Етсіз Бұршақ көжесі: рецепт, калория

етсіз бұршақ сорпасы, біз осы мақалада кейінірек көрінеді, ол емес, бір рецепті, хош иісті ысталған қабырғасының жанрының меңзейді сәйкес қайнатылған оның классикалық әріптесі, ешбір кем болуы мүмкін. Әрине, олар айтады, шөп алайда, асқазан алдауға мүмкін емес, және кім жалғыз осы ыдысқа ыстық су бұршақ жүзуге болады айтты? Мүлдем жоқ. бұршақ сорпа Постный рецептер (және емес), көп, олар, бәлкім, кейбір емес табанды вегетарианцев ораза немесе өйткені, ет жоқ, оларды пісіру, бірақ жай, өйткені олардың жетіспеушілігі қоспағанда, ингредиенттер түрлі бар. Ал, ол маңызды емес. Сіз дайындауға болады бұршақ сорпасын бар шұжық - және ірі, сондай-ақ жақсы тағам ерік болып табылады. Немесе саңырауқұлақ. Алайда, қандай қажетсіз әңгіме жүргізу? Бұл тәжірибеде өту үшін жақсы. Сондықтан біз Дайындауды бастау. етсіз Сондықтан, бұршақ сорпасы. рецепт бірінші.

Ең қарапайым опция

біз ет беруге шешсеңіз, ол, біз жай ғана суға біздің тағам жасаймыз дегенді білдірмейді. Мүлдем жоқ. Біз біздің бұршақ сорпасы сорпаны дайындайды. Тек көкөніс. Ал қайнаған су құйыңыз, оның пісіру үшін талпақ екі сәбіз, бір пияз, шырынды қызанақ, шөптер, сарымсақ, сүйікті дәмдеуіштер туралған. басқа Кәстрөлде, осы уақытта біз асбұршақ пісіріңіз. Айтпақшы, неғұрлым тез процесін қабылдауға, көптеген үй шаруасындағы әйелдер алдын ала оны малынған отыр. Кім түнде жасауға, және кім сағат, кем дегенде бірнеше бар. Сондықтан, көкөніс сорпасы отыз минут піскен, бұршақ қатысты, қазірдің өзінде оған көруге керек. Ең бастысы - сіз, ол іс жүзінде дайын екенін көргенде, сіз соңғы көкөніс алып тастағаннан кейін, сорпа оны қосуға, және үш немесе төрт жіңішке туралған картоп қосу керек. ол сорпа zazharku (үгітілген сәбіз + майына қуырылған туралған пияз) түсуге дайын болғанша шамамен 15 минут. ол кастрюльге астында от өшіру үшін уақытты келгенде, біз біздің қарапайым бұршақ сорпа кейбір өте melenko туралған сарымсақ түйірлерін қосу және қақпағы бар ыдысты жабуға тиіс. ол дайындауға болсын. Файл бір жерде жарты сағаттан, тосттар болады. Яғни ең көп таралған пісірілген бұршақ ғой етсіз сорпа, ретінде отырсыздар, рецепті керемет қарапайым болып табылады.

Ал енді бірнеше тағамдарды құрамын қиындатады.

көкөністермен бұқтыруға

Бұл бұршақ, картоп, екі, бір сәбіз, пияз, қаймақ бірнеше ас қасық, сары май (50 грамм қажет, көп емес), түрлі-түсті орамжапырақ (300 грамм жеткілікті болады) қаруландыруға шыны талап етеді. Plus Сіздің сүйікті жасыл үшін дәмдеуіштер дайындау.

