Салауатты тамақтану: қан үшінші топ

Үшінші қан тобы халықтың сәл астам 20% осы санаттағы түсіп біздің планетаның ретінде, әлемдегі сирек бірі болып саналады. Кейбір ғалымдар бұл қан еркін адамдардың көші-қон және аңдарды қолға нәтижесі болып табылады деп мәлімдейді.

Үшінші қан тобын тапты Адамдар мұндай тепе-теңдік және тыныштық сияқты қасиеттерге ие болуы тиіс. Мұндай адамдар денсаулығы жақсы болуы, әдетте, ол көреді , теңдестірілген диеталар , әсіресе сүт өнімдерін қарай тяготеет. біз жұмыс туралы айтатын болсақ, ең нәтижелі, ол тек психикалық және физикалық күш комбинациясы қол жеткізуге болады.

Диета ұзақ клиент үшін тамаша диета дайындауға назарға қанын алу керек мойындады. Белгілі болғандай, анықталады үшінші оң қан тобы адам семіреді, ықпал өнімдер бар. Олардың арасында, олар айтарлықтай белсенді май жинақталады, ол арқылы, зат алмасу ағзадағы процестер, сондай-ақ бидай баяулатуы ретінде жүгері, жаңғағы, қарақұмық, күнжіттің тұқым қамтиды. Бірақ жасыл көкөністер, ет, жұмыртқа, бауыр және тек таразыға суретті азайту көмектеседі.

қан тобы үшін тамақтану. 3, оң немесе теріс

Ет өнімдері, артықшылықты қой береді, қоян, бұғы етiнің немесе қозы еті ас қорыту жолдарындағы жұмысын жақсарту үшін жауапты болып табылады. Жаман емес бұзау мен сиыр суретте әсері, сондай-ақ бауыр. олар ешқандай тиімділігі жоқ болады, өйткені Бірақ шошқа немесе құс етінен аулақ болу керек.

қан үшінші топқа өте сирек және ерекше болып саналады, сондықтан азық-түлік арнайы болуы тиіс. теңіз дерлік барлық түрлері ағза азық-түлік үшін пайдалы болып табылады. Алайда, үшінші топтағы адамдар көреді жақсы палтус, қара уылдырық, шортан, лосось, скумбрия және камбала. Бірақ шаяндар, шаян, ұлулар, Eels және Анчоусы игілігі астам зиян әкеледі.

Ретінде оның барлық көріністерінде сүт өнімдері сияқты жиі осындай адамдар, жоғарыда атап өтті. тамақтану ләззат, сонымен қатар қоректік заттардың ағынын қамтамасыз ету үшін ғана емес, бұйрық, бұл кәдімгі ауыстыру қажет тұтас сүт ешкі немесе қой - май немесе ешкі шығындары, немесе соя ірімшік.

Ас қорыту ойын йогурт және қолдан йогурт жақсартуда маңызды рөл. бұл өнімдер сіздің дене жасауға емес, үшін ешқандай жақсы, өйткені кілегейлі ірімшік және қаймақ пайдалану, мәңгі бас тартуға тиіс, және артық салмағы қосымша килограмм түрінде суретте теріс әсерін олардың шамадан тыс тұтыну.

ханымдар Көптеген, тамаша нысанын жету үшін тырысып, майлар бар кез келген өнімдерді пайдалану бас тартады. Бұл жиі зиянды әсері бар және негізгі қателіктер бірі болып саналады. зәйтүн майы ең тиімді әсер, ол тамақ пісіру және косметикалық мақсатта процесінде пайдалануға болады. қан Үшінші топ, мысалы, ол жаңғағы және күнжіт майын, және күнбағыс қабылдауға емес, өте кірпияз болып табылады.

содан кейін ғана сіз қалаған және тұрақты нәтижелерге қол жеткізуге болады, өйткені, пайдалана отырып, салмағын жоғалтады!