Денсаулық монша процедуралары. ерлер мен әйелдер, көрсеткіштерді және қарсы арналған монша емдеу қолдану

соңды орыс моншасында болды және оның емдік бу сезініп Кез келген кім, әрине буын ауырсынуының жоғалып, оның сапары кейін нашар көңіл-нибудь жоғалып кетті деп саған айтып, киіз болуы тоқтатты, және жақында сөзбе өмірін уланып басқа аурудың. Осылайша мүмкіндігінше ұзақ осындай рахат тұрақты ниет бар.

уақыттан бастап орыс халқының ежелден ғана емес су емдеу қабылдау үшін, монша барды. Ол үшін, ол ежелгі салт-дәстүрлер сайты, сондай-ақ сәуегейлік болды. Ал неге адам бүгін ваннаға барады? Осы мәселені жүзеге сұрыптау тырысайық.

халық емшісі

Сауналар ғасырлар бойы айналасында болды. Ал адамдар жақсы жуу алу үшін ғана емес, оларға баруды қалаймын. осы өнертабысқа ізбасарлары көп. Өйткені монша процедуралары адамзат ежелгі заманнан бері таныс емдік қасиеттері бар.

Мысалы, Гиппократ жиі олардың науқастарға жұбын белгіленген. Ол организмде жинақталған және оның аурулары кезінде оған уланып бар токсиндер мен улар, пота дейін жұмыс істеуге байланысты денені қалдырыңыз деп сенген. Ол өзі олар оны 110 жыл өмір сүріп, рұқсат емдеу, дамыған әдісін пайдалану үшін осы ежелгі грек дәрігері екенін баса айтқан жөн.

Денсаулық сақтау монша емдеу олардың пациенттер мен ежелгі Рим емшілердің үшін қол жетімді. Олар әділ бу бірге су (құрғақ және ылғалды екі) білгенімнің деп ойладым.

Ресейде, сондай-ақ ванна күтімі өткізу денсаулығы үшін пайдалы екенін білген. Біздің ата-бабаларымыз, сондай-ақ жылытылатын бу тіпті ең азайтылады, үмітсіз, кез келген науқасты емдейді қабілетті деп сенген. жүйке жүйесі мен тірек-қозғалыс аппаратының аурулары үшін қолданылатын Ресей ванна сауықтыру емдеу ұзақ уақыт бойы. бу бөлмесінде және суық өңделген подагра жылы буын және тері аурулары құтылу азайту. Ол бөлме құтқара алмады жоқ мұндай ауру, бар деп сенген болатын.

Респираторлық емдеу

Жиі сол немесе өзге аурулардың құтылу жалғыз жолы бу және ыстық ауаның болып табылады. сауықтыру монша респираторлық ауруларды емдеу үшін ұсынылады сондықтан. олардың баланстық ыстық будан барысында адам өзінің жылу дейін береді. Сонымен қатар өкпе жылытып, патогенді микробтар ғана емес орган жаңғыртуға, сонымен қатар, оны еніп, олардың қабілетін жоғалтады.

Ресей ваннада ол деп аталатын жылу соғуына, бірнеше арматура терапиялық әсер жасайды. Бұл құбылыс сұйық бу пеште орналасқан ыстық тастарға құйылады уақытта жүреді. су әр түрлі дәрілік инфузия және отвары қосу болса, сіз денсаулық-қалпына келтіру жұп дем үлкен мүмкіндік алуға болады.

Көрген монша Кеңірдек кейін көмектеседі. Бұл отынсы филиалдары, тығыз жапырақты жасалған Сыпыртқы пайдалану ұсынылады. Өйткені, ол және буланып қақырық тыныс тазарту дәрілік компоненттері, қуатты қабынуға қарсы әсер бар және бронхтардың залалсыздандыруға ықпал ететін болады.

пневмония иелігінде монша емдеу Ұлы пайдалану. Олар бронхит көмектеседі.

Спазмы және бұлшық спазмы

Бу емдеу көптеген аурулардың құтылу үшін тамаша құрал болып табылады. Олар бұлшық ет тінінің аурулар көмектеседі. Ал бұл жағдайда, сондай-ақ ыстық будан жүгінеді тиіс және өзін-өзі массаж сыпырғыш отырып жүзеге асырылады. Мұндай рәсімдер Созылу және зақымдалған ұлпалардың қалпына келтіру процестерін жандандыру есебінен жарақат тез кәдеге жарату ықпал ететін болады.

кімнің адамдар бұлшықет жүйесі жақында шамадан тыс физикалық әлеуметтікке ұшырады, ол өзін-өзі массаж бірнеше сессия ішінде бу бөлмесін келуге ұсынылады. Ол арнайы кремдерді, терең-жылу теріні пайдалану жөн. Егер сіз бұлшық бу бөлмесін келуге созылып кезде қаттылық түрлі дәрежесі бар қолына немесе қылқалам орындауындағы массаж ұштастыра тиіс.

Монша рәсімі Созылу және көгеріп емдеу үшін, әсіресе алмастырылмайтын. Ыстық бу-ақ бұлшық жылығанда және оған жылдам қалпына келтіру үшін мүмкіндік береді табылады.
Ванна мен дене бөліктері (аяғынан немесе иық) кейбір тоқырау кім көмектеседі. Әрине, сіз Спиртпен немесе арақ пайдалана аласыз, бірақ ол аяқ үшін қан асығыстық жасауға айтарлықтай күш және уақыт талап етеді. Тез және тиімді Үсік белгілерінің адам бу бөлмесі бару мүмкіндік босатпайды. Ол ыстық тастар, инъекциялық ерітінділер қыша немесе эвкалипт, түймедақ немесе әк, қалақай немесе ине ұсынылады.

артрит және ревматизм құтылу

технологиялық прогрестің салдары күнделікті өмірде заманауи адам аз және аз физикалық күш жұмсайды, бұл шын мәнінде алып келді. Адамдардың көпшілігі үшін, ол бұлшық атрофиясы түрінде теріс салдары бар. Бұл өзгерістер, өз кезегінде, салдарынан түрлі ыдырау өнімдері (тұздар және қышқылдар) тұндыру олардың икемділігін жоғалтады буын түрлі бұзылуынан, әкеледі.

Ұқсас процестер остеохондроз, радикулит және артрит аяқталады. мучительную ауыруы көмек ванна тарту, осы аурулардың құтылу. Тіпті бу бөлмесі органға бір сапары бөлігі, бұрынғы икемділік кейін.

жылдам аурудың құтылу үшін борсық майын ұсынылады. Ол жан-жақты қыздыру буын кейін бу бөлмесінде тікелей қолданылады. Сол сияқты, сіз бал немесе Аюлы май пайдалана аласыз.

Жиі, артрит және радикулит ваннаға емдеу бүйрек қайың бумен пісіру пайдалануға ыстық компрессорға, қолданылады. Бұл іс әсерін күшейту орау арқылы қол жеткізуге болады ит шашты белдеуін.

иммунитет

монша рәсімдерді қолдану адам денсаулығын сақтау үшін тамаша жолы болып табылады. сергіген және қуатқа толы сезінесіз үшін, бәріміз шынығу тәртібін нығайтуға көмектеседі жақсы иммундық жүйені, қажет.

Тіпті ежелгі заманда, адам адам денсаулығы температура игілікті әсер алатындарыңызға назар аударды. Бұл қазіргі заманғы ғылыми-зерттеу расталады. қыздырылған монша адам дереу қар немесе тесікке батыруға Сондықтан, егер орган осы босату үлкен энергия жауап береді. Бұл жағдайда, сергектік күшті белсендіру бар. бір кем белсенді өмірлік ұстанымы бар ерлер мен әйелдер үшін ванна емдеу сияқты Пайдалы. Сонымен қатар, кезінде осындай қатаю тұрақты холдинг суық және қабыну аурулары оны қорғау, дене иммундық күштерін ұлғайтуға мүмкіндік береді.

салмақ жоғалту

барлық жастағы әйелдер жұқа және әдемі болғым келеді. Бірақ адамның келбеті негізінен оның денсаулығына әсер етеді екенін ұмытпаңыз. Шынында да, көптеген олардың сынғыш шашқа, жаман тері жағдайына, сұрықсыз келбетке және артық салмақ болып көңілі толмайды. Және бұл денсаулық құрамдас бөлігі болып табылады.

Көптеген проблемаларды шомылу рәсімдерін мүмкіндік құтылу. Әйелдер үшін, бу артық салмағы құтылу тиімді құралы ретінде ұсынылады. онда дененің терең тазалау болып табылады және зат алмасуды арттырады, сондықтан ыстық су, қан айналымын арттырады.

Air арықтататын 2-3 күн үзіліспен қайталау курстар. қалаған нәтижеге қол жеткізгенге дейін, олар осындай уақытқа дейін жалғастыру керек. күнделікті жұбы сапарлар арасында ол кофе немесе тәтті шай диеталар жоюға, алма шырыны, кем дегенде, екі литр ішу ұсынылады. Бұл монша арықтататын емдеу олар бу бөлмесінде бір сессиясы қосымша салмағы 300-ден 400 грамм құтылу мүмкіндік соншалықты тиімді екенін айтқан жөн.

Сіздің денесі әдемі жасауға тағы бір жолы бар. Ол бу бөлмесінде болып табылатын бес минуттан кейін салқын душ қабылдауға ұсынады. Бұл айналасында бұрылады және тағы екі минут ваннаға оралу үшін ыстық сүлгімен кейін. Бұл кем дегенде 4-5 рет қайталау керек. суық және ыстық контраст әсері сондай органның шығады, ол тері астында май бұзады.

Алайда, ол сау және күшті әйелдер үшін ваннаға сияқты ұсынылған рәсім екенін есте ұстау қажет. жүрек аурулары бар адамдар үшін салмақ тастауға тәсілі үздік емес.

тері күтімі

ванна немесе душ отырып, әрине, тиімді болып табылады. Алайда, біздің үйлері теріге теріс әсер етеді хлорды, құрамында, су түртіңіз. ваннаға су - бұл мүлдем басқа нәрсе. Ол әлдеқайда жұмсақ және жақсы. Осы судың сұлулық Сонымен қатар өте атмосфера мен нанымдардың хош иісі емен және жатыр қайың сыпырғыш бумен және ыстық ауаның бұлттар қосылған.

су теріге Алайда, жеткілікті емес. Мұндай рәсімін орындау үшін қарапайым аты бар сабын бөлігімен қажет «Бат.» Бұл ешқандай арнайы сиқырлы жұпар иіс білдіреді, бірақ ол емдік шөптер қоспалар табиғи сірінділері бар, өйткені ол буланған дене үшін ең қолайлы болып табылады.

Көптеген әйелдер шомылу рәсімдер теріге арналған зиянды деп санайды. Және олар майлы кремдер денесі сылап ыстық бу әсерін болдырмау үшін. Алайда, бұл істеу керек емес. Май крем ғана тесігін бітеліп, және тері дұрыс дем алуға мүмкіндік бермейді. қарама-қарсы әсер әуе ванна бар. Ол тесігін тазартады, және, демек, тері көрінісін жақсартады.

ескі халық кеңесі сіз ерекше балғындық сезімін алуға болады, ол пайдаланып, бар. Оның айтуынша, тері бір мезгілде массаж немесе өзін-өзі массаж денені орындау, сәл бал сүрту керек. оның қарапайымдылығы қарамастан, бұл процедура өте тиімді болып табылады. Ол тесігін тазалау, сондай-ақ теріні нәрлендіреді және олардың тітіркенуі жояды.

Тырнақ сақтау және қолмен

монша рәсімдеріне барысында шомылуға болады ғана емес. Көптеген әйелдер өз қолыңда қамқорлық үшін осы уақыт пайдаланыңыз. Әрине, қоғамдық монша кешеніне айналысуға. Бірақ ауылдық немесе қала маңындағы үйде құрылыс-ақ шағын сұлулық салоны алмастыра алады.

Сондықтан, ол жиі Шашылып жатқан және дөрекі көрінеді, ол қолынан тері жасаруды ванна рәсімдерін қолдану ұсынылады. Осылайша дымқыл және ыстық ауаның таралу Тері тесігін қосымша қабыршақтайтын және жұмсарту композициялар мен қоспаларын пайдалану керек.

ең оңай ұсынымдар бірі мұнай орган обертывание болып табылады. Бұл процедураны орындау үшін, сіз май крем немесе өсімдік майын, не қажет болады. теріге қолдану кейін қолыңызға мақта қолғап киюге тиіс.

сол рәсімі жүзеге асырылады және поляк отыр. Тек осы жағдайда ғана, өсімдік майы тұз бір шымшым қосу қажет. сұлулық және қолмен олардың тері бал мен сүт (1: 1) қоспасы беруге қолданылады.

қартаюға қарсы агенттер бір жай монша сыпырғыштар айналды. Олардың онда қолдары мен төмендетті кейін, суға алдын ала ылғалдандырылған.

педикюр

сауна жағымды сапарлар өте пайдалы рәсімге біріктірілуі мүмкін. Ал олардың арасында жұмылдырылатын кім бар аяқ күтіміне. Жиі мозолей барлық түрлері біздің фут бар. Біздің аяқтарын зақым және ыңғайсыз аяқ киім киген кезде қалыптасады мозолями бастап. Осы ағаштарды құтылу үшін ең қолайлы орын монша болып табылады. Мұнда аяғы мінсіз олардың тері мүйізді қабаттарына алып тастау мүмкіндік береді, ол буланған.

Ванна мен жаяу кезде ыңғайсыздық тарту, өкше шпоры зардап кім көмектеседі. зардап шеккен ауданда мұндай депозиттер жоюға жұпаргүл алкоголь тұнбалары компресс қолдану ұсынылады.

Бу емдеу тер құтылу көмектеседі. Бұл процесс аяғы түсетін өте жағымды емес иісі жүреді. монша кейін проблемалар құтылу үшін табан мен башпайларының мұз текшесі арасындағы теріні сүртіңіз тиіс. Бірақ суық су құйып жеткілікті бір мезгілде аяғы істеу. Сондай-ақ, емен немесе қайың сыпырғыш Жібіткен кейін қалған инфузия фут ванналар үшін ұсынылады.

шаршау және бұлшық кернеу Аяқты қылқанды шешімдерді көмектеседі. Олардың монша теріні және миы жеңілдететін болады.

Қарсы

Бу емдеу әрдайым емес, барлық емес, пайдалы болып табылады. Жалпы әл-ауқатын және денсаулығына қатысты кейбір шектеулер бар. Сондықтан, бар сауна бару қатаң тыйым салынады онда аурулары, және олардың бірі екінші немесе үшінші сатысына жеткен гипертония, болып табылады. ванна дене температурасы көтеріліп және қан қысымын кейін 38-40 градус, көтеріледі. гипертензия Мұндай мемлекеттік нашарлауы, сонымен қатар сананы жоғалту, инсульт, инфаркт, бүйрек жеткіліксіздігі және т.б.. D. ғана емес әкелуі мүмкін

жүрек дәрігерлер тыйым жылытып және белгілі бір жүрек-қан тамырлары ауруларынан зардап шегеді, кім. біз барлық сіз кірген кезде бу бөлмесі тездетіледі екенін білеміз, өйткені. Және бұл жүрек бұлшық жүктемені ұлғайту ұсынады. Осылайша, эндокардит, перикардит және миокардит кезінде ваннаға тыйым жаяу. саунада осы патология отырыстарына кейде қайғылы аяқталады. Ол сондай-ақ инфаркт зардап шеккен адамдарға арналған ыстық ауа монша қарсы. Абайлаңыз «коронарлық тамырлардың атеросклероз және қолқа.», «Аритмия», «ангина» диагнозы бар науқастарды талап етіледі

Қарсы монша тәртібі тағы не бар? Бурса және дәрігердің кеңесі қажет басқа да қабыну аурулары. маман шешімдер қабылдау аурудың дәрежеде және ауырлығына байланысты болады.

анемия және жұқпалы аурулар қажетті бу бару мүмкіндігі туралы докторлық кеңес. Бірақ мұндай сапарлар бойынша түпкілікті тыйым салу демікпе, дерматит және экзема бар науқастарда бар.

монша рәсімдерді кезінде ұйықтап ретінде қарсы. Ол денсаулық сақтау пайдасына айтарлықтай жүрек және қан тамырларының жүктемені ұлғайтуға емес.