Қаймақ сыра - түпнұсқа және салауатты сусын

Бүгінгі күні, көп түрлі көздерден табуға болады ақпараттың салмағын жоғалтады қалай, бірақ бірнеше туралы жазу салмағы киіп қалай.

Осы мақалада біз жетіспейтін салмағы жинайды ғана емес, сонымен қатар, жалпы ішек функциясын орнатуға қаймақ, бар сыра сияқты осы ерекше сусынды қарастырамыз. Бірақ бірінші нәрселер.

Біріншіден, ұрланған килә келбеті ол қаймақ сыра көмектеседі неге қарайық. ол қышқыл жеткілікті май және жоғары калориялы азық-түлік өнімдерін жатады ғана, өйткені, егер осы жағдайда салмақ ол, мүмкін. Алайда, дене қажетті заттардың тек 20% сіңіріп алады. Сондықтан, қаймақ пайдаланған кезде барлық қоректік заттарды жұтып көмектеседