Гүлді қырыққабаттың бар көкөніс Бұқтырылған

адам ағзасына үшін маңызды болып табылады қоректік заттардың нақты қоймасы - бұл көкөністер екені жасырын емес. Сондықтан, ол әр түрлі тағамдарды оларды дайындау пайдалы болып табылады. Мысал бар Бұқтырылған ет гүлді қырыққабаттың. Біздің рагу міндетті ингредиент, түсті қырыққабат, бұл өте пайдалы көкөніс болып табылады. қырыққабат, қырыққабат қарағанда, бұл өте тез сіңіріледі, сондықтан тіпті балалар бар болуы мүмкін. Ол ас қорыту дәрумені U, көптеген белок қосылыстар үшін өте пайдалы бар.

Көкөніс Бұқтырылған гүлді қырыққабаттың және дәмдеуіштер

Бұл тағам үнемшіл, бірақ тіпті гурманам ұнамды болу үшін жеткілікті өткір болып табылады. Біріншіден, сіз 3 сарымсақ түйір және кептірілген тураған керек Chili Peppers. ыстық мұнай оларды салыңыз зере бір шымшым қосу. минутына Фрай. 6 дана. картоп текшелеп және сонша, ұнтақталған зімбір және кориандр жарты қасық кептірілген куркума бір қасық ширек қосу, содан кейін бөлшектеуге және кесіп, картоп оны қоюға шоққа дәмдеуіштер минут 4. Келесі, 400 г гүлді капуста бар мұнай қуырамыз қажет. Барлық тұз және қуыру дейін пісірілген. 5 минут табаға пісірілген дейін жарты саптыаяғы қосылған болуы тиіс консервіленген жасыл бұршақ.

гүлді қырыққабаттың және тауық бар көкөніс Бұқтырылған

тауық 800 г (мүмкіндігінше сүт безі) сүйекті алып тастағаннан кейін, орташа өлшемдегі бөліктерге кесіңіз. 4 сарымсақ әрбір - полукругам пияз және 2-ден 4 бөліктері кесіп. Қажетті болса, қара бұрыш себіңіз және тұз, сарымайға қуырып қажет тауық - тауық дәмдеуіштер. Содан кейін, алынған қуыруға тұздығы, пияз және сарымсақ жұқалап сәбіз және 4 картоп туралған бір жарым сақина, қосу арқылы шәйнекте қойыңыз. Келесі қабаты - гүлшоғыры бөлінген қырыққабат (300 г). тұз және бұрыш Әрбір қабат себіңіз. Келесі біз шәйнек 2 туралған тәтті бұрыш және кәді 2 қойылады. Үш қызанақ қазандық қойылады, сондай-ақ, толықсыған кесілген шеңберлерді және, және жоғарғы жомарт майонез құйып және сарымай бөліктерін салып. төмен жылу бойынша Кук. қызмет көрсететін кезде, шөптер pertushki себіңіз.

гүлді қырыққабаттың және брокколи көкөніс Бұқтырылған

шоққа бөліңіз, түсті қырыққабат және брокколи 150 г алыңыз. жарты сақина - текшелер, пияз кесіңіз бірі қоңырау бұрыш. Bow пісірілген орамжапырақ дейін брокколи және гүлді қырыққабаттың оған салып, содан кейін 3 минут қуырып, және бал кішірейтетін агар құртшабақтарды 100 г қажет. Содан кейін сіз таба бұрыш, сарымсақ қиыршық қалампыр, қаймақ ширек кубогына және аздаған тұз салып керек. олар саңырауқұлақ пісірілген дейін баяу отта қайнатыңыз. туралған рагу себілген үстел жасыл пияз қажет болғанда.

гүлді қырыққабаттың, карри және жасыл бұршақ көкөніс Бұқтырылған

гүлді қырыққабаттың 700 грамм қалың аяқтарын алып тастау арқылы шоққа бөліңіз, және жарты сағат тұзды суға жібітіп керек. Содан кейін ол құрғақ және қуыру үшін табаға салып карри (1,5 ас қасық) және asafoetida (0,5 шай қасық) бар болуы тиіс. Келесі, Пан барлық бірге қуырып 100 жасыл үрме және бірнеше минут қосылады тиіс. ыстық су 100 мл қосу, prisolit, жақсылап араластырыңыз және 3 қызанақтар утомительной кесілген жарты сақиналар сөндіруге сондай-ақ табаға салып 5 минут қамтыды. , Жабыңыз қайнатыңыз және дереу жылу шығарып алыңыз. гүлді қырыққабаттың дайын Рагу.

қырыққабат пен саңырауқұлақ қосылған Бұқтырылған

Және, соңында, Бұқтырылған рецепт кәдімгі қырыққабат бар. бір үлкен туралған пияз, 1 (жұқа сақиналар кесіп) сәбізді және маринадталған саңырауқұлақ 300 қоюға қыздырылған табаға оны дайындауға. Фрай жоғары отта барлық 5 минут. Содан кейін үлкен кесектерге кесілген қырыққабат және 5 картоп Pan, 300 г, киіңіз. бұрыш, тұз, кептірілген розмарин қосу қуыруға 3 минуттан кейін және suneli және ыстық су 500 мл құйып құлмақ. 40 минут қайнатыңыз. 10 мин. дейін сіз лавр жапырағын және консервіленген бұршақ 0,5 банка выложить керек табаға пісірілген. біраз уақыт болғанда тағам қайнатыңыз, сіз 30 минут оны демдеңіз беруге керек.