Салмақ жоғалту үшін тиімді БАД ма?

артық салмағы бар, кім арасында кім, оңай және қиындықсыз, тез және салмағы айырылып қалғымыз келмейді? Мұндай салмақ жоғалту үшін БАД ретінде есірткі кереметтер қасиеттерін сену келетіндерге көптеген. таблетка пакеттерінен бірнеше болды және - О La La! суретте ретінде сурет! Шын мәнінде, бұл бәрі де оңай емес, және біз салмақ жоғалту үшін БАД және теріс тұстарына түсіну керек.

БАД қандай?

салмақ жоғалту үшін Тағамдық қоспалар - болып табылады биологиялық белсенді қоспалар , азық-түлік тікелей қабылдау үшін арналған. олар дәрумендері бар, көптеген жағдайларда, элементтері, өсімдік сірінділері немесе фармакологиялық белсенді заттар қадағалауға. Клиникалық зерттеулерде арқылы кеткен жоқ есірткі болып табылады, бірақ тұтынушылардың кең ауқымын жүзеге асыру сертификатталған. тағамдық қоспалар сатып рецепт талап етпейді.

Біз олардың қолданылу тетігін осы заттардың түрлі топтары қарастырамыз:

1. компоненттен БАД бірінші тобы тәбетті төмендету орталық жүйке жүйесінің тойып орталығында міндетін атқарушы. салмақ жоғалту үшін мұндай тағамдық қоспалар болуы мүмкін тағамдық талшықтар асқазандағы қазудың және, осылайша, механикалық қанықтыру сезімін жасау немесе түрлі дәмдеуіштерді қамтиды. БАД осындай жосықсыз өндірушілердің кейде орталық шыққан аппетит фармакологиялық агенттер қосылады, себебі, мұқият препараттың құрамын зерттеу қажет. Ең жиі, ол осындай жүктілік, лактация, ұйқы бұзылуы, ашушаңдық сияқты жанама әсерлер мен қарсы бірқатар бар сибутрамин, болып табылады. Ол салмақ жоғалту үшін көп құралдар бар екендігі дәлелденген.

тек сіздің дәрігер консультациялардан кейін болуы керек салмақ жоғалту үшін мұндай тағамдық қоспалар алыңыз.

2. жасушаларында май бөлшектемей процестерді арттыру Есірткі, деп аталатын «мұнай шілтерлері», немесе салмақ жоғалту үшін тиімді БАД. Жиі бұл дәрі-дәрмек foskolin, кофеин, танин, адреналин, витаминдер мен минералдар бар. Бірақ, салмағын жоғалтады келеді жарнама сатып алып Қиындықсыз шектеусіз жеуге бастайды, және бұл тек салмақ пайда әкеледі. Кейбір жиросжигатели, мысалы, L-карнитин, дұрыс дене жүктемесі бірлесіп ғана жұмыс істейді. Басқа жағдайларда бұл жай ғана қымбат болып табылады «жалған».

3. Үшінші топ майдың сіңіру кедергі заттар кіреді. әсер ету механизмі құбылып кетті:

- ағза кешендер үшін indigestible асқазан-ішек жолдарындағы азық-түлік байластыру липидтер;

- дене су босату арттыру, яғни әлсіз несеп айдағыш әсері;

-, осылайша қоректік заттардың толық сіңуін бұзатын, ішек арқылы болюса өтуін тездету.

Үздік салмақ жоғалту үшін үздік БАД әбден табиғи ингредиенттер бар болып табылады. соңғы жылдары ең танымал:

- L-карнитин - май қышқылы ынталандырады тотығу дәрумені-амин қышқылы, оның үстіне, бұл адам ағзасындағы синтезделген отыр. тіпті нәресте үшін толық қауіпсіз физиологиялық дозада;

- хром picolinate тәттілер үшін аппетит азайтады, көмірсу зат алмасуды қалыпқа келтіреді, энергия, емес май дүкендерде оның тұндыру босатуға глюкозаның тесіп ынталандырады;

- хитозан осылайша холестерин қалыпқа, ішекте азық-түлік май қышқылдарының сіңуін азайтады;

- көк шай сіріндісі , зат алмасуды, төзімділік жаттығулар әлеуетін арттыратын глюкоза деңгейін реттейді;

- грейпфрут, ананас, сірінділері Garcinia cambogia көмек брейк төмен майлар, тәбет төмендеуі, антиоксидантты әрекет ие, негізгі алмасу өсті.

тағамдық қоспалар түсіргенде тілек похудеть мынадай ережелерін сақтауға тиіс:

1. мұқият дайындау, іске асыру мерзімдерін, тапсырмалар құрамын зерттеу. өнім үшін сапа сертификаты талап етеді.

2. диеталар орындаңыз. Сіз азық-түлік ограничьтесь болмаса, ешқандай БАД көмектесе алмайды.

3. Ол, әйтпесе оң әсері болуы мүмкін емес болады, сауатты жаттығу бар БАД қабылдау біріктіру қажет.

Соңында, біз нақты адамның, шот жынысына ескере отырып, жасына дәл дозасын және жеке ұсынымдарымен деп дәрі айтуға болады, үйлесті сауатты ғана Dietitian тағайындауға болады.