Балаларға арналған Пайдалы төлем «Sunshine»

Мен таңертең жаттығулар баланы үйрету керек пе? қиын? ол пайда әкеледі? Осы және басқа да көптеген мәселелер жас ата-аналарды қызықтыратын. Көптеген спорт деген сүйіспеншілікті ұялатуға ерте балалық үздік болып табылады деп санайды. Барлық құқықтар, бірақ сіз жүзеге асыруға таңертең дейін алуға Сіздің балаңыз бақытты жасауға келсе, Сіз төсек жатып немесе компьютерде кезінде кресло, оған белсене қатысады, және нұсқаулар береді емес керек. Әйтпесе, бала бұл мамандықты жек бастайды, және оны болдырмау үшін әрбір жол бойынша көріңіз мүмкін. ләззат емес жаттығулар, пайда әкеледі емес. үгінді оның ата-аналары зерттеулер туралы өте ауыр екенін көреді болса, онда ол көп ұзамай оларға үйренеді және ол таңертең жету оңай болады. Таңертеңгілік гимнастика балалар оянып, оларға күні бойы жалғасады энергетикалық серпін бере көмектесу үшін. Ол сондай-ақ жұмыс және денсаулық жалпы нығайтуға орган дайындайды. балалар «Sun» үшін Күнделікті заряд өсіп келе жатқан дене тірек-қозғалыс жүйесін дамытуға көмектесе мен қоршаған ортаға қолайсыз әсер төтеп береді.

спортта таңертең сыныптарына нәресте баулиды

Балаңыздың жаттығулар жасай отырып бастамас бұрын, бірнеше белгілеулерді есімде. ол, ең алдымен, ұйқы дене үгіндісі ояту болып табылады - таңертеңгі жаттығу орындау мақсаты екенін түсінеміз. суық болса Сондықтан, қашан жылы тыс бөлмеде ауаның таза және тұщы болуы тиіс, сіз, ашық терезе қоюға болады - жай ғана жайды жақсылап желдетіп. Таңғы ас алдында зарядтау айналысатын тиіс. Baby жаттығулар істеу қызықты болуы үшін, олар қызықты ойынға айналуы мүмкін. балалар «Sun» үшін зарядтау сәбиге Best Fit - бұл қызықты және көңілді болып табылады. - қыздыру баланың сүйікті Уақыт оздыру үшін болады және таңертең Хооп, шар, ойыншықтар: қосымша элементтерді пайдалану, музыка оны өткізіңіз.

«Жарқын күн» - нәресте үшін зарядтау

Бұл сондай-ақ бүкіл денесін әсер түйісетін бар жаттығулар арнайы жиынтығы болып табылады. Олар қыздыру қаламсаптар бастап, ретпен орындалады. Сондай-ақ, «Sun» балаларға арналған зарядтау аяғы мен қолына иілу және қағып, жеңіл жүгіру, секіру ұсынады. Сіз жүзеге кезде, бала мұрын тыныс, содан кейін баяу аузына арқылы ауаны шығарған көз жеткізіңіз. «Sun» қан айналымын және бірлескен ұтқырлығын жоғарылату, бұлшық нығайту, омыртқа түзеу көмектеседі балаларға арналған зарядтаңыз. Сіз сондай-ақ ұзақ нәресте оларды ұстануға ұнады ретінде неғұрлым тиімді және қызықты осы музыка, кез-келген қозғалыс, ойлауға болады. Баланың төзімділік пен күш дамытуға өз жүзеге асыруға тырысады, және икемділік, ұтқырлық және үйлестіру жөніндегі жақсы фокус жасауға болмайды. Жаттығу ұзақтығы он жылдан жиырма минут болуы тиіс. алғаш рет бес жеткілікті, содан кейін - сіз біртіндеп көбейте алады. балаңызды зарядтау орындағаннан кейін дымқыл шүберекпен сүртіңіз - бұл өте пайдалы болып табылады. Қорытындылай келе, бала кезден қалыптасатынын спорт махаббат, болашақта күшті иммунитет және жақсы денсаулығы үшін тамаша негіз болады деп айтқым келеді.