Діттеген мақсатымызға - бұл артықшылығы немесе кемшілігі?

Сіз бәрі тамаша болғым келеді? Сіз үздіксіз жетілдіру бойынша көп уақыт жұмсауға: Сіздің жұмыс қоршаған, достары мен туыстары көрінісін? Сіз махаббат болуы мүмкін емес болады «емес мінсіз» деп ойлаған? Діттеген мақсатымызға ... Бұл қадiр-қасиетiне немесе күрделі мәселе? ол көтермелеу және дамытуымыз, немесе онымен күресуге қажет тұр?

Көпшілігіміз өзімізді белгілі, жиі өте жоғары стандарттарын орнату. Кейбір ата-аналар үшін бала кезінен, ақылдылыққа жігерлі, жақсы болуға, сіз махаббат үшін күресуге керек екенін үйретті. Біреулер әрқашан тану және бекіту үшін аш барлық озып олардың басқа адамдармен, бәсекеге тырысады. Діттеген мақсатымызға - қол жетпес Идеал үшін осы шамадан тыс ұмтылысын. ол әлдеқайда ішкі шиеленісті келтiрмесе, Ол, артықшылығы (және жиі бұл біздің жетістіктер немесе еңбек нәтижелерін көріп басқа адамдардың, алдында тұр) болар еді.

ол көрінуі мүмкін, сондай-ақ ирониялық, діттеген мақсатымызға - біздің шынайы әлеуетін жүзеге асыруға кедергі. Неге? өмірдің өзі туралы, біздің жұмысымыздың және қамқорлық мақсатында туралы: жетілуге ұмтылу, біз кейде бастысы туралы ұмытып, бұл қарапайым себеппен. Біз кем күшіне енеді. тіпті кезінде біз бір тапсырманы аяқтау, біз немесе жақсы өзгереді еді көру үшін, оған қайтып келе ұстаңыз. Нәтижесінде, біз соңына жоқ қанағаттану сезімін және жоба біз Corp. бар, және «жетілмеген» болып табылады емес. Біз көп қажетті уақыттан артық біздің бизнес және жұмысқа жұмсайды.

Кейде жақсартулар сіз үшін жұмыс істеген қандай жақсарту, сондай-ақ ұрықтың күш зиян ғана емес. Мысал, дейді, жобаның тұсаукесері болады. Біз шексіз егжей-тегжейлі созылғанын және егжей, аттарын және баға ұсыныстарын қосу алуға, тақырып әлі толық анықталған жоқ, деп ойлаймын. Нәтижесінде, жоба, оның ашықтығы мен айқындылығы жоғалтады. ол өте жақсы екенін есте сақтаңыз - жақсы нағыз жауы.

Діттеген мақсатымызға - сондай-ақ, тұрақты «тамаша» Қазіргі күтіп отыр. Қандай, ең алдымен, келіп ешқашан, бірақ онсыз біз шешім жасау мүмкін емес. Бұл өрнек салыстыруға болады «теңіз райы күте.» әрқашан шағымданды болады нәрсе болады: ол күн жалғады ыстық, тым суық, содан кейін, перде, тым бұлтты болып табылады. түйек қабыстыра, біз үлкен сурет тұрғысынан, көзден таса.

басқа қандай күрделілігі перфекционизма жасайды? Бұл шиеленіс және жоғары уайым. Біз олар шын мәнінде орын бұрын проблемаларын көре күтуге және дүрбелең оларға шешімдер ойлап. Ол болып одержимости мүмкін асқынулардың алдын алу үшін. Алайда, көптеген проблемалардың пайда немесе мардымсыз, не ешқашан. ол ол генераторларын стресс және мазасыздану тұрғысынан ең алдымен қарастырылады психология діттеген мақсатымызға. Бұл сапа үнемі жоғары стандарттарына ұмтылу және жақсы болуға көмектеседі Дегенмен, фрустрация сөзсіз. Және бұл қанағаттанбауының, елеулi маңызы сезімі, өзін-өзі сенімділік жоғалту жүреді.

перфекционизма және оны жасауға ма күресуге қалай? меншік невроздар навязчивых сипаты сатып алынған болса, психотерапия кейбір көмектесе алады. Алайда, адам өзі үшін көп істеу мүмкіндігіне ие болады. Бірақ бізден кемелділікті болып табылатын тоқтату, сондай-ақ олардың жағдайын басқаруды үйрену емес.

ең маңызды нәрсе оқшаулау, бүкіл сурет қарауға үйреніңіз. қатаң жоспарын ұстануға тырысады. Мысалы, бизнес орындау сіз олар үзіліс 2 сағат кейін таңдалған болса, қажетсіз егжей мүмкіндік бермейді, тіпті жарты күндік Сіз жұтқан тегістеу. Үйрену және, айта өзіне «тоқтату». Иә, сіз заттарды немесе жобаның кемшілігіңді білесің және сіз әлі бір нәрсе қосу және жақсартуға болады деп. Бірақ сіз нысаналы мақсатына қол жеткізген заттарды контраст. ол негізгі жасалған болса, өшіріп, тағы бір нәрсе жасауға тырысады. Мүмкін Балғын көз құю міндеті, Сіз бәрі қазірдің өзінде жеткілікті жақсы екенін түсінеді.