Грейпфрут пісірілген: бірнеше рецептер пайдалы диеталық десерт

Бір әрең оңай дәмді десерт дейін бере алатын адам таба аласыз. Мүмкін, бұл шешім итеріп алатын жалғыз нәрсе - сондықтан ол калория ғой, сондай-ақ, немесе шын мәнінде кез келген өз түзетулерін енгізе барлық денсаулығына елеулі проблемалардың кем. кез келген тәтті тіске шын мәнінде арман - дәмді пайдалы, тіпті жағынан болып десерт, қалдырылуы мүмкін емес еді табу. Ал осы Goodies бар, және оларды дайындау - барлығы ұсақ. Сіз бір кездері даршын, бал немесе жидектер пісірілген грейпфруттар, көрдіңіз бе? Жоқ? Содан кейін бұл мақала - әрине, сізге. Біз дәрумендер нақты коктейлі, жағымды хош иісі және тамаша көңіл-күй дайындайды! Сіз, жайлы, тәтті, және витаминдер нәрсе қажет болғанда және маған сену, ол, әсіресе, күзде немесе қыста, тек дәмді, сонымен қатар өте пайдалы болып табылады. Жұмысты бастайық.

даршын Bake грейпфрут

Грейпфрут көптеген нақты дәмі үшін ұнамайды, мен оның кейбір ол ұтады. Бірақ қалай болса да, бұл опция тамаша дайындық және екі екенін болуы. грейпфрут Былай сондықтан айқын, және даршын жемісін әкелетін, атап айтқанда, Очарование беру емес, бірақ, сондықтан тәтті, біз сондай-ақ қосуға сенімдіміз.

даршын пісірілген грейпфрут дайындау жарақтарды болып табылады. Бірнеше піскен жемістер, жер даршын, май және қант қорын (мүмкіндігінше қоңыр) сатып алу. грейпфрут пісіру үшін дайындайды, ал пеш өзінде қызады, сондықтан біз алдымен оны қамтиды: 180 градусқа және жоғарғы режимін.

Менің сәл екі жағынан «БАТТ» бойынша қабығын шаба, ол біздің тағам тұрақты жасайды грейпфрут. екі бөлшектер біздің грейфрут кесіп кейін. Пісірілген, ол juicier болады, сондықтан ол қыртысы мен plenochek ала бастап етін бөліп жақсы. Өткір жұқа пышақ алып, ұқыпты қабырғалары бар жерлерде тәннің арқылы кесіп, қайда және салдарды қабығы қоса беріледі: Ал біз бұл істеу. қабығынан, немесе пісіру кезінде ең дәмді құрғатылған зақым келтірмеу үшін абай болыңыз. Енді жер даршын қант араластырыңыз. қандай пропорцияда? Сіздің дәмі айтуынша. Сіз шынымен даршын сияқты, 2 араластыру 1 қантпен сол жасады болса: көп, ол қосу болып табылады, тәтті грейпфрут пісірілген болады.

Бетін жауып пергамент қағаз парағында пісіру және ол жеміс жартысынан орнатыңыз. Әрбір орталығында кілегей майы (жарты шағын бөлігін қоюға шай қасық), және үстіне, қант және даршын қоспасымен молынан себіңіз. тезірек қант ерігенше ретінде, десерт дайын, 5-7 минут алдын ала қыздырылған пешке жіберу.

бал және імбір Bake грейпфрут

суық мезгілінде денсаулығының нағыз көзі деп атауға болады зімбір және бал пісірілген грейпфрут,. имбирь сіздің сүйікті Бірақ егер, сіз онсыз емдеу пісіруге болады.

жеміс дайындау бірінші рецепт сипатталғандай бірдей. жасалған парағында пісіру дайын, және бал және үгітілген зімбір қоспасымен жоғарғы қақпағындағы жартысын қойыңыз. Бір ірі грейпфрут туралы, бір ғана шай қасық түбір және екі қасықтар сұйық бал, үгітілген. 5-10 минут (190 градус) қуыру үшін жеткілікті Жарыңның. балмен пісірілген грейпфрут, ол дәмі барлық қамы, ұсатылған жаңғақ толықтырылды немесе Зімбір Жалбыз ауыстыру мүмкін.

Грейпфрут «Аляска»

Бұл ғана емес, дәмді, сонымен қатар өте әдемі Десерт. Егер жүрек қалауымызбен ретінде болуы мүмкін, ерекшелігі оған конкурстық поцелуй қақпағын береді, бірақ ол бал және даршын пісірілген грейфрут пісіруге болады. ол басқаша сәл дайындайды, өйткені бұл жеміс, орын өте шырынды болып табылады.

грейпфрут екі алыңыз және екіге кесіп. жеке ыдысқа қасық қабықтан алыңыз, кедергілерді құтылуға. нәтижесінде бұқаралық (екі нәрсе үшін жеткілікті) жарты грейфрут толтыру. қант немесе бал қасық Жоғарғы себу қамтиды және алдын ала қыздырылған пешке жібереді. Ал 2 vzobem жұмыртқаның жарым кесе қант, кішкене лимон шырынын немесе лимон қышқылын қосыңыз. Сіз тұрақты ақуыз шыңдарын алуға тиіс. Грейпфрут (пісірілген), сәл суытып, содан кейін қақпағы ақуыз жабуға және қайта пешке оны жіберу үшін. Біздің безе жеңіл подрумянится болуы тиіс. Десерт дайын!

жеміс-жидек бар Bake Грейпфрут

Бірақ қандай әртүрлілік туралы? Сіз грейпфруттар бірнеше, жалғыз алма, банан және кейбір жидек бар? дәмді және дайындауға үлкен себебі диеталық десерт!

пісіру парағында грейпфруттар және орын екіге немесе нысаны себу қант, (және мүмкін емес) араласқан даршын. шағын текшелер немесе тілімдерге жеміс Чоп, жидектер қосу, мұнай асхана қасық, Қажет болса, біраз ликер болуы мүмкін. салат және жартылай грейпфрут жылы салып, оны қиықша жеміс жоспарлау араластырыңыз. 10-12 минут алдын ала қыздырылған пешке жіберу.

тұжырымдамасы ғана қиял жоқ тамағын әлдеқайда кішкентай зеректігімен салып, және қажет, қарапайым! дәмді, тамақтану және дайындау салауатты десерт өте қарапайым. Өзіңіз үшін жаңа рецептер толықтыру және табу үшін, эксперимент ұмытпаңыз. Сіз дәмді шығармашылық және жағымды тәбет!