Салмақ жоғалту үшін Celery сорпасы

нәсіліне икемділігі қазіргі ғаламда сатып алынды. Әлемдегі дефиле қазірдің өзінде көп «конькимен жүгіру» баруға бастады, дегенмен мен май жиналуларын күрес моделі тіркелген идеясы әйелдердің миллиондаған санасын көздеуі жалғастыруда. Осы мақсаттарға қол жеткізу жолдарын лоттар бар. Бірақ, өкінішке орай, олардың барлығы қауіпсіз болып табылады. Қатты диета немесе ғажайып таблетка сатып қалаған нәтиже әкеледі емес. Ол балдыркөк назар аудару үшін ең жақсы болып табылады салмақ жоғалту үшін сорпа. Бұл әдіс анық өз тиімділігін дәлелдеді.

Балдыркөк минералдар мен витаминдер массасы бар өте пайдалы өнім болып табылады. Сонымен қатар, ол жасарту процесіне оң әсер дәлелденген. балдыркөк екенін ескеріңіз салмақ жоғалту үшін сорпа кез келген саны жеп болады. Күмәнді ғанибет? емес қарағанда неғұрлым ықтимал. Бірақ сұлулық құрбандары кейде айтарлықтай талап етеді. күнделікті рационында пайдалы өнім ретінде жақсы көремін және пайдалану үшін, кім Lucky. ол кем дегенде екі апта сәйкес келуі болып табылады, егер мұндай диета, ол көрінетін нәтижелерге әкелуге қабілетті.

салмақ жоғалту үшін рецепті балдыркөк сорпа өте қарапайым. Алайда, сіз оны дайындауға үйренуіміз керек. Сіз бұл ингредиенттер қажет болады: 200 грамм балдыркөк (түбір), шағын қырыққабат, сәбіз, бес пияз, қызанақ бірдей мөлшерде, қызанақ шырыны 1,5 литр, екі жасыл бұрыш және жасыл бұршақ жарты килограмм. Жоғарыда өнімдерінің барлық, содан кейін қызанақ шырынын құйып, тендер дейін баяу отта пісіріңіз, табаға кесіп тиіс. бұл жағдайда, сіз су біраз қосуға болады. сорпа қайнатып келгенде, сіз сәл ұзағырақ (10-15 минут) күтіп, содан кейін газ өшіру керек.

Көкөніс сорпасы балдыркөк басқаша дайындалған болуы мүмкін. Бұл рецепт оңай соңғы болып табылады. Сіз, бес шамдарды, еден орамжапырақ, екі қызанақ, сіздің таңдау дәмдеуіш, (тәтті) бір бұрыш бар балдыркөкті қажет болады. су (үш литр) толтырылған Табаға, онда барлық өнімдер, алдын-ала Shredded қосылады. салмақ жоғалту үшін балдыркөк сорпа 15 минут дайындалған. тағам дайын болған кезде, сіз яғни, олар сіздің таңғы, түскі және кешкі болады, үш бөлікке бөліңіз қажет.

Көптеген қыздар дүрбелең сұрады: «ол екі апта ма, сіз тек осы көжені болуы мүмкін?!» Қиыр одан. Мұнда бір аптаға арналған үлгі мәзірі болып табылады:

1. Сіз сорпа және жеміс жеуге болады. банан қоспағанда, кез келген таңдаңыз.
2. Балдыркөк сорпа, сіз шикізат көкөністерді толықтыра алады.
3. Сіз шикі немесе өңделген көкөністер қосу және «бірыңғай» қайнатылған бір картоп, сипатталған ыдысқа бойынша.
4. Қуаныңдар. Сіз тек 3 банан жеп, майсыз йогурт литр артық емес ішу рұқсат етілген, әрине, балдыркөк сорпа туралы ұмытпаңыз.
5. Мұнда, ең соңында, және әр түрлі мәзір. Бір балдыркөк сорпа сіз сиыр күту 700 грамм қосу рұқсат етіледі. Немесе кез келген теңіз балық ет өзгертіңіз. бес қызанақ жеуге рұқсат, міндетті су немесе шөп шай 8-9 көзілдірік ішу керек.
6. Бұл менюде, күні бесінші шамамен бірдей.
7. Балдыркөк сорпасы қайнаған толықтырылуы мүмкін күріш (қоңыр), және шикі көкөніс.

«АОК» талия сатып алуға бағытталған сіздің диеталар екінші апта, сол принцип бойынша салынған болуы мүмкін.

салмақ жоғалту үшін балдыркөк сорпа сіз маринадталған, тәтті және ұн өнімдерін, тұз, қант, спирт диеталар жоюға жағдайда ғана тиімді әсер етеді.

Сіз бұл барлық жай түршігерлік деп ойлаймын еді? жүрегі алыңыз. Ол соншалықты жаман емес. әлдеқайда тапшы диетаны ұсынамыз диеталар көп бар. Бірақ көп кешікпей, сіз өзіңіздің сүйікті джинсы қайтадан көтерілуге немесе өзіңіз мини юбка киюге мүмкіндік алатын болады. Бірақ бұл әлдеқайда маңызды, сіз өздерін ләззат пайдаланылатын ыстық орамды, Бір шыны сыра немесе шоколад бар, артық.