афоризмами көп осы бір өмір тұрады, және ол қартайған немесе ештеңе аямайтын емес, сондықтан ретінде болуы тиіс өмір сүреді. Ал сіз өмірдің рақатын қалай білемін? Шын мәнінде, бәрі қарапайым:, адал өмір сүріп оң ойлаймын және қарапайым нәрселерді ләззат үйренеді.
Бақыт - бұл жай ғана ғой
қуаныш қандай сұраққа, әрбір адам басқаша жауап береді. Кейбір үшін бұл жақын адамның күлкі болып, және біреу үшін - ваниль балмұздақ дәмі. Universal бақыт рецепт жоқ. оның іздеу формула сізге ләззат әкеледі заттар, оқиғалар мен адамдарды табу. қуаныштан жеке себептер тізімін жазу қазір көріңіз. Басыңыздың енеді кез келген элементтерді оны жеткізіңіз. Ол нақты адамдар мен арнайы орындар немесе екеуі де болуы мүмкін іс-шаралар. Сіз өмірдің рақатын үйрену келсе, кез келген нақты азық-түлік немесе дәмдік тәуелді ұялшақ бола бермейді.
негативизм аулақ
Сіздің өмір барлық жақсы тапқан соң, есептеу үшін жалқау және жаман болуы емес. Сіз жының қандай Өйткені мен жиі алаңдатады? бүкіл нәрсе толық ақпарат болса - шешім табу қиын емес. қандай да бір себептермен, тек сені тітіркендіргіш ақаулы аспаптарды немесе заттарды құтылу. Сол сияқты, белгілі бір адам ынталандыру ретінде әрекет еткен жағдайда әрекет етуіміз керек. ол ешқандай себебін ренжиді, Сізді құрметтеуге емес, әріптесі немесе танысудан контакт барынша азайту, немесе сіздің қадiр-қасиетiн азайтуға. Онда басқа да жағдайлар, сондай-ақ бар - коммуникациялық тікелей теріс өтеді мүмкін емес, бірақ ол белгілі бір тұлғамен кездесуден кейін, сіз депрессия және ұтылған сезінетін болды. мұндай достарыңызбен сондай-ақ сирек мүмкіндігінше орын керек. Сіз күн сайын өмірдің рақатын қалай білгім келеді? Сондықтан бірінші кеңес: барлық ықтимал теріс ынталандыру барынша азайту және ақылға қонымды сіздің көңіл құртып мүмкін жағдайлардан аулақ тырысады.
Бақыт - біздің әрқайсымыз ішінде
Белгілі мақалы: «. Жарты толық пессимист жарым бос, шыны шыны, оптимистік» Шынында да, көп қабылдау байланысты. Мен ерте тұруға болды? Керісінше алда дәмді кофе мен оқиғалар, жаңа күн бай алуан кесенің сізді күтіп, жастық басын жұлынатын. кез келген жағдайда және өмір кез келген уақытта бізге қолжетімді Қарапайым қуаныш. ауа райы жаңбыр күтілуде кезде, сіз үйде отыруға және угрюмо барлық жоспарларын құртып райын кінәлі немесе терезелер бойынша тамшылардың үлгісін тамашалауға болады. қарапайым нәрселер сұлулығын көре және кішкентай заттарды ләззат үйреніңіз. Ол емес ең табысты оқиғалардың кейін жеке жеңіске немесе жайлылық үшін жағымды нәрсе өзін көтермелеу үшін, сондай-ақ пайдалы. Promotion материалдық емес болуы керек - бұл сіз бір күн, апта сайын мөлшерлеме жұмыстарды орындауға, егер кейбір жаңа киім сатып алу үшін, әрине, жақсы ғой. жоқ нашар - Бірақ, жоспарланбаған сапарға, кешкі асқа сүйікті тағамы немесе ерте спать туралы шешім маған сену.
тілегін салыстыру
нотада сурет қағазды немесе тақтасын алыңыз және сізге қуаныш әкеледі таңдалған базалық кескінге бекітіңіз. Ол материалдық және материалдық емес бірдей қатынасы туралы сақтауға жөн. Бұл өте қарапайым психологиялық жаттығу: сіз келсе дәл біле тұра, мен күн сайын сіздің көз алдында оны көріп, бұл, бұл сіз алуға оңай. біртіндеп, жаңа қуаныш қосып және ол аптасына қолданыстағы қалауымызбен кем дегенде бір рет орындау үшін ереже жасау үшін сенімді болуы. Егер Сіз жақын болашақта орындауға қабілетті болады, олар - бұл жай-күйі сәйкес келу үшін, сіз жаһандық мақсатты көрсеткіштер, және шағын қосымша, бақыт картасына қосу үшін қажет. жаңа кофе дүкенінде немесе ауылдық жерлерде демалыс демалыс бара, досыңызбен кездесу. Мұндай қарапайым рахат және бақытты өмір негізі болып табылады.
Біз сіздің өмір сіздерге бақыт шақырамыз
Сіз көбірек шаршаған және тошно, мен сәттерді бар өмірдің рақатын көп күрделі. Осы жағдайларда, олардың рухын арттыру үшін жеткілікті дәмді балмұздақ немесе жаңа сатып емес, теледидар. ең үздік депрессия бірінші белгілері құтылу жолы - саяхат. Бұл мүмкін емес болса, онда үй ауыстырулар жасауға және өзіне өзгерту нәрсе көріңіз. Сіз жаңа шаш үлгісі армандайды болды - енді шындық осы арманын жүзеге асыру үшін уақыт болып табылады. Көріңіз және өзгерту үшін кем шешуші параметр, мысалы, киім ерекше стилі мен стилі сатып, жаңа макияж жасауға. Психологтар жиі үй жануарлары бар, өз өмірін риза адамдарға кеңес берді. Егер сіз өмір лайықты өмір сүруге және қуаныш алуға келсе, сөзсіз қамқорлық үшін біреуді қажет. Алайда, барлық адамдар үй жануарлары сақтауға мүмкіндік алады емес. Баламалы нұсқа - гүл бөлме өсе көріңіз. шағын сөмке және күн-күн оған көруге алыңыз.
Отбасы немесе жалғыздық?
бірнеше философтар және данагөй, ең бастысы бақыт, өмірдің қуаныш пікірінше - бұл отбасылық болып табылады. Егер сіз әлдеқашан үйленген болсаңыз, сіздің серіктесімен құрметпен және сенімді қарым-қатынас құруға тырысады. сол бакалаврлары ата-аналар, туған інілері мен әпкелері және басқа да туыстарымен қарым-қатынас жасауға жеткілікті уақыт берілуі тиіс. Алайда, бәрі тек өз өтініші бойынша жасалуы тиіс екенін ұмытпаңыз. Бұл жай ғана, өйткені тұрмысқа қажет емес «, сондықтан ол қажет.» өмір қуаныш - Көптеген балалар деп мәлімдейді. оларға сенім, бірақ сіз дайын емес немесе дәл қазір бала келмейді, сезінуге, егер баланың туған ретінде, осы қадамды қабылдауға батылым жетпеді. қарама-қарсы жағдай, сондай-ақ бар - бақыт үшін ғана баланы жетіспейді, бірақ материалдық байлығы немесе тұрғын үй мәселелері сәбидің туу туралы ойлау кедергі. Ал оны қайта ойластыру және мүмкін, олардың арман жүзеге асыру туралы шешім қабылдауға елеулі себебі болып табылады. Қасақана шешімдер махаббат мәселелерді талап етеді. жай, және тағы да махаббат пен жыныстық рухани адам таба - - қарым-қатынас құрту үшін, немесе сіздің одақ алдын мән-жайлар беруге ұмытпаңыз оңай емес.
өмір сіздің орын табу
Ал, қашан өмір негізгі қуаныш және қаржылық әл-ауқатын көзі - бұл бір қызмет түрі болып табылады. жұмыс кез келген адамның өміріндегі елеулі орын алады, және ол оң эмоциялар алып емес, егер бақытты бола оңай емес. шешілмеген өзінің кәсіби өмірі адамдар үшін ең үздік кеңес - себебін анықтауға тырысады. ол қызмет түрі, немесе құрамасының бас, нақты компанияда жұмысын ұйымдастыру принциптері сол алмаймыз. Негізгі проблемалар кейін, сіз олардың шешімі ойластыру керек. Сіз әрқашан өз жұмысын немесе тіпті жаңа мамандық өзгертуге болады. Сіз бақытты болғым келеді ме? барлық нәрсе таба. спорт, қолөнер, үстел ойындары - Хобби нәрсе болуы мүмкін. пікірлес адамдармен танысуға, немесе клуб тақырыпты қосылыңыз. Мұндай өнімді және пайдалы демалыс саған қуаныш болуы сенімді болып табылады.
Әр күн сайын - арнайы және бақытты
Біз тақырыбында психологтар барлық ең танымал және тиімді кеңес жиналды: «өмірдің рақатын қалай,» Сіз бақытты болуы және келісімді табу керек болса, жаңа нәрселерді көріңіз және біртіндеп сіз жының және тітіркенген табылады сіздің өмір жоюға қорықпау емес. өмірдің барлық қол жетімді ләззат алу және сол айналасында саған туралы ойлауға болады деп ойламаймын. Сіз би және күліп, лужи арқылы жалаң аяқ жүгіріп келсе Енді, дәл осылай. Есіңізде болсын, біз уақыт пен бүгін оның қуаныш алуға барлық жолдарын пайдалану емес, күнә өмір сүріп жатырмыз.