Түрлі-түсті орамжапырақ. дәмді рецептер

ағзаға гүлді қырыққабаттың оң әсері ұзақ уақыт бойы белгілі болды. Ол нақты ферменттер және маңызды қышқылдарының өндірісін жүргізу арқылы ас қорыту қалыпқа көмектеседі Ө - Өйткені, бұл өте сирек кездесетін, соның ішінде әр түрлі дәрумендер, көп болып табылады.

Cauliflower өмірлік жасушаларының құрылысының негізгі материал болып табылады белоктар, үлкен үлесін қамтиды. Бұл өнімнің сорпа және сорпа өте құнарлы, сондықтан мен олардың керемет жағымды дәмі. Cauliflower түпнұсқа түрлі тағамдарды дайындауға болады да.

Түс қуырылған қырыққабат нанның жұмсағы жылы

Ештеңе де шынымен қуырылған гүлді қырыққабаттың салыстыруға болады. Ол тендер және өте дәмді екен. Бұл тағам кез келген үй шаруасындағы салтанаты болады. , 2 жұмыртқа, сәл ұн (просеивают), нанның жұмсағы (дайын емес, егер, блендер тураған болады), өсімдік майы және тұз бір шымшым талап Гүлді (қырыққабат жарты басшысы) дайындау.

Қырыққабат мұқият жуады, содан кейін тұздалған су Табаға түсіп бірнеше ірі бөліктерге бөліп, кесіп тиіс. 20 минут өнім пісіріңіз қақпақ жабу үшін жақсы емес, қажет. Бұл жағдайда, қырыққабат түсті жалғастыру. ол дайын кейін, ол дуршлаг кері сүйенеді және салқындату үшін қалдырды. Тек содан кейін ол шағын пластина кесіп.

нәтижесінде қырыққабат тілім, содан кейін ұрып-соғып, жұмыртқа және, ақырында, нанның жұмсағы жылы дайындалған ұн прокат. Бұл дана мұқият қуырылған ыстық таяз, жіберіледі. дайын тағам гарнир ретінде немесе ретінде Стартер, ыстық атқарды.

саңырауқұлақ Cauliflower

гүлді қырыққабаттың алынған өте дәмді Вегетариандық тағамдар. Олардың бірі өте тез дайындауға болады. Гүлді қажет (1 шанышқылар) 200 б. саңырауқұлақтар (саңырауқұлақтар болады) 100 б. қатты ірімшік, зәйтүн майы және одан түрлі шөптер (аскөк, пияз, ақжелкен, базилик, және т.б.).

Біріншіден, азық-түлік дайындалған тағамдарды дайындау алдында. Қырыққабат тұзды суға шағын шоқтарын, қайнауына бөлінеді, және саңырауқұлақтар жуылады және үлкен кесектерге кесіп, содан кейін қырыққабат қосу және тым қайнатылады. Ұсақ көк және ірімшік үгітіліп түсе туралған.

Бойда 7-9 минуттан кейін саңырауқұлақ қырыққабаты дайын болады, себебі олар салқын. Сонымен қатар Пан зәйтүн майымен майланған отыр. Ол баяндалған пен саңырауқұлақ қосылған қырыққабат отыр. Жоғары қабаты май аз мөлшерде себілген шөптер себілген. Соңында, барлық ірімшік қапталған.

нәтижесінде сұлулық 200 градус температурада барлық жарты сағат пісірілген пешке, қойылады. ірімшік балқымалардың және қыртысының айналады кейін, тағам қызмет көрсету үшін дайын!

пісірілген Cauliflower ірімшік

Жай және көптеген үй шаруасындағы әйелдер пешке ірімшік Гүлді дайындауға деп үлкен қуанышпен. тағам Түпнұсқаны шықты, бірақ сол рецепті бойынша оңай. Қажетті түсті қырыққабат (1 шанышқылар) polpachki сары май, тұз, бір стақан сүт, өсімдік майы және аздаған үгітілген ірімшік. , Басталады орамжапырақ қайнатыңыз және дайындауға крем тұздығын (сүт және тұз шөкім қосу, май және ірімшік балқып).

Пісіруге гүлшоғыры бойынша бөлшектелген бүкіл түсті қырыққабат, орналастырылған жарты дайын тұздығын, төкті. Көктен ірімшік соусы басқа қабатымен жабылған және одан әрі үгіндісі себілген. Бұл формада, ыдыс пешке орналастырылады. Бұл қырыққабат тамаша гарнир немесе вегетариандық параметр болып табылады.

сораңдар

Жарық және салауатты нұсқалары гүлді қырыққабаттың негізінде Солянка болады. Бұл өте төмен калориялы сорпа, сол уақытта, сондай-ақ өте дәмді. Сіз тек solyanochku дайындау арқылы тексеруге болады.

300-400 гр: ештеңе жоқ барлық қажет. түрлі-түсті орамжапырақ, бірнеше картоп, сәбіз, ерлі-зайыптылар, қояншөп 250 гр., саңырауқұлақтар бірдей сома, сары май, қасық, сәл ұн, қант, тұз және ақжелкен. Картоп шағын төртбұрыштап тазартылады және кесіп тиіс. жұқа тілім - түрлі-түсті орамжапырақ шоққа, қояншөп, кесектерге кесілген, және сәбіз ішіне бөлшектелген. Барлық осы көкөністер, горшок салып сумен толтырылған және қайнатады. Бұл сондай-ақ тұз, май және қант қосылған.

Ал саңырауқұлақтар қайнатып тарту, суға қайнатады. олардың шабылған және көкөніс жалпы кастрюльге қосылады кейін. жеке Табада галофитов үшін қайта толтыруға жеткізіңіз. Ол май бөлігін қосу, ұн құйып. Барлық осы overcook содан кейін нәтижесінде өсімдік сорпа бірнеше стакан араласқан. Өрт ол 5-10 минут өткізіледі, содан кейін сорпа қосылады. кестеге саңырауқұлақ жасалған тұздықты жасыл атқарды және гүлді қырыққабаттың.