біз тезірек негізгі ингредиент seethe үшін бұршақ сорпасын дайындауға қалай бұрын атап өткендей, ол алдын ала жібітіп қажет. Біз жасадық. Ал қазір ол, сумен біріктіру шайып, содан кейін тамақ пісіріп қоюға ғана қалады. көкөністер дайындаңыз. Сәбіз, пияз, картоп кесілген, қырыққабат (біз түсті, өйткені ол) соцветия бөлшектеуге. біз бұршақ дерлік дайын екенін көргенде, біздің аралас көкөніс және сары май, барлық оны қосыңыз. Plus дәмдеуіштер. тендер дейін пісіріңіз. қызмет көрсететін бұрын, қаймақ толтырыңыз.

Бұршақ және ірімшік - тамаша үйлесімі

Осы үшін сорпа Құрамы өткен орындау сияқты бірдей дерлік қажет, тек қаймақ пен түсті қырыққабат жоққа, бірақ кептірілген балдыркөк және ірімшік жүз грамм қосу, және әрқашан ысталған. Бұл мақсат үшін қазіргі уақытта ірімшік коса өте танымал ең жақсы келеді. Пісіру, сондай-ақ бірдей. Ал ең соңында дәмдеуіштер, балдыркөк және «Сым ұшы» қосыңыз. Назар аударыңыз: сорпа қалаған дәмі өте ірімшік береді, өйткені тамақ пісіру кезінде тұз қосып, ұсынылмайды. Ал біреу, аздаған тұз деп ойлаймын «ақ өлім» дұрыс мөлшерін қосу еді, егер өз табаққа тікелей болып табылады.

бұршақ көжесі

ингредиенттер түрлі сорпалар үшін рецептер, картоп пюресі бүгін өте танымал болып табылады. бұршақ - Мен ешқандай ерекшелік және біздің шолу кейіпкері болды. Айтпақшы, және үлкен, барлық сорпалар одан дайындалған сіз байқаған мүмкін, іс жүзінде бірдей. айырмашылық тек құрамдас жатыр. сол бұршақ Көже-ақ осы ыдысқа туралы айтуға болады. оны дайындау арнайы эстрадалық жарқырап, бірақ қандай барлық ингредиенттер пісіру соңында жер блендер екенін іс жүзінде кәдімгі бұршақ сорпа негізгі айырмашылығы жоқ, рецептер. Алайда, сіз сәтке көшіп күйреп, тіпті бұршақ және ботқа мемлекет болғанша пісіріңіз, ешқандай жаңа новомодные құрылғылар мен керек емес тиісті картоп сорттарын, қабылдауға, егер. Ол дайын сорпа ең қалаған езбе болып қабылдау, қасық жасауға болады.

Сондықтан, бәлкім, біз ингредиенттер мен пісіру процесінің өзі баса назар емес болады, бірақ жай ғана кеңес береді. , Өздері үшін кез келген сүйікті рецепт таңдай бұршақ сорпасын пісіріп, содан кейін немесе процессор немесе блендер араластырып, оны жібере - суп келеді.

Ал біз жақсы қызықтырақ сұрақтарға қозғала келеді.

бар шұжық бұршақ сорпасы

әрине шұжық, ешқандай ет, бірақ емес түрлі-түсті орамжапырақ. Сондықтан отвращением дерлік, кім алдыңғы нұсқамалардың көзімен жүгіріп жоғары, бұл прихорашиваться мүмкін. тағам, әрине, мүмкін емес диетаны істеу, дәмді және болады. Бірақ тым, калория санау үшін қаһарланып ұмтылды кім, демалуға болады. Әрине, олар ұзақ өте қажетті өсімдік ақуызының құнды көзі болып саналады, ол құлап, бұршақ, бірақ онымен олардың асқазан, көріңіз және «қауіпті» шұжық керек, делік. Сондықтан, олар айтады, бір инсульт бір оқпен екі қоянды өлтіріп - және өзіңіз, Сіздің сүйікті, ұнамды және жойылған пайдалы болады.

Құрамы

Бұл сорпа әзірлеу үшін, сізге қажет:

• Шыны жартысы құрғақ бұршақ.
• сүрленген үш жүз грамм (міндетті!) шұжық.
• Екі тәтті бұрыш қызыл (түсі -, бұршақ қарсы көп, ең алдымен,).
• Дәмқосарлар (өз таңдаңыз).

Қалай дайындауға

Peas алдыңғы жағдайларда, сол сияқты пісіреміз.

Жаңа мұнда сіз елестету мүмкін нәрсе. басқа да ингредиенттер болсақ, олар мынадай ретпен қуырып тиіс: бірінші туралған пиязды, үгітілген сәбіз қосылады, содан кейін оған, содан кейін негізгі өнім кесілген - пудинг, және кейін - бұрыш. Барлық осы кесіп он минут өте кішкентай (және әрдайым қақпақтың астында) жылу бойынша шығаруым керек. Ал, кейін, бұршақ дәмдеуіштер маусымды қосыңыз. ірімшік жағдайда жеткілікті мөлшерде бұл ингредиент бар сияқты тұз қайтадан, шұжық ұсынылады емес.

Айтпақшы, орнына ысталған шұжық пісірілген алуға болады. Сондай-ақ, сондай-ақ алынған. Немесе, мысалы, сол иттер. сорпа, ол баласы бар деп күту дайындалған болса, одан қандай маңызды болып табылады. Тек шұжық сапасын таңдау ұмытпаңыз. Ол мереке кейін қалады тамақтан қосу қажет емес. Бірақ эксперименттер саласындағы қалған өте кең. Біз, ең соңында, тағы бір өте қызықты нұсқасын ұсынуға келеді.

саңырауқұлақ бұршақ

етсіз бұршақ сорпасы - Өздеріңіз көріп отырғандай, ол әлі күнге дейін өте қонымды тағам болып табылады. оны дайындау рецепті жағымды иесі ретінде алмасады компоненттер мүмкіндік береді. Мұнда біз саңырауқұлақ қосу ұсынамын. Ет, олар, денені шын мәнінде таңғаларлық дәмі сатып алуға ғана емес, олардың салдарынан енгізу тамақ алмастыра алады, сонымен қатар таусылып, айталық, пост қолдау.

саңырауқұлақ болсақ, сіз, тіпті бірдей саңырауқұлақтар кез келген алуға болады. Бірақ ол кептірілген пайдаланған дұрыс. Сонымен қатар, мүмкіндігінше ақ. Біріншіден, олар тамаша дәм береді, екіншіден, оның дәмі өте жақсы.

пісіру үшін болсақ, бұршақ сорпа қарапайым түрінде сипатталған болатын процесіне ұқсас барлық. ғана нәрсе, сіз назар аудару керек - сіз құрғақ саңырауқұлақтарды қабылданатын болса, олар да нанымдардың қажет. Содан кейін, жуу Чоп емес, жеке, бірақ міндетті бұршақ пісіріңіз. Егер сіз қарапайым саңырауқұлақтар бар болса, онда олар, бірінші дайындады, содан кейін көкөніс отырып қуырып тиіс. Яғни барлық даналығы ғой.

Және, соңында,

Әрине, көптеген олардың сандар бұршақ сорпа жай-күйі туралы ойлануға үйрену өткім келеді. Калория қажеті жоқ, және үлкен, оған санау. ол белгілі кез келген азық-түлік тағамдық құндылығы, кіріс ингредиенттер толығымен тәуелді болып табылады. ерекшелік және біздің сорпа жоқ. Ал оған қарапайым нұсқасы ретінде, содан кейін осы тағамды жұтып, қауіпсіз болуы мүмкін қарап жоқ ауқымда. сорпа бір бөлігінде ғана 87 ккал болады. Әрине, сіздің ыдыс-аяқ бірінші курсқа өте терең емес, егер. Алайда, осындай низкокалорийные сіз жеуге болады және сыбаға бірнеше. Зиян дәл болмайды. мәнерлеп де орган да. Кук, сондықтан, мен ықыласпен олардың тамаққа. Тіпті олар диета егер.

Ас болсын!