Recipe йогурт йогурт - бүкіл отбасы үшін салауатты тамақтану

Салауатты өмір дұрыс тамақтану қамқорлығынсыз мүмкін емес. жоғары сапалы қолдану қышқыл сүт өнімдерінің зиянды бояғыштар, қалыңдататын агенттер, консерванттар және ас қорыту, иммунитет және аурудың алдын алу үшін өте пайдалы, құрамында емес. Көбірек отбасы балғын йогурт өз күні бастау, өз қолдарын пісірілген. Бұл йогурт тұрмыстық техника көмегінсіз дайындалған болуы мүмкін - термос немесе дұрыс орап және кастрюльге жабылған. Егер Сіз жайлылық пен барынша жеңілдету азық-түлік қатысты алаңдаушылық ләззат келеді Алайда, егер, біз қазіргі заманғы йогурт сатып кеңес береміз. Аспаз Біздің рецепт йогурт йогурт көмектесу үшін дұрыс және пайдалы өнім болып табылады.

Йогурт арнайы құрылғы жылу көздері болып табылады, және сүт өнімдерін дайындау үшін қолдау оңтайлы температура микроклимат. ол сүт қоспасы және арнайы саңырауқұлақтар толтырылған ыдысын салынғанын ретінде. Құрылғы белгілі бір температураға дейін банка қызады және ашыту үшін қажетті уақыт бүкіл кезең үшін оны сақтап. Бұл құрылғының көмегімен йогурт қатар сіз қаймақ, кілегей, йогурт, befivit, vitalakt т.б. жасауға болады

Кейбір үй шаруасындағы әйелдер оңай жолын барып аздап қосу қалайды табиғи йогурт тікелей дайындалған сүт ішіне. Алайда, бұл рецепт йогурт йогурт журнал Recreatives Өнімдер өйткені, осы сөздің барлық мағынасында салауатты және дұрыс деп аталады мүмкін емес, пайдалы ингредиенттерден қосымша, бояғыштар, крахмал және басқа да қажетсіз дене толықтырулар бар. Барлық құқығы рецептер йогурт йогурт жасау сүт пайдалану және арнайы ашыту негізделген. Ол дәріхана немесе арнайы денсаулық тамақ дүкендерде сатып алуға болады. ашытқы шағын банкалар, сүт 1 литр үшін жеткілікті болып табылатын мазмұнын буып отыр. Сіз дайын ұйытқылар Linex немесе Narine пайдалануға болады.

Recipe йогурт төмендегідей йогурт орналасқан: Сіз және кептірілген бактериялардың бір бөлігі (пакетте көрсетілген нақты дәрілік) (мүмкіндігінше, оның пайдалылығын азайтады әрі қарай емдеу, жататын ретінде майсыз қабылдануы тиіс емес стандартты 3,5% май бар) бір литр сүт қабылдау қажет.

баяу отта 15 минут Сүт қайнатып, содан кейін салқын төмен күтіңіз. ашытқы құтыда сатылатын болса, онда ол су 2/3 қосу үшін және ерігенше шайқаңыз қалай қажет. ол капсула болды, онда ол сүт шағын ыдысқа құйылады және мұқият көпірту болады. Содан кейін ашытқы сүт құйыңыз және ол біркелкі аралас, сондықтан, содан кейін мұқият араластырыңыз сұйылту. астам кесе сүт құйып (олар зарарсыздандырылған және құрғақ сүрту керек) және йогурт қойылады. Қақпағы бар, оны жабуға және жылу қосыңыз. Стандартты пісіру уақыты - 5-тен 6 сағатқа дейін. ұзақ йогурт қалып, қалың ол болады.

дайын өнім дереу жеуге болады, және 2 күн тоңазытқышта сақтауға болады. жағдайда сіз тағамдар сатып алу уақыт бар, қазірдің өзінде дайындалған йогурт (сүт 1 л 100 мл) бөлігін пайдалануға болады емес.

Бұл қолдан йогурт үшін рецепт йогурт, дәмді және сау таңғы дайындау үшін, сондай-ақ күннің қорытынды тамақтан үшін тамаша болып табылады. йогурт тым тәтті, меніңше, онда сіз нақты жеміс дана (алма, банан, құлпынай, шие) немесе жаңғақ қосуға болады. Балалар қосуға болады жүгері үлпек немесе аздаған үгітілген шоколад. ол тамақтан бұрын дереу жасалуы тиіс ғана. Мұндай йогурт, сондай-ақ диеталық тортты дайындау үшін пайдаланылуы мүмкін. саууға ешқандай азық-түлік аллергия бар болса, кішкентай балаға қуат, сондай-ақ пайдалануға болады.

Recipe йогурт йогурт сияқты йогурт сияқты ферменттелген сүт өнімдерінің басқа да пайдалы түрлерін алуға отыруы мүмкін.