Қарбыз диета мәзірі, және күтілетін нәтижелер

отыруға Сондықтан шаршаған , қатаң диета сіздің сүйікті тағамдарды пайдалану өздерін шектейтін. Сіз, ең соңында, тәтті және дәмді нәрсе келеді, бірақ бұл семіреді және сол уақытта үшін похудеть емес. Ол тез қосымша килә жұп жоғалтады осындай дәмді диета бар шықты. ұзақ уақыт бойы оны сақтаңыз, ол 3 күн арналған, қажет емес. Бұл қарбыз диета. Мәзір ол осы бапта берілген.

қарбыз пайдалы қасиеттері туралы бірер сөз

қарбыз Juicy піскен хош тәні ... ыстық жаз күні сіздің ашқарақтық пен аштық қандыру үшін қандай жақсы жолы? Бұл жидек - қоректік заттардың осы қойма. жүрек-қан тамырлары ауруларынан зардап шегетін науқастар үшін маңызды болып табылады магний оған көп. Сондай-ақ, метаболизм қалыпқа ықпал, және салмақ жоғалту процесін жеделдету үшін шешуші болып табылады фолий қышқылы, қауын лотқа. Қарбыз токсиндердің және қалдықтармен бірге орналасқан дене, артық сұйықтықты шығарады. Және бұл дене салмағын бақылау үшін өте маңызды болып табылады. Сонымен қатар, ол осы жидек калория өте төмен екені белгілі. Барлық бұл диеталар түрлі түрлері үшін ең танымал өнімдердің бірі жасады. Әрине, оларды орындауға қарсы бар. оларға төменде талқыланатын болады.

Қарбыз диета мәзірі саны 1

Бірінші нұсқа - бұл өнімнің бір ғана түрін пайдалану болып табылады. Біздің жағдайда ол қарбыз болып табылады. ол мынадай формула негізінде, бұл мүмкін, керек болады қанша есептеңіз: Сіздің салмағының әрбір 10 кг өнімнің 1 кг. алынған 5 немесе 6 таратуға целлюлоза саны мен әдістері күні бойы қажет. бұл мүмкін емес артық ештеңе жейді. тек кәдімгі су болады немесе өте әлсіз жасыл шай ішіп. Осы диета үш жылдан аспайтын күн болуы мүмкін сақтаңыз. Әйтпесе, ол денсаулығына қауіпті болуы мүмкін. Ал енді сұрақ: «қанша килограмм осы қарбыз диетаны (3 күн) жоғалтады?» ол туралы әйелдер ол қысқа мерзімде пайдалануға болады салмағы жоғалтады деп болжайды Пікірлер. бір уақытта 2-5 кг орташа салмақ жоғалту.

Қарбыз диета мәзірі №2

Екінші нұсқа қолдану 10 күн болып табылады. Қарбыз Сонымен қатар, (мүмкіндігінше жылғы бидай нан бірнеше тілім пайдаланылуы бидай ұны немесе кебек). Бұл өнім сізге қанықтыру сезімін береді. Сондықтан, мұндай диетаны сәйкес келуі үшін сәл жеңілірек болады. 4-5 келі осы қарбыз диетаны жоғалтады. ақ оның мәзірі мынадай: целлюлоза ғажайып жидек мөлшері бірінші жағдайда бірдей болып табылады. Тек таңғы және түскі қара нан тілімдерін қосыңыз.

Қарсы

Ол ісіну зардап шегетін адамдарға, сондай-ақ қант диабетімен ауыратындар үшін мұндай диеталар пайдалану қажет емес. жиі кебулерге бейім, кім, сондай-ақ, осы әдіспен похудеть ұсынылмайды.

Осылайша, біз қарбыз диетаны нені құрайтынына танысты. оның тиімділігін пайдасына оның айтады дейін және кейін әйелдер суреттері. сынап тұр. Өйткені, ол дәмді, әрі арзан, және пайдалы. Тек сіз біздің отандық кереметі жидек нарықтық бар уақытта қарбыз сатып алу керек екенін есте сақтаңыз. Олардың әкелінетін әріптестері оңай уланып болады. піскен қарбыз Enjoy және салмағын жоғалтады!