Жақсы сұраққа қарапайым жауап - бір ас қасық қанша қант?

жаңа тағамдарды дайындау барысында әрбір әйел түрлі өнімдер мөлшерін өлшеу қиындықпен бетпе. Жиі рецепт грамм, миллилитр немесе килограммен дәл өлшеу өнімдерін ескерместен, ингредиенттер қойындысындағы жалпы ақпаратты ғана береді. оны қанша - «бір қант кубогы», «тұз шай қасық», «лимон шырынының бірнеше тамшы?» бір ас қасық қанша қант? Өйткені, әрбір ас үй кесе және қасықтар мөлшері айтарлықтай өзгеруі мүмкін. Егер солай болса, нәтиже рецепт жасаушылар білдіреді қандай сәйкес келмеуі мүмкін. Бірақ жақсы аспаз әрқашан баламалары біледі ауқымды шаралармен ас ең көп тараған тағамдардың мен көлемі.

бір ас қасық қанша қант?

Мысалы, ең рецепт қант немесе шыны арқылы сомасы, немесе шай немесе ас қасық жылы көрсетеді. шыны (көп жағдайда жатады немесе одан кем айқын болса Бірақ қырлы шыны 250 мл), содан кейін шай және ас қасық белгілі бір қиындықтар туындайды. Әдетте олар әр түрлі көлемдегі, және (ол қандай мөлшері) қант бір ас қасық анық, содан кейін қате жинақтау он қасық әбден сіздің тағамдарды дәмін өзгерте болады, зиян келтірмейді және айтарлықтай ингредиент іздеу беруге болады, егер. Сондықтан, иесі қант бір ас қасық қанша білу маңызды болып табылады. Жауап сөзсіз болып табылады - 12 грамм, ешқандай артық, кем емес. Бұл ақ, тұрақты түйіршіктелген қант жатады. Ас қасық қоңыр қант өзінде өнімнің 14 грамм бар, және қант ұнтағын бірдей сомасы 7,5 грамм.

Неге қолданысқа салмағы және керісінше көлемі шараларын қалай аударуға білу соншалықты маңызды?

салмағы шара білу пайдалы болып табылады, және тағамдарды дайындауға, Қазақтын шетелдік сайттардың алынады. жиі дәл өнімдері салмағы (емес көлемі) бар көрсетеді. Бірақ қажет болған қант бір ас қасық сіз, компоненті ретінде ыдысқа салып қанша грамм білмей. Мысалы, сүзбе бар тұшпара дайындау үшін, сіз қант 50 грамм өлшеуді қажет болады. қанша қант бір ас қасық біле отырып, оны оңай оң соманы қосуға болады. Бұл оңай: 50 грамм - бұл т.б. қант дәл 4 ас қасық, және. Алайда, пайдалы ақпарат?

бір шай қасық қанша қант?

Сондай-ақ, кейбір рецепт, негізінен консервіленген азық-түлік, салаттар немесе сорпа түрлі дайындауға, қант қасық қосу ұсынамыз. Мұнда ол дәріхана дұрыстығын дәлелдеуге жақсы болар еді. Өйткені, тәтті сорпасы, банкіге жылғы салат немесе қияр - бұл анық, біздің ас ұлттық ыдыс-аяқ емес, бірақ әлі күнге дейін қант аз мөлшерін тамақ деректер дәмін жақсарту үшін көмектеседі. Бұл әрекетті орындау үшін, сіз шай қасық қамтылған қанша қант білу қажет. бір ас қасық бар сомаға қарағанда дәл үш есе аз 4 грамм, яғни - Ал мұнда жауап ғой. біз есте қарапайым бар Естеріңізге сала кетейік, ақ қант.

Калориялар қант?

диеталар, және мұқият калория санайды кім үшін, осы ақпарат, сондай-ақ маңызды болып табылады. 32 ккал - сіз тәтті шай өзіңіз жоққа мен, мысалы, үйірме қант 2 шай қасық қоюға жоқ болса, бұл 8 грамм, содан кейін қант әрбір грамм 4 калория бар екенін біле тұра, Сізге өз коллекциясымен оңай шай калориялық құнын есептеуге. 12 және 4 грамм, тиісінше - Енді сіз, тағы бір рет қанша қант әдеттегі шай қасық естеріңізге саламыз білемін. Енді, рецепт салмағы мен көлемінің шаралар көп сізді шатастыруға болмайды.