Molokochae күндері ораза. рецепт шолу: molokochae туралы Ораза күні

салмақ жоғалту әдемі ханымдар әсіресе өткір мәселе туындайды бұрын көктемде қарсаңында. Осы мақсат ораза күндері molokochae көмектеседі қол жеткiзуге. Бұл әдіс барлық арқылы бірнеше қосымша килограмм жоғалтып келеді, бірақ азық-түлік жетіспеушілігінен зардап шегеді еткім келмейді адамдар үшін өзекті болып табылады. Бұл дәмді сусын кейін аштық қандырады.

Осы жануардың қандай болып табылады?

Кім біз бұл мәселені егжей-тергеу болады. Сондықтан molokochay - шай және сүттен дайындалады дәрілік сусын. Бұл техниканың тиімділігі өте жоғары. ұйымдастыруға құқығы болса ораза ұстаған күні бойынша molokochae, рецепт біз дене салмағын азайту, төменде сипаттау оның тәулігіне бір жарым килограмм болуы мүмкін.

Сонымен қатар, сусын тітіркендіргіш қосымша салмағы құтылуға көмектеседі, ол сондай-ақ бүкіл ағзасына оң әсерін тигізеді фактісі, экскреторлық және ас қорыту жүйелерінің органдарын, сондай-ақ теріні тазартады.

ораза күндері molokochae болды кім қоспағанда, әрине, әрбір дерлік мүмкіндік болатынын ескеріңіз лактозаны. Бұл сусын бүкіл денесі ғана оң жұмыс істейді. Неге? түсіндірейін. Осы сусынның құрамын сүт майының игеру процесін жеңілдетеді шай болып табылады. Осылайша molokochay асқорыту аурулармен ауыратын адамдар үшін пайдалануға болады. көк шай сияқты танинами ретінде зат бар. Ол ашыту соңы-өнімдерден Жапсырманың асқазан қорғайды. Тағы бір артықшылығы, жасыл шай қан қант төмендетеді, бұл. Біздің денесі сүт, жұмсартады туралы кофеин және алкалоидтардың әсері. Ал белсенді май жағу іске қосады, бұл сүт өнімнің кальций болуы, бір бөлігі ретінде.

Highlights

molokochae күндері ораза - қысқа мерзім ішінде салмағын жоғалтады жақсы тәсілі. Сонымен қатар, осындай сусын дененің артық суды жоюға көмектеседі. Сонымен қатар, molokochay өт әсері сипатталады.

Диета артық салмағы қарсы күрес үшін ғана емес, оны пайдалану үшін кеңес, сонымен қатар жүрек, жүйке жүйесі мен бүйрек қызметін қайта қалпына келтіру. Ал - барлық қосымша - бұл сусын тоник әсері бар.

күні осындай өңдеу тиімділігі дайындау molokochaya дұрыстығы байланысты. Сіз істеу керек бірінші нәрсе - сіз және осы тамаша сусын жасауға болады, ол бойынша шикізатты таңдау болып табылады. Ол жасыл, қара шай ретінде пайдаланылады, және шөп (бальзам, жалбыз, және т.б.), немесе, мысалы, мүмкін. Қызықты опция - бірнеше сорттарын қоспасы. Сіз сондай-ақ (2,5% май артық емес) майсыз сүт қажет. сусын немесе термос немесе тоңазытқышта сақталуы тиіс.

пісіру әдістері

пісіру үшін бірнеше нұсқалары бар. төмендегідей осы бірінші болып:

Содан кейін 3 үлкен қасық қосып, қайнатыңыз, контейнерлік жартысында ішіне сүт литр құйыңыз. шай қасықтар (кез келген). Содан кейін оны сүзіп, содан кейін сусын (шамамен сағат) бір демдеңіз береді. Егер сіз қаласаңыз, табиғи бал қосуға болады. сусын осындай саны кезде - кемінде 2 V. қасықтар.

Екінші жолы: кәдімгі рецепті бойынша шай Brew, ыстық су, яғни бір тостаған, 2 сағат қойыңыз. шай қасық. бес минут қалдырыңыз, содан кейін пісірілген сүт (1: 1) қосылу. Осы сусынның үшін сіз жалбыз, Мелисса және басқа да шөптер алуға болады. Бірақ, ең тиімді үлкен жапырақ жасыл шай.

molokochae бойынша түсіру дұрыс ұйымдастыру

Енді біз біздің рационда схемасын салу. аптасына бір ғана ораза күні ұйымдастыруға рұқсат етіледі, есте сақтаңыз. ең әсері керемет сусын пайдалану алғашқы 24 сағат байқалды. Осыдан кейін, денесі оған үйренеді, сондықтан тиімді тазартқыш әрекетке жауап жоқ.

мұндай разряд ең бастысы - кіріс және шығыс мұқият ұйымдастыру. айтарлықтай күніне дейін Түскі ас дәл осындай, оңай болуы тиіс - және күні ораза кейін бірінші тағам. Айтпақшы, сарапшылар жаңадан сығылған алма-сәбіз шырыны ішіп molokochaya ораза күннен кейін таңертең кеңес береміз. Осы балшырындар пайдаланылатын отырып, сіз түсіру кейін, әсерін күшейту.

ораза Тәулік ішінде сіз сұйылтылған сусын ішу мүмкін: жарты кесе ыстық су сол соманы molokochaya. Осы диета кезінде, негізгі сусынға қосымша, сіз сұйықтықтарды (шамамен 2 L) көп ішу керек.

(Мысалы, әрбір бірнеше сағат) тұрақты molokochay пайдалануға тырысыңыз. Содан кейін сіз аштық сезімі болмайды. Сіз екі суық және ыстық осы құралды ішіп алады.

molokochae күні ораза: пікірлер, ерекшеліктері мен нәтижелері

Әйел арықтататын сауалнамаға Бұл техника пайдаланылған, ол орындалды. Біз molokochae бойынша бір күнге жарты килограмға дейін жоғалтады мүмкін екенін анықтады. нәтижесі бірнеше факторларға байланысты:

ағзадағы артық сұйықтықтың мөлшерін •. Өздеріңіз білетіндей, қосымша келіге көп адам, көп материалдық құлдырауы болады.

• диетаны. Кейбір ережесін ескермеу және кейбір тамаққа күннің түсіру кезінде басталады.

• Дене белсенділігі. Сіз molokochay ішу және жаттығулар істеу болсаңыз, үлкен нәтижелерге қол жеткізуге болады.

Кейбір адамдар салмағын көп 3 күн molokochae бойынша, 1 емес, жоғалтады екенін ескеріңіз. Бұл жағдайда респонденттердің Пікірлер жақсы. Қыздар сусын жасыл дайындау үшін пайдаланылады, әсіресе, егер олар салмағын жоғалту осы жолды ұнады деп айта шай шабдалы немесе манго. Респонденттердің пікірінше, мұндай жүк тиеу кейін олар жеңіл сезініп, томдық үш күн бойы елеулі өзгерістер байқалды.

Алайда, барлық саналады сусын мадақ ән емес. Көріп тұрғаныңыздай, ескертулер мен теріс арасында бар. Мысалы, кейбір әйелдер, molokochay несварение тудырады деп мәлімдейді, ол айтпақшы, сондықтан тез емес жұмыс істейді. Көптеген ересектер жол берілмейді өнім, және нәтижесінде ұқсас реакция пайда - бұл сусын маңызды бөлігі сүт екенін түсіндіріледі. Сіз диеталар отыруға бұрын Сондықтан, сіз лактоза төзімсіздік бар ма сіздің докторы тексеріңіз. мұндай разряд оңай, бұл ағза үшін өте стресс болып, берілуі мүмкін, бұл қарамастан: Ол онымен осы әдісін қолдануды талқылау жақсы болар еді.

қорытынды

Енді сіз molokochae қандай ораза күндері, және қалай шағын диетаны төтеп бере біледі. денсаулығы үшін салмағын жоғалтады!