Ваннаға үздік сусын қандай: шай рецептер, әсіресе пісіру және пікірлер

Әр адам, ванна жақсы көреді бу бөлмесіне сапарынан кейін ағзадағы сұйықтар жоғалуына қалпына келтіру үшін мүмкіндігінше тезірек болуы керек деп біледі. Ол дәрілік шөптер мен алымдарды Бұл мақсатқа қолайлы сусындар үздік деп саналады. Ал бүгін біз, сіз оңай үйде дайындауға болады шай монша, ең қызықты рецептер көруге келеді.

Қандай үздік шай ваннаға ішу

Қызықты зерттеулер дәрілік өсімдіктердің ғылыми институтында жүргізілді. Өткен ғасырдың 80-шы жылдары, ғалымдар сауна кейін шөп шай пайдалану, жүрек-қан тамырлары жүйесі ас қорытуды жақсартады және көңіл-күйді жақсартады деп. дәлелдеген Қалай және қандай ваннада немесе саунада ішіп? Мұнда ол салауатты сергітетін шай дайындауға ұсынылады, оның өсімдіктер кейбір тізімі:

• Түймедақ.
• Ана-мен-өгей.
• Жүгері рыльца.
• Долана.
• HIPS.
• Эвкалипт жапырақтары.
• Сент-Джон сусланы.
• Валериан тамыры.
• Peppermint.
• Орегано.

Әрбір сусын дайындау өз ерекшеліктері бар. Мысалы, көк шай қайнату су қайнаған қажеті жоқ, және су, 80-90 градусқа дейін қызады. Кейбір сусындар (жалбыз, тасшөп немесе қарақат), алдын ала дайындап термос құйыңыз және дайын алуға жақсы. Төменде дайындау бойынша егжей-тегжейлі көрсете отырып, олардың кейбір рецептер оқи алады.

Яғни ваннаға ішкен мүмкін емес? Дәрігерлер олар теріс жүрек жұмысын әсер ретінде, спирттік ішімдіктерді кейін бу бөлмесі пайдалануға кеңес бермейді. Сонымен қатар, біз кейбір шөптер мен жемістер аллергиялық реакция тудыруы мүмкін екенін есте сақтау қажет.

жабайы раушан бар көк шай

Бұл сусын иммунитетті нығайтуға көптеген қоректік заттар бар. жылдың кез келген уақытта оны ішу, бірақ ол тұмауы вирусының немесе ЖРВИ қалауыңызша оңай кезде осы шай, қыста, әсіресе жақсы.

Құрамы:

• итмұрын қасық.
• жасыл шай Екі ас қасық.
• Қант - дәміне қарай.

Қалай дайындау:

• Crush термос оны қойып, қайнаған сумен толтыру, содан кейін көтерілді, және.
• Бөлек, жасыл шай. Осы мақсат үшін, тамаша керамикалық немесе фарфор шайнек.

Сіз кесе сусын араластыру қажет. өз дәмі басшылыққа үлесі, өз таңдаңыз.

Бал және Лимон Green Tea

ұзақ уақыт бойы көптеген адамдар үшін ваннаға Туризм, дәстүр айналды. хауыз алуға жақсы қандай шай? Біз Сізге балалар мен ересектерге ие болады классикалық сусын рецепт, ұсынамыз.

Құрамы:

• Үлкен жапырағы жасыл шай - төрт шай қасық.
• Бал - төрт шағын қасықтар.
• лимон және апельсин бірі б лік.
• Дәмдеуіштер (қалампыр, даршын) - дәміне қарай.

дәмді шай рецепт өте қарапайым:

• даршын таяқша және екі құрғақ жоңышқа бөлігі езеді пюре бутон. Содан кейін жоғары кесе шай бар дәмдеуіштер жіберуге және қайнаған сумен толтырыңыз.
• Қақпақты немесе ыдысты және тәрелкені жабу және бес минут сусын демдеңіз көрейік.
• Кезде шай жапырақтары, түбіне батып сұйықтықты шектеп, шыныаяқ оны құйып береді. , Апельсин және лимон бірі тілімдерін шай қосу.

жеке ыдысқа бал салып, шай оған қызмет етеді.

Шай «Holiday»

бу бөлмесіне сапары кейін әрқашан екені жүреді. Бірге дене токсиндерді қалдырып сұйықтық. Алайда, бу ұзақ әсер денсаулығына зиян келтіруі мүмкін. Сондықтан, бұл ауыз режимін сақтауға және теріс әсерінен өздерін қорғау үшін маңызды болып табылады.

бастапқы сусын, біз төменде сипаттау оның рецепт, түрлі шөптер мен жемістер тұрады. жақсы көңіл-күй сені дәмін татып және иммундық жүйесін нығайту көмектеседі.

Құрамы:

• бүрген бірі ас қасық.
• тазартылған итмұрын төрт ас қасық.
• кептірілген алма бір шай қасық.
• жаңа піскен жидектер Калина үш ас қасық.
• Бес бөлімдер жаңғақтар.
• лимон бальзам бір бұтағы.

Қалай дайындау:

• қолайлы Ингредиенттерді ыдысқа бүктеп, қайнаған су мен қақпағын құйып.
• сағаттан кейін електен сұйық штамм.

Бұл сусын өте пайдалы болып табылады және тамаша бу бөлмесіне сапарынан кейін сізді жаңартыңыз.

Шай «дәрумені»

Көне заманнан бері, адам әр түрлі аурулардың және аурулардың құтылу табиғаты шықты. Яғни, біздің уақытта соншалықты танымал неге шөп шай болып табылады. ваннаға үздік сусын қандай? Біз сіздің қандырып көмектеседі, сонымен қатар сізге энергетикалық серпін береді ғана емес, дәмді сусын дәм ұсынамыз.

Құрамы:

• One лимон.
• имбирь түбір (шамамен 5 сантиметр).
• су Төрт көзілдірік.
• дәміне қарай бал.

Қалай дайындау:

• шағын табаға су құйып, қайнауына оны әкеледі.
• лимон және зімбір жұқа сақиналар кесіңіз. сұйық қайнайды кейін, дайын тамақ оны жіберіңіз.
• қызуды азайтуға және 20 минут сусын қайнатыңыз.

термос ішіне шай құйып, ваннаға сіздермен оны қабылдауға дайын. Бал салдарынан жылу жоғалтқан пайдалы қасиеттері емес, осы құнды өнімге бөлек қолданылады.

апельсин Жасыл шай

ваннаға кезінде қандай жақсы ішу? Егер сіз суық бар және бу бөлмесінде қыза шешті болса, онда апельсин және зімбір бар жылыну шай басып. Хош иісті даршын ұштастыра кезде осы сусынның керемет дәмі жақсартылған болады.

оң өнімдері:

• Жасыл шай - 10 грамм.
• Қызғылт.
• Имбирь - дәміне қарай.

Дайындау әдісі:

• Имбирь қабығы мен ұсақ кесектерге кесілген.
• Orange сақиналар жуу және кесу керек. Содан кейін тіпті төрт бөліктерін Дайындаманы кесіп.
• Шай шәйнек қайнаған сумен күйдіру, дайын ингредиенттер мен құрғақ көк шай қойыңыз.
• су ыстық өнімдерін құйып, содан кейін қақпағын оларды пломба және сүлгіні орап.

Он бес минуттан кейін, дәмді және сау сусын пайдалануға дайын.

Жасыл шай «Латте»

Егер сіз шөлді қандыру үшін ғана емес, сонымен қатар освежить келсе, монша кейін ішу жақсы қандай сусын? Біз сізге келесі өнімдер жасалған түпнұсқа шай, көріңіз ұсынамыз:

• сүт майсыздандырылған - 180 мл.
• Жасыл шай түйіршіктер - бір шай қасық.
• Су - бір ас қасық.
• Крем - екі ас қасық.
• Мұз - дәміне қарай.

Сүт шай рецепт, төменде қараңыз:

• шейкер ішіне шай салыңыз және суды толтырыңыз.
• түйіршіктер толығымен еріген кезде, содан кейін (текшелер алдын ала ұсақталған болады) мұз оларды қосыңыз.
• сусын көпірту, содан кейін Shaker сүт пен қаймақ құйыңыз.

көзілдірік ішіне ерекше шай құйып, соломинки қосыңыз.

шай монша

монша үшін шөп шай - дәрумендер мен минералдардың нақты қоймасы болып табылады. ұрпақтан ұрпаққа дәстүрлі емшілер рецептер салауатты сусындар өтті. Бұл жасау үшін тоник сусын , сіз келесі өнімдерді қажет болады:

• Mint.
• Мелисса.
• Қырмызы.

Хош иісті сусын рецепт өте қарапайым. Сіз жай ғана (тең пропорцияда) термос шөп салып, олардың үстінен қайнаған су құйып керек. Take хош иісті шай ваннаға және кубоктармен оны құйып, сито пайдаланып.

таңқурай және лимон бальзам жасалған шай

Сіз не өзіңіз көңіл-күйлерін көтеріп және жанкүйер келсе, монша кейін ішу? мынадай өнімдерін хош иісті сусын дайындауға көріңіз:

• Fresh таңқурай - екі көзілдірік.
• Қант - бір кесе.
• Су - 11 көзілдірік.
• лимон бальзамы бірі байламы.
• жасыл шай Сүйікті сөмкелер - бес дана.
• Бір лимонның шырыны.

таптырмайтын құрал ретінде белгілі көне заманнан бері таңқурай. Кептірілген жемістер температурасын төмендету көмектеседі және потогонным ретінде пайдаланылады. Біздің жағдайда, біз шай дайындау үшін оны пайдалануға болады:

• бастау үшін, су және қант бірдей шыныдан жасалған сироп қайнатыңыз. Табаға ингредиенттерін және орта жылу оларды қою.
• Бойда шәрбаты тасып қайнап ретінде, лимон бальзам (жоқ филиалдары) жидектер мен жапырақтары қойыңыз. баяу отта он минут пісіріңіз азық-түлік, содан кейін жылу кастрюлю жою және оның мазмұнын салқындату.
• Brew шай сөмкелер су қалған. сусын дайын болған кезде, таңқурай сироп оны қосыңыз.

Бұл шай ғана емес мас ыстық, бірақ, сондай-ақ салқындатылған болуы мүмкін. Сіз соңғы әдісін таңдасаңыз, салқын сусын, лимон шырынын, оны араластыру және кем дегенде екі сағат тоңазытқышта тұра берсін.

теңіз балдыры шай

Ресейде Бұл дәмді сусын ұзақ ғұмыр сусын деп атады. Ол, жүйке жүйесінің ауруларын емдеуге көмектеседі қабынуға қарсы әсері бар және тері ауруларын құтылуға көмектеседі. Оны дайындау үшін бізге қажет болады:

• балдыры жидектер - 150 грамм.
• Қара шай - екі ас қасық.
• Бал - екі үлкен қасық.
• Қайнаған су - 500 мл.

Қалай пайдалы балдыры шай дайындауға:

• Жидектер, қайта құрастырыңыз және жуу. Осыдан кейін, өнімнің 100 грамм алып, минометтен пайдаланып пюре оны жаншып.
• шай өңделген және бүкіл жидектер салыңыз, содан кейін қара шай дәстүрлі құрғақ екі қасық жылы себіңіз.
• қайнаған су құйып, оны бір сағат төрттен үшін сусынды дайындауға мүмкіндік береді.

, Сұйықтық шектеп көзілдірік оны құйып, дәмі бал қосып. Енді сіздің ванна рәсімі әлдеқайда жағымды болады және сіз толық оларды ләззат алады.

құлпынай бар Имбирь шай

Сарапшылар арасында әлі күнге дейін ол ваннаға ішу жақсы ма туралы пікірталас тоқтатады емес. Бұл хош иісті шай сауна жоғалған сұйықтықты құрайды көмектеседі, сонымен қатар үні денесін келтіру ғана емес, деп саналады. дәмді шай дайындауға, сізге қажет:

• Балғын Зімбір (түбір) - сегіз сантиметр.
• Қара шай - бес грамм.
• One лимон.
• Жаңа піскен немесе мұздатылған құлпынай - 50 грамм.
• Құлпынай шәрбат - 120 мл.

сергітетін шай рецепт, төменде оқып:

• Имбирь түбір қабығы мен жұқа тілімдерге кесіңіз.
• ыстық су литр құрғақ шай қайнатып, оны дайындауға мүмкіндік береді.
• Сұйық сүзгі және зімбір қосылу.
• Он минут өткен соң, шай жидек салып, кішкене лимон шырынын құйып.

лимон бірнеше тілімдер кубок салыңыз және жидек сиропты екі ас қасық құйыңыз. Осыдан кейін, олар нақты шай құйып алады.

Акация жылғы Шай

шай ванналар үшін Рецептер өте әр түрлі және әр өз ерекшеліктері бар. Осы уақытта, біз сізге аққарағаннан гүл түпнұсқа сусын дайындау ұсынамыз.

Құрамы:

• Балғын гүлдер - төрт ас қасық.
• Су - 200 мл.
• Қант және бал - шай қасық.

пайдалы шай дайындауға қалай:

• , Жартылай ашық гүл құрастырыңыз су ағыны астында шайыңыз, содан кейін қайнаған суда дайындауға.
• Он бес минуттан кейін, пайдалы шай дайын.

өнімнің барлық пайдалы қасиеттерін сақтау үшін, бал ғана салқындатылған сусын қосуға болады екенін есте сақтаңыз.

зімбір және жалбыз бастап Шай

Кейбір ол ванна классикалық шай ішу жақсы болып табылады деп санаймыз. Алайда, біз сізге түрлі дәмі бар сусындар көріңіз және одан оған ұқсас болып біреуін таңдаңыз ұсынамыз.

Құрамы дәмді және сау сусын:

• бір литр су.
• зімбір тамыры бір бөлігі.
• кептірілген итмұрын жидектер Жеті.
• Жартысы шай қасық құрғақ жалбыз.
• дәміне қарай қант немесе бал.

Шай рецепт төменде қараңыз:

• езеді ИЖТМ кейін, бірінші жидектер араластыру.
• Имбирь түбір қабығы мен өте ұсақтап.
• Дайындалған ингредиенттер термос салып, қайнаған сумен толтырыңыз.

Бір сағаттан кейін дәрумені шай пайдалануға дайын болады. дәстүрлі орыс монша Ерекше шарттар сусын органының оң әсерін арттырады.

алма шай

ваннаға үздік сусын қандай? Оның орнына, шөп шай, Сіз алма жасалған дәмді сусын жасауға болады:

• Піскен жеміс қабығын кесіп, сынғыш дейін пештің оны ағызып.
• құрғақ тері кастрюля бес қасық салып және суық су литр оны толтыру.
• су қайнатып, содан кейін бес минут қайнатыңыз.
• термос ішіне сусын құйып, оны он минут қалдырыңыз.

сұйықтық қабылдау өте пайдалы екенін есте сақтаңыз, бірақ ол кезде тоқтатуға білуі тиіс. Сондықтан, сусындар аз-аздан жұтып ішу мен шай арасындағы үзілістер.

Пікірлер

Ресей монша Жанкүйерлер сирек асығыс барлық қажетті рәсімдерді орындайды. мүмкіндігінше сұйықтық тұтынуға тырысады, бұл уақыт ішінде олар демалуға жүктелсін ерекше орын. Олар бұл шөптер бірегей хош иіс пен дәм ашу үшін бөлме береді деп мәлімдейді.

Біреу алдын-ала дайындалған сусындар болып табылатын, термос осында жіберді. Бірақ басқалар демалуға бөлмеде дайындалған таза шай, ішіп көреді. Алайда, сарапшылар кезінде, тіпті бу бөлмесіне бара кейін, бұрын ішімдік бас тартуға қажет деп санаймын.

қорытынды

Қалай және қандай сауна және монша ішу, әркім өз шешім қабылдауға тиіс. Сіз бірнеше ингредиенттерді қоса алғанда, сусын дайындау, немесе бір компоненті дәмі мен хош иісі ләззат аласыз. Бірнеше сүйікті рецептер таңдаңыз және оларға ыстық немесе сергітетін сусындар дайындауға. бөлмеде сіздермен оларды қабылдауға, және сіз көбірек ұнайды біреуін таңдаңыз.