Лимон - калория, пайдалы қасиеттері, қолдану, қарсы

Лимон - өте пайдалы өнім. Осы жеміс дүкен биржадан өткен Walking, сіз әрқашан үй кейбір зат сатып алуға келеді. Бірақ ол лимон алыс елдерден әкелінеді емес, және сіздің үйде өсіп келе жатқан кезде әлдеқайда жақсы. Көптеген адамдар қазірдің өзінде қалыптасқан горшок зауыты оны сатып, бірақ ол қарапайым жеміс, сондықтан сіз тастан лимон өсе алады. Ол сондай-ақ аман және арнайы күтімді қажет етпейді. лимон бөлме жеміс көп қолайлы шарттармен өсуде, бұл жаман емес қой. шағын айырмашылық әлі де бар, ал: «үй» лимон тері ішіне жұқа, аз тұқым болып табылады, және жеміс тіпті бөлігі бай дәмі бар.

Пайдалы қасиеттері

барлық осы қабілеттер lekarskimi атақты лимон - суық ағзаның қорғаныс арттырады, бауыр жұмыс істеуін, радионуклидтермен жақсы күрес қалпына келтіреді. 100г өнімде грамм 40 ккал - оның өте төмен калориялы. Бұл жеңіл сіңетін глюкоза мен фруктоза, көптеген жеміс қышқылдары және капиллярлық қабырғаларын нығайтады бір пектин үлкен мөлшерін, эфир майлары, биофлавоноиды және terperin бар. Бұл жеміс арқасында ағзадағы темір мен кальцийдің сіңуін арттырады. жасыл шай өте жақсы лимон қосыңыз. Осы сусынның калория 28 калория бар, және осы жеміс дерлік жоғалтқан емес, өйткені, бұл үлкен пайдасы пайдалы қасиеттері қыздырғанда.

Қарсы

сау адам үшін Лимон - қоректік заттардың қазынасы, бірақ бұл жеміс пайдалануға ішек, асқазан қуық, бауыр және ұйқы безінің аурулары өте абай болу керек, ал кейбір жағдайларда тіпті диеталар алынып тасталуы.

ас Лимон

Бұл жеміс түрлі тағамдарды дайындау өте танымал. Ол көбінесе десерт, онымен пісірілген балық бірге беріледі. Тіпті қабығы жағында қалды - бұл көптеген сусындар маңызды құрамдас бөлігі болып табылады. төмен калориялы болып Лимон, диетаны ұстану адамдар үшін тамаша болып табылады. жемістің бөлігі ғана емес, көңіл бар Шай, сонымен қатар қоректік дене көп қосыңыз.

косметика қолданылады

Лимон өте жиі танымал рецептер сұлулық аталған. Теріні ағарту бет кеуектерін нығыздайды, әжімдерді қатайтады: Бұл көптеген косметикалық қасиеттері бар. Міне, осы зауыт еске бірнеше рецептер болып табылады:

• инфузия сергіту. Сіз бал бір ас қасық ыстық су, екі ас қасық және жарты лимон шырынын қажет болады. құралы талап болуы тиіс. Ұйықтар алдында оларға бетін сүртіңіз. Бұл инфузиялық Барлық тері түрлеріне қолайлы болып табылады.
• Шағын лимон шырыны қасық, қаймақ екі шай қасық және бал шай қасық, бетіңізге масканы араластыру және қолданылады. отыз минут жібітуге, содан кейін жылы сумен жуып жіберіңіз. Бұл құрал терінің тітіркенуі үшін өте жақсы.

қорытынды

Мұндай лимон сияқты бірнеше материал жеміс тоңазытқышта сақтауға әрқашан ыңғайлы. Оның төмен калориялы мазмұны, және шаруа қожалығының пайдалану өте үлкен болып табылады. Бұл шай, десерт және косметикалық өнімдер компоненті ретінде тіпті қолайлы үшін жақсы қосымша болады. Жақсы иесі әрқашан осы өнімді пайдалану таба. оның даңқы игілігі үшін және организмнің игілігі үшін осы табиғи байлығын пайдаланыңыз.