Балғын және маринадталған қияр: пайдалы және өте емес қасиеттері

Көптеген адамдар толығымен жоқ пайдалану қияр деп санайды. Бірақ, алайда, жаңа піскен және маринадталған қияр, біздің рационында үнемі бар. Қысқы қияр - өте жақсы және көп-жақсы көретін тiске басар, жазғы біз күн сайын дерлік істеу , жаңа піскен қияр салат. Сондықтан, қияр - бұл жай ғана азық-түлік бар? Немесе, олар әлі де кез-келген пайдалы қасиеттері бар? Айтпақшы, қияр қарамастан, олар жаңа піскен немесе тұздалған болып табылады ма, зиянды болып табылады деп айтуға тіпті адамдар бар. қасиеттері осы көкөніс ұрындыруы қандай көрейік.

ол 95% су тұрады, себебі ыстық жаз күндері, қияр мінсіз, шөлді қандырады. азық-түлік қияр А жиі тұтыну, қуық және бүйрек құм мен тастардан табиғи жоюды ықпал етеді. түскі немесе кешкі ас алдында жаңа піскен қияр тәбетті арттыру үшін сенімді болып табылады. Ал жақсы тәбет, сонымен қатар, қияр көп тез және толық ас қорытуды ықпал. Олар тіпті қияр шаш жоғалуына жол бермеу қабілетті деп айтуға. Бұл миф рас ме, немесе, ол айту қиын. Бұл, бәлкім, бұрмалау болып табылады, бірақ ол бұл шын әбден мүмкін. Қалай көруге болады, тек пайдасы және ешқандай зиян сүйемелдеуімен азық-түлік қияр пайдалану зиянды емес.

Бірақ бұл тамаша көкөністер ғана емес жеп. қияр Пайдалы қасиеттері өте белсенді косметологтармен пайдаланылады. Әрине, әркім өзінің көз шаршау болады қияр пайдалану жолын біледі. , Екі тілім кесіп көзіңізге оларды қою және 10-20 минут шамамен сондықтан мұнда отыруға жеткілікті. ғана қолмен лифт сияқты шаршаған көз! тіпті зиянды қызаруы жоғалып. Бірақ, бұл косметологияда қияр қолдану ғана қарапайым мысал болып табылады. Шын мәнінде, бар беттік маска көптеген рецептер емес, тек қана қияр мен олардың шырын негізінде. Ал, мұнда тек ұтады. Ал онда зиян болып табылады? алдамшы нәрсе бар қияр ұрындыруы мүмкін бе?

пайдалы не көрейік қияр. адамдар көп емес, олар жеңіл сіңімді йод қосылыстар көп мөлшерде бар екенін білеміз. Бірақ йод, әсіресе қыс мезгілінде, адам қажеттіліктерін белгілі. жиі тұздықтары тұтынады Адамдар, әлдеқайда аз Қалқанша безінің аурулары зардап шегеді. Pickles құрамында сүт қышқылы бактериялар, сөзсіз, ас қорытуды жақсартады. Сіздің қан қысымыңыз жоғары болса, онда осы көкөністерді бар көмектесе аласыз. Сіз көптеген басқа пайдалы мүмкіндіктерді тізуге болады, сонымен қатар, ол тұздалған қазірдің өзінде анық, өйткені қияр, пайдалану айқын болып табылатын, сіздің үстелде болуы міндетті.

Ал, енді ең маңызды туралы әңгімелестік - зиянды қияр не болып табылады. сияқты зиян, олардың пайдалы қасиеттері туралы көп емес сақтау жылыжай жағдайында өсірілген тек қияр себеп болуы мүмкін. Бұл көкөністерді сапасы туралы алаңдатты бар, және тек санын ойланбастан өсіріледі. Сондықтан сіз осындай өнімдер сақ болуы тиіс. Сіз қияр тұтыну кейін ештеңе сезінетін мүмкін емес, бірақ уақыт өте келе олар өздері белгілі жасайды. Егер сіз қандай да бір ауруға шалдыққан болсаңыз, сұйықтық тұтыну бойынша шектеулер жүктейді, содан кейін, әрине, сіз көп мөлшерде қияр, жеуге болмайды. Бірақ бұл жай ғана қарсы емес, зиян болып табылады.

Бұл бүкіл мақаланы қорытындылау, қияр пайдалы екенін сеніммен айтуға болады. олар тұзды немесе жаңа піскен болса және ол маңызды емес. сияқты зиянды заттарды пайдалана отырып өсірілді сол зиянды қияр ғана натрий нитраты. Кейбір аурулар, дәрігерлер жеуге қияр мөлшерін шектеуге болады. Бірақ оны табысты бірдей кез келген басқа өнімді пайдалануды шектеуге болады. Сондықтан, зияны туралы қателесу осы тамаша көкөністерді тыңдамаңыз. дәрігерлер ештеңе сізді шектеу жоқ болса, онда әрине, қалыпты, жалғастырып, оны жейді, бірақ.