Тәттілендіргіштерді Эритреяда: зиян мен пайданы

қант зияны туралы Мен, бәлкім, тек жалқау естіген жоқпыз. зат алмасу бұзылыстары, эндокриндік аурулар мен семіздік қауіп төндіретін Бұл тазартылған көмірсулар. әрине, тек азық-түлік шамадан тыс тұтыну, егер. Бүгін, адамдар шай немесе қосылған қант алмастырғыштар салып таңдау, бар. Ал көпшілігі Екінші нұсқа астам сау болар еді деп шешеді. Шын мәнінде, көп сіз пайдаланатын тәттілендіргіштерді байланысты қандай. Бүгін, біз тәттілендіргіштерінің Эритреяда мүдделіміз. Зиян және осы қосымшаның артықшылықтары мен біздің бүгінгі баптың шеңберінде талқыланатын болады. Ол кездейсоқ таңдалған болатын атап өткен жөн, бірақ бұл себептері ашып көрсету тақырыптар процесінде айқын болады.

Табиғи немесе жасанды

Егер сіз өте пайдалы өнім келсе, әрине, ол жеміс немесе бал таңдау қажет. Алайда, фруктоза оларға қамтылған, жоғары калориялы тағамдар болып табылады. похудеть ханымдар, оны қабылдамауға сондықтан. Оның орнына, олар қалаған тәтті шығаратын болады және қайраткері үшін қауіпсіз болады теңдесі, табуға тырысады. Бұл көптеген жасанды тәттілендіргіштерді бар, бірақ олар біздің денсаулық үшін өте қауіпті. Байланысты нарықта сұраныстың, ғалымдар, сондай-ақ әдеттегі дәмі ұнамды болар еді іздеу тәттілендіргіштерді қалдыру, және зиянсыз және емес еліктіргіш болды емес. Осылайша, біз қазір бағалауға болады, ол табиғи Эритреяда, зиян және пайда болып саналады.

Бұл не

Ол табиғи тәттілендіргіштерді шектеуге немесе сіздің диеталар алып тастау пайдалы, және жасанды құптарлық деп саналады. Алайда, бұл параметр толық ағзасына әсерін бағалау үшін жеткілікті емес. Табиғи тәттілендіргіштерді өсімдіктерден оқшауланған болатын. Оларға мыналар жатады: ксилит, фруктоза, стевиозида және Эритреяда, зиян және біз бағалауға бүгін қажет төлемдері бар оның. Олар жасанды тәттілендіргіштерді құндылығымен және жақсы сіңімділігін ерекшеленеді. Сонымен қатар, олар қант алмастырғыштар деп аталады.

Біз Эритреяда таңдаған түрлі арасында бекер емес. Зиян және осы зат артықшылықтары, ғалымдар ұзақ уақыт бойы оқыған және кез келген кез келген қорықпай азық-түлік, оны пайдалануға болады сөзсіз қорытындыға келді қойды.

Эритреяда өндіру

Ол өзінің табиғи түрінде көптеген көкөністер мен жемістерді бар. Емес ештеңе кейде «қауын қант.» Деп аталады Ол многоатомный қант спирттер мүшесі болып табылады, бірақ этанол қамтымайды. Бүгін, бұл ең қолжетімді өнімдердің, жүгері және маниок өндіріледі. Ол қант сияқты тәтті емес, бірақ бұл кемшілігі оңай өтеледі қасиеттері болып табылады. Эритреяда, сондай-ақ қосымша артықшылығы болып табылады таза дәмі бар. Төменде біз оны барлық басқа белгілі тәттілендіргіштерді оның сапалы ерекшеленеді, ол арқылы параметрлерді сипаттайды. Осы уақытқа дейін, әлемдік ұқсас қасиеттері бар еді тағы бір табиғи тәттілендіргіштерді, бөлінген жоқ.

негізгі айырмашылықтар

Қандай да қант Эритреяда салыстырғанда бөлінеді? ағзасына әсерлерін тұрғысынан бағаланады пайдасы мен зияны. қант спирттер бүкіл сериясы (ksilitor, сорбит, Эритреяда) өте танымал болып табылады. Бірақ басқа Эритреяда салыстырғанда ол бірқатар артықшылықтары бар:

• мүдделі тұлға қант аналогы таба шешім қабылдады, бұл бірінші нәрсе - калория алмастырғыш болып табылады. 0 ккал - ксилит және сорбит 2.8 ккал / г, және Эритреяда бар. Бұл нарықта танымал жұмсартқыш қамтамасыз қандай болып табылады. оның тәтті төмен болып табылады және ол ірі мөлшерде пайдалану қажет болғанына қарамастан, бұл факт суретті әсер етпейді. Шын мәнінде, Эритреяда молекуласы ыдырау болса, онда біз олар кейбір калория бар екенін көруге болады. Бірақ құпия молекулалар өте аз болып табылады, және олар бөлшектемей процесін өтеді емес. Демек, шығыс жүзінде өзгерген жоқ.
• гликемиялық индексі - олардың салмағын көріп отырған адамдар үшін негізгі көрсеткіш. Осыған байланысты, бұл не Эритреяда түсіну маңызды болып табылады. Зиян және осы өнімнің артықшылықтары тікелей химиялық және физикалық қасиеттері тәуелді. Жоғарыда айтылғандай, шағын молекулалар ішекке және ыдырау химиялық реакциялардың жұтып, орын алуы үшін уақыт жоқ. Сондықтан, глюкоза деңгейі гликемиялық индексі нөлге тең, бұл дегеніміз, өзгеріссіз қалады.

инсулин индексі

Бұл жалғыз қант Эритреяда ерекшеленеді тағы бір маңызды және тиімді айырмашылық болып табылады. Пайдасы мен зияны анық, біз инсулин индексін салыстыру, егер көрген. қант, мәнерлеп түрдегі сорбит, 43 - 11, және Эритреяда үшін - тек қана 2. Осылайша, біз тағы бір маңызды мәлімдеме жасауға болады. біз тәтті тірек қолдау, бүгін қарастыруда басқа барлық тәттілендіргіштерді,. механизмі өте қарапайым. денесі қазір глюкоза жүріп, бұл шын мәнінде реттейді аузына тәтті дәмі, өмірлік энергиясын яғни. Ол жеңе бар, ол инсулиннің босату келеді. глюкоза алған жоқ бір рет және, қант деңгейі күрт төмендейді. аштық және күрт торт және тәттілер артады үшін ашқарақтық туындайды. Сондықтан, қант диабетімен ауыратын адамдар алмастырғыштарын құрамында қант және өнімдер бірге жеуге ұсынылмайды. Бірақ Эритреяда бойынша, бұл ереже қолданылмайды.

ішек микрофлорасының өзара әрекеттесу

түрлі тәттілендіргіштерді тәжірибе адамдардың көбісі, олар асқазан-ішек жолдары қызметін әсер етпейді деп жақсы біледі. Диарея, іштің кебуі және метеоризм - бұл барлық «жалған» пайдаланғаны үшін ақы төлеу болып табылады. Ең қант спирттер дисбактериозы даму қаупін арттырады, ол ішек микрофлорасының нашар өзара іс-қимыл. ас қорыту Эритреяда ма? зиян сипаттамасы және ол тағы бір рет ол көп мөлшерде пайдаланылуы тиіс сусымалы тәттілендіргіштерді, екенін атап емес, егер бар сыйақы толық болар еді. Алайда, тек 10% пайдалы бактериялар өмір сүріп, үлкен ішек, жетеді. Барлық қалғаны тіпті жұқа жұтып, сондықтан кез келген ас қорыту проблемалар тасталды.

тіс әсер

Ол барлық тәтті тіс эмаль бұзылуына ықпал ететін бұл құпия емес. тәуекел Эритреяда өнімнің саны ма? ұзақ мерзімді зерттеулер негізделген қауіптер және осы тәттілендіргіштерді пайдалану, пікірлер, саңырауқұлақтар және зиянды микроорганизмдер оның биохимиялық қарсылық өте жоғары екенін атап өтті. Эритреяда қамтитын өнімдерді пайдалану кейін, қандағы PH деңгейі ұзақ сағат ішінде өзгермейді. Ол алдын алу және тіс ыдырауы қарсы қорғау болып табылады.

дұрыс болашақ

Эритреяда пайдалы қасиеттерін зерттеу, ол қатты күнделікті өмірде оны пайдалану спектрі екені түсінікті. Ол адам ағзасына толық сақталуын көрсетті барлық қажетті сараптамалар, өтті. нәтижелері кез келген зиянды қасиеттері мен оны пайдалану теріс салдарын ашқан жоқ. Эритреяда уыттылығы анықталды. Осы негізде, ол қауіпсіз азық-түлік қоспалары және тағайындалған коды E968 деп танылды.

Бірақ барлық қалыпты жақсы. айқын тәттілендіргіштерді Пайдалы қасиеттері. кариес қорғау Бұл нөлдік калориялы, төменгі гликемиялық және инсулин индексі. қорқуды ғана нәрсе - оны бір айдағыш әсері болып табылады. Ол яғни, '30 астам Кейде адамдар органға зиян жоқ тәтті жеуге және пропорцияда барлық сезімін жоғалтады мүмкіндік тапты өте қуаныштымыз, жоғары дозасын қабылдауға бір мезгілде көрсетіледі. Шын мәнінде, 5-тен артық шай қасық уақытта пайдалану ұсынылады емес.

ендік өтініштер

Бұл логикалық Эритреяда зияны мен пайдасы туралы ақпарат мынадай. Осы материалды суреттері ол тұрақты кристалды қант өте ұқсас екенін көрсетеді. Ол табысты калория азайту үшін тамақ өнімдерін өндіру кезінде пайдаланылатын болады. Осылайша, дәстүрлі шоколад 35% «жақсы». Жасалуы мүмкін Кез келген ашытып 40%, және кәмпиттер арқылы олардың калория азайту - 70% -ға өсті. Бұл нағыз революция болып табылады. Бонус өнімнің жарамдылық мерзімін арттыру меншігі болуы мүмкін. Ол кеңінен және тиімді өндірісінде пайдаланылады кәмпиттер сағыз және карамель.