Арпа. Пайдалы қасиеттері

деген сөз «арпа» біздің байтақ ел халқының ер бөлігі әскерде жұмсалған ұмытылмас жылдар есінде. Бұл, бәлкім, тым «жақсы» болса сөзді естіп, адамзат айыппұл жартысын не істеу бірлестіктер белгісіз, бірақ.

Жалпы алғанда арпа, бәлкім, Ресейде ең танымал тағам болды. арпа ботқасы Пайдалы қасиеттері орыс таң-батырлар көптеген ұрпақ пайдалы әсер. Оның аты ол жаңадан ол інжу сияқты көрінеді ботқа, жасалған бірегей sizomu Қайтатын үшін міндетті. сөз «Жемчужина» бірдей түбірі бар.

Арпа Арпа өндіріледі, басқа сөзбен айтқанда, ол арпа, бірақ қабығы жоқ. Өкінішке орай, бұл астық тұрақты біздің елімізде танымал және жанкүйерлердің саны жоғалтады болды. Күріш және макарон толықтай дерлік мейрамханалар мен кафе мәзірінде оның жағы тағамын ауыстырды. Шынын айтқанда, бірнеше үйде оны дайындау. Қаншалықты пайдалы арпа ботқасы? Бұл сұраққа жауап көп бар.

: Пайдалы қасиеттері - арпа кездеседі

Біріншіден, ол қалыпты адам өмірінің қамтамасыз ету үшін маңызды болып табылады дәрумендер бірқатар бар екенін атап өткен жөн. витаминдер ең A, B, C, E, жемістер мен көкөністер сияқты сонша, сонымен қатар жеткілікті емес. Бірақ бұл нүкте емес. Кальций, магний және фосфор, адам организміндегі болмауы Perlovka мол осы қайғылы салдарларға, әкелуі мүмкін. Ол пайдалы элементтерінің жеткізушісі болып табылады және тез олардың жоғалту арпа толтырады. оның пайдалы қасиеттері тоқтатқан жоқ. оған Көмірсулар 63% белок - 10%. ауыр дене еңбегімен айналысатын адамдар үшін таптырмас нәрсе - бұл энергетикалық бомба ғой. арпа батырларын өседі Сондықтан.

Ол арпа пайдалы қасиеттері басқа дәнді сияқты оңай емес жоғалтады екен. жақсы арпа қоректік заттар сақтау мақсатында, ол пісірер алдында түні бойы жібітіңіз ұсынылады. Астық сумен толады, олардың құрылымы борпылдақ болып. Әлдеқайда аз уақыт аяқталған ботқасы көп сағат пісіру қираған емес заттардың денсаулығына пайдалы әсер ету бүкіл спектрін сақтауға болады дегенді білдіреді пісірілген ботқа, қажет. Айтпақшы, көптеген жанкүйерлер орган тек қана табиғи заттар емес, температура емдеу «жемқор» әсері түсіп үшін пісіру оны бағындыруға жоқ шикі тамақ ісіп астық тұтынады.

Кейбір диетология сарапшылар бұл дау арпа микробтарды қарсы тұруға болады биологиялық белсенді микроэлементтер бар. Бұл элементтер ауру қоздырғыштар тұмауды қарсы күрес, атап айтқанда, тиімді болып табылады. Бірақ ғана емес, олармен. қауіпті вирустар теріге еніп жойып және алдын алу, бүгілу, оны жасартатын, астық құрамындағы заттар теріге пайдалы әсері бар құрамында фосфоры бар.

ағзаның қартаю үшін әсіресе пайдалы арпа болып табылады. ол аурулардың бірқатар емдейтін көмектеседі Пайдалы қасиеттері. жасы 60-тан астам адам, оның апталық рационында арпа ботқа болуы тиіс. Ол, зат алмасуды жылдамдатады, қан айналымын, бүкіл жүрек-қан тамырлары жүйесіне оң әсерін жақсартады. асқазан-ішек ауруларынан зардап шегетін адамдар, таңғы және кешкі арпа жеп тиіс. Ол сондай-ақ тіпті асқазан ойық жара ауруы және ішек зардап шегеді кім арқылы қорытылады. токсиндердің дене тазартатын, Drowns қан, жарасына емдейді. Сондай-ақ, арпа қуық асты безінің геморрой, цистит және қабыну үшін ұсынылады. Бұл қарапайым арпа ботқа емдейтін көмектеседі, ол барлық аурулардың толық тізімі емес. Сіз ауырып келмесе, егер, сондықтан мен арпа, тамаша профилактикалық қасиеттерге ие - арпа ботқа өтіңіз.