Балдыркөк. ол шамалы калориялы, бұл жақсы жаңалық диеталар болып табылады!

бір рет балдыркөк ретінде осы тамаша зауыттың туралы естіген қарағанда Әрине, басқа да көптеген. Иә, шынында да, бұл ең күрделі және қызық тағамының және шеф ұзақ дәмді тамақтан ғана емес, жанкүйерлерді қуантуға сәтсіз, бірақ сондай-ақ олардың қайраткерлері көріп жүргендерді мүмкін емес, олардың тағамдарды, оны пайдаланды. ол дәрілік мақсаттар үшін пайдаланылады ретінде әлемнің барлық дерлік елдерінде адамдар өте маңызды азық-түлік өнімі ретінде балдыркөкті бағалаймыз. бұл зауыттың жапырақтар мен тамырлар осындай қысқа айтқанда аспарагина, тирозин, провитамин А (каротин), Е витамині, С, А, В, балдыркөк сияқты маңызды амин қышқылдары толы, оның пайдалы ерекшеліктері және қызықты дәмі қасиеттерін Калориясы гурманам қуантады мүмкін емес.

Сіз бұл зауыт туралы қолайлы шолу тыңдап шықты, және, ақырында, балдыркөк көріңіз шешті, ол оған poskolkukolichestvo калория білу, сондай-ақ қажет калория шынымен өте аз болса - тек 15. Сонымен қатар, зауыт салдарынан әлсіреген жүйке жүйесінің, қалпына келтіру және емдеу үшін пайдаланылады жүйке стресс, құрылғыларының. метаболизм қалыпқа, сондай-ақ балдыркөк негізгі функцияларының бірі болып табылады - бұл қарт пайдалы болады.

Балдыркөк адам денесінің су-тұз тепе-теңдікті қалпына келтіру үшін көмектеседі: алыс заманнан бері бұл өсімдік өте ақырын жұмыс істейді диуретика ретінде пайдаланылды. Бұл қуық, бүйрек және бауыр орындау бойынша оң әсер етеді. Балдыркөк Несептас ауруларын емдеу және алдын алу үшін тамаша болып табылады. Бір сөзбен айтқанда, зауыттың осы түріне пайдалану даусыз болып табылады: Бұлардан басқа, балдыркөк шырын тамаша қан тазартады және тері ауруларын емдеуге көмектеседі.

Егер сіз ұзақ балшық болды келіге белгілі бір санын лақтырып шешеді делік. «Диетаны қамтуы қандай?» Сұрақ сұраққа жауап табу үшін бастау үшін «калориялар балдыркөк?» Жауап сізді таң және қатты қуанады ғой. жасыл өсімдіктер шамамен 15 калория бар, және калория балдыркөк түбірі туралы 42 болып табылады.

Сіз дәмі әсіресе жағымды емес болсаңыз хош иісті және шырынды өсімдік өзі балдыркөк салаттар және көкөніс тағамдарынан түрлі тамаша құрамдас бөлігі болып табылады, өйткені, салың суға кетпесін. буға, пісірілген және пісірілген зауыты әлі күнге дейін екі тамыры және жасыл балдыркөк тағы бірнеше Сіздің сүйікті тамақ өнімдерін тізіміне қосу қамтуы оның пайдалы қасиеттері сақтайды, және диеталық сорпа. Маған сеніңіз, балдыркөк аралас, кез келген тағам сергектік, жаңалығы және дәмі ерекше жағымды нәрсе береді, мысалы, алма және сәбіз.

Сондықтан, балдыркөк. Калория ол бізге белгілі. ол қай жерде қолданылуы мүмкін? Егер сіз Шырынсыққышты бар болса, онда сіздің денсаулық ұзамай айтарлықтай жақсартуға мүмкіндік береді. Зауыт шырын сәбіз, қызанақ, қызылша шырынына ма, барлық дерлік көкөніс шырындары өте жақсы үйлеседі. Енді бұл әсерлі дәмі дәрумендер коктейль қанша елестету. Ұсынылған? Кел! Сіздің денсаулығыңыз сіздің қолыңызда! темір тапшылығы кезінде, ағзада кальций минералды тұздар, артық жолы жоқ жақсы авитаминоз жылы көкөніс коктейль балдыркөкті пайдаланып.

Қыста, бұл әдемі өсімдік дәмді және сау өнімдерімен өзіңіз қуантуға суық мезгілінде деп Марина болады. Сіз балдыркөкті, ол әлі де шешілмесе калория Марина шешеді, егер жағдайда, ол келесі күні таңертең кг келгендердің көлеңкеде болады қандай уайымдай емес, азық-түлік, оны пайдалануға болады. тиімді туралы айтуға балдыркөк қасиеттері сіз кафедрасының дейін алуға және қарсы орган нормасын және нысанда өзіңіз сақтауға көмектеседі Бұл хош иісті өсімдік, дүкен, баруға болады, егер, шексіз болуы мүмкін, бірақ неге барлық осы талқылауы.