Whey ақуыз: азық-түлік қоспалары негізгі қасиеттері

Ақуыздар неғұрлым қарқынды бұлшық өсуіне әкеледі маңызды құрылыс материалы болып табылады. адам ағзасына айдалады кезде осы қосылыстар тіндердің қалыптастыруға қатысуға амин қышқылдары, ішіне ыдырайтын. ақуыз көп тұтынылады, бұлшық жылдам қалпына келтіру және өседі. дене осылай әсер спорттық тамақтану ақуыздарды пайдалану арқылы қол жеткізуге болады.

Бұл белок жеткілікті сомасы адам тартымды емес, сонымен қатар әр түрлі жұқпалы сау және төзімді ғана емес етеді дене салмағын, бақылау үшін, сондай-ақ бұлшық бедерінің қалыптасуы үшін ғана емес, қажет, бірақ айта кету керек.

жасуша жаңаруы мен оңтайлы тіндердің регенерация үшін жауапты болып табылады, ол anabolism жеделдету болып табылады -. Сондықтан, диетология ағзадағы май жағу үшін маңызды әлеуеті деп санайды Кезде белок жеткілікті сомасы натрий ұялы, атап айтқанда кіреді береді, өйткені бұл ақуыз, қарқынды өту анаболический процестер үшін маңызды фактор болып табылады микроэлементтер регенеративті процестерді үшін маңызды.

Бүгінгі күні, спорттық тамақтану нарықтық арнайы технология бойынша өндірілген белок ұсынады, олар дұрыс пайдаланылуы, егер мүлдем қауіпсіз болып табылады және Сіз өз дене салмағын бақылау және бұлшық массасын құруға мүмкіндік береді.

ең танымал сарысуы, жұмыртқа, казеин, соя және сүт ақуыз болып табылады.

Ол тиімді салмақ жоғалту үшін сарысу белоктарының қолдануға ең пайдалы болып табылады, айта кету керек. Бұл БАД ақуыз қосылыстар алуға оңай жолы болып табылады.

Олай болса, сывороточный протеин, сондай-ақ дене май жағып көмектеседі?

былайша Сіз диеталар осындай тағамдық қоспаларды пайдалану бойынша негізгі себептері салмақ жоғалту деп атауға болады:

• ақуыз, сондықтан көптеген калория өртеп энергияны көп қажет етеді дайджест қосады;

• Whey ақуыз май және көмірсулардың ең аз саны бар, ол кез келген арықтататын рационында пайдалануға болады;

• ғалымдар амин қышқылы лейцин ұлпасының құрамы жақсарту және түрлі салмақ жоғалту бағдарламалар өз жиі пайдалану әкеледі май жағу, насихаттау қабілетті екенін анықтады. Ол сүт сарысуы ақуыз амин қышқылдарының жоғары мазмұны сипатталады атап өткен жөн. Бұл сіз тез салмағы айырылып мүмкіндік береді, бірақ әлі күнге дейін бұлшық массасын ұстап;

• ақуыз толықтырулар пайдалану аппетит гормондардың өнуін;

энергиясына оларды бұрап, май жанып зат - • сывороточного протеин глюкагоне неғұрлым белсенді тұжырымын ықпал етеді. Бұл ақуыз, сондай-ақ, сондай-ақ тәбетті төмендетеді триптофан көзі болып табылады.

Бұл ақуыз Айта кету керек, қоспалар : сүтінен жасалған және үш түрі бар, олар , шоғырландыру оқшаулау түрінде және гидролизденген өнімдері.

Сарысу ақуыз. баға

құны түріне байланысты. май және лактоза қалдықтары болуы мүмкін, сондықтан ол үшін төмен бағалар мүмкін олардың құрамына концентрат. изолят тазартылған және гидролизденеді ақуыз қазірдің өзінде арнайы ферменттер көмегімен жеке пептидтер және амин қышқылдары бөлінеді, сондықтан мұндай өнімдердің құны бірнеше жоғары болып табылады.