы осы екенін атап өткен жөн. Ол өнімдерінде РР дәрумені:

• картоп;
• сәбіз;
• брокколи;
• бұршақтар;
• қызанақ;
• жарма;
• жаңғағы;
• жүгері ұны;
• күндер;
• ашытқы;
• сүт;
• бидай жармасы;
• сиыр бауыры;
• тауық;
• Түркия;
• шошқа;
• ірімшік;
• жұмыртқа;
• балық.

пайдалы агент жоғарыда табуға болады, онда біле отырып, сіз өзіңіздің күнделікті диета осы тағамдарды әр түрлі болуы мүмкін.

никотин қышқылы күнделікті талап

Сарапшылар күнделікті рационға күн сайын әр адам дәрумені PP болуы керек екенін атап көрсетті. Никотин қышқылы дененің қалыпты жұмыс істеуі үшін маңызды және мынадай мөлшерлерде тегіс болып табылады:

• сау Еркектерге арналған - тәулігіне 16 28 мг;
• тәулігіне кем емес 14 мг - жасы орта есеппен бала туатын әйелдер үшін.

адам жеткілікті РР дәрумені жоқ болса, оның орган мынадай құбылыстарға жауап:

• шаршау;
• адинамия;
• ұйқысыздық;
• ашуланшақтық;
• құрғақ және бозғылт тері;
• шаш жоғалту;
• тәбеттің болмауы;
• іш қату;
• жүрек қағу.

Бірақ никотин қышқылы артық, сондай-ақ, кейбір денсаулық сақтау проблемаларын тудыруы мүмкін мыналар болып табылады, олардың арасында:

• тері сыпь;
• естен тану;
• қышуы.

ниацин қолдану туралы Пікірлер

Енді сіз орман өсiру мен шаш денсаулығы басқа да проблемаларды емдеу үшін ниацин пайдаланылатын адамдардың түсініктемелері көп кездестіруге болады. Екі ерлер мен әйелдер жақын арада бұл құрал шаш өсуін жаңартылған және оларды нығайту екенін хабарлаңыз. Осы мақсатта, жоғарыда өнімнің тек екі немесе үш шишаларды хабарсыз кеткен. Адамдар бас терісіне оларды сылап және әсері тым ұзақ күтіп жоқ.

Сонымен қатар, құрал белсенді егде жастағы науқастарға қолданылады. Олар ниацин, оларды табиғи шаш түсін сақтайды және ерте ықпал ақсақал пайда болдырмау көмектесті екенін ескеріңіз.

Дәрумені PP адам ағзасында маңызды рөл атқарады. Біздің шаш, энергетика, ұйқы, жақсы көңіл-күй, күнделікті ерлік - ол барлық никотин қышқылы байланысты. Тек сарапшылар ескертеді оны өзіңіз істей, ниацин қабылдауға келсе, дәрігердің қарауынсыз ұсынылмайды.