Көкөністермен сайды Бұқтырылған

Бұл мақала ұсынады минтаем рецептер көкөністермен. Simmer және балық пісірілген пияз, қызанақ, сәбіз, картоп және т.б. берілуі мүмкін. Д. Әсіресе дәмді тағам креммен қосылады.

Аляска Поллок бар көкөністер жылы The пеш

дайындау үшін сізге қажет:

• Сәбіз - бірнеше дана;
• пияз - 3 дана;
• Поллок - 650 г;
• қызанақ - 1 дана;
• қант - сағатына 1 шай қасық;.
• зәйтүн майы;
• Жасылдар.

Біріншіден, біз балық тазалау және суық сумен шайыңыз қажет. Содан кейін қант, тұз, шөптер, бұрыш араластыру және барлық жағынан қоспасы алынған балық сүрту. Осыдан кейін, сәбіз, пияз, отбивную немесе торы тазалаңыз. Енді, қызанақ жуып тураған. тұзбен Көкөністер, жақсылап араластырыңыз, содан кейін бұрыш себіңіз. Содан кейін орналастыру көкөніс балық жылы , пісіру үшін арналған жейде олардың құйып май және лимон шырынын себілген және пештің оны салып, 190 градусқа дейін қыздырылған. Поллок шамамен 37 минут пісіру.

көкөністермен сайды Бұқтырылған

дайындау үшін сізге қажет:

• Поллок - 450 г;
• Сәбіз - бірнеше дана;
• крем - 60 мл;
• Тағзым - дана бірнеше;
• томат пастасы - өнер 2 ас қасық;.
• бұрыш, тұз.

балық тазартылған және тұқым құтылу керек. Содан кейін дана, бұрыш және тұз пальто кесіңіз. а майдалауға тіреуді туралы Сәбіз, ұсақ пияз тураған. Содан кейін крем және аздап тұз томат пастасын араластырыңыз. жұмсақ болғанша Фрай сәбіз және пияз, содан кейін біраз уақыт балық, қайнауына шамамен 32 минут оларды қосыңыз. Ұсыныңыз сайды бұқтырылып ыстық түрінде көкөністермен. Сонымен қатар, сіз картоп selyanski бар балық жеуге болады.

Поллок (крем) көкөністер Бұқтырылған

пісіруге арналған Өнімдер:

• Поллок - фунт;
• өсімдік майы;
• Тағзым - дана бірнеше;
• Картоп - 450 г;
• қаймақ - жарты тостаған;
• бұрыш, жаңғақ мускат жаңғағы, орегано, тұз, көк.

Ол бастапқыда пияз тіліктерге кесіңіз және төменгі жағында, оны содан кейін, май түрінде майлау қажет. Осыдан кейін, тілімдерге кесілген картоп салып. балық үстіне орналастырылған және орегано және бұрыш оны себіңіз. сумен кілегейді шайқау пен мускат тұз қосыңыз. Барлық жақсылап араластырыңыз. Содан кейін картоп қалған минтаем киіп, барлық қаймақ құйып, шөптер себіңіз. Енді бүкіл қақпағын немесе фольга жабуға және жарты сағат пешке қойыңыз.

күрішпен бірге сайды

пісіруге арналған Өнімдер:

• Буланған күріш - 2 кесе;
• Поллок - 4 туша;
• Сәбіз - 1 дана;.
• Пияз - 1 дана;.
• тұз тұздықтар;
• Сарымсақ - бірнеше қалампыр;
• соя тұздығы;
• өсімдік майы.

Бірінші кезең таза еті жылы сүйектерін алып тастаңыз. Балықтың жон еті соя тұздығы мен өсімдік майына дана және тұздық кесіңіз. жарты сағат нанымдардың қалдырыңыз. Тағам дайындау кезінде құлдырап емес, Сонымен қатар, күріш қайнатып, ол, буланған пайдалану ең жақсы болып табылады. Енді, сәбіз сақиналар пияз жарты сақина, кесу керек. Барлық көкөністер өсімдік майына қуырып аласыз. Сарымсақ шағын кесектерге кесілген және аздап көкөніс жақсы қуырамыз. Енді барлық су қосу - төрт кесе. Су айырма жоқ, ыстық немесе суық қабылдануы мүмкін. су (міндетті емес) қайнаған үшін сүйек сорпасын лақтырып, содан кейін күріш пен қақпақты құйыңыз. күріш толық дайындалған және рассыпчатый айналды кезде, ол оған Поллок қою қажет. балық осы дана барлық жағынан майға қуырып аласыз қажет алдында. балық күріш Бұқтырылған кезде, ол Поллок болды жапқанша, құйып қажет. бүкіл араластырады, содан кейін шамамен 12 минут бәрін қайнатыңыз. Өте жақсы тағам дайын!

көкөністермен сайды Бұқтырылған

Құрамы:

• Bow - ерлі-зайыптылар дана, мүмкіндігінше үлкен;
• Поллок - 3 Carcase;
• Сәбіз - бірнеше дана;
• тұз, бұрыш;
• өсімдік майы;
• Қаймақ - 260 г

Таза The балық, содан кейін кесілген ішіне сыбаға. Әрбір бөлігі пісіру парағында аздап тұз, бұрыш және тарату. Содан кейін алдын ала қыздырыңыз 190 градусқа дейін пеш, және пияз және сәбіз тазалаңыз. Пияз бір ылғалдылығында бойынша жарты сақина, сәбіз және ысқылап кесіңіз. Табада қуырылған көкөністер, тұз, бұрыш және қаймақ қосыңыз. содан кейін көкөніс және балық қаймақ таралуына қоспасы. пешке табаны қойыңыз және шамамен сағат пісіру. Сайды дайын көкөніс отырып бұқтырасыз!