Baked цуккини: бастапқы рецептер

Baked цуккини - бұл тағам дәмді және нәрлі, сонымен қатар төмен калориялы ғана емес. оларды дайындау жылдам және оңай. Біз бірнеше түпнұсқа және дәмді рецептер ұсынамыз.

көкөністермен пісірілген асқабақ

Сізге қажет тағам дайындау үшін: төрт шағын цуккини, көкөністер (түрлі түсті екі ірі Bell бұрыш, сарымсақ бес түйір үлкен үлкен пияз, алты қызанақ, үш баклажан), өсімдік майы, жасыл сәулелі (ақжелкен және аскөк), тұз және дәмдеуіштер дәміне қарай ( т.б. райхан, қара бұрыш, және т.б.).

дайындау танысу. Былай өтті, сондықтан баклажан, тұз бар ыдысқа және маусымда, оларды сақтауға, жұқа дискілер кесіңіз. Олар он бес минут қалдыру керек. Осы уақытта, біз термоөңдеу үшін көкөніс қалған дайындау.

Осы цуккиниді тазалау, туралы сантиметр, ені бар, олардың сақина пішінінде кесіп. Сарымсақ, тәтті бұрыш, пияз, қызанақ өте жіңішке тілімін кесіп. Әрі қарай Марк баклажан сұйықтықты біріктіру. Дайындық бөлігі біз дайындауға кірісу, аяқталды.

Біз бірдей қабаттарының түрінде ыдысқа ГРАТИН әдемі қойды көкөністер бастаңыз. қызанақ және баклажан - Бірінші содан кейін ғана цуккини, содан кейін пияз және қоңырау бұрыш, және онда болуы тиіс. тұз қосып, сарымсақ, бұрыш және шөптер әр қабаттағы. тағамның үстіне туралған райхан себілген және майын құйыңыз. Енді сіз туралы қырық минут екі жүз градус Пешке алдын ала қыздырылған ыдысты қоюға болады. Baked цуккини өте дәмді алынған. жас бөлесіз аз қайыққа туралы жайып, мүмкіндігінше оларды ұсыныңыз.

ірімшік пісірілген асқабақ,

, Бір цуккиниді, алты сарымсақты, үлкен пияз, үш қажет азық-түлік дайындау үшін шикізат жұмыртқа, дәміне қарай Пармезан ірімшігі жүз грамм, крем, бұрыш және тұз екі үлкен қасық.

Сіз төменде баяндалған ретін және ережелерін, орындаңыз егер Baked кәді жағдайда өте дәмді шығады.

Біріншіден, ұзыншалап бірнеше сағат цуккини, тұз ысқылаңыз және дуршлаг артық сұйықтықты ағызып қойыңыз. Келесі, шағын текшелеп майлық, оларды кептірілген.

қараңғы алтын түсті болды, сондықтан олардың жартысы, зәйтүн майы бар таяз, майдалап туралған пияз қуырып аласыз. кілегей, тұз және бұрыш, сквош одан әрі жұмыртқа араластыру және қалған «zazharku» қосыңыз. Ұсақ сарымсақ жаншып және мұқият барлық ингредиенттерді араластыру.

Екіншіден, бұл дұрыс Пісірме табаққа дайындау ұсынылады. Бұл әрекетті орындау үшін, бұл аз үгітілген ірімшік себіңіз, зәйтүн майымен майланған. Келесі, қоспасы сквош және себу қалған Пармезан тараған болатын. жиырма бес минут екі жүз градус кабинет Пешке алдын ала қыздырылған орналастырылған пішіні. алынған өте дәмді ірімшік қуырылған кәді, олар ыстық, бірақ, сонымен қатар салқын ғана емес бола алады.

ұсынылған нұсқалары өзгертілген және толықтырылуы мүмкін. Мысалы, қоспасы кәді және Тағамның қайық кеңейтілуі мүмкін.

Takde қуырар, кез келген туралған фрикаделек жасалған, немесе қайнатуға, содан кейін рецепт қалған қосу мүмкін.

рецепт бойынша пісірілген цуккини, өте дәмді шығады.

Ас болсын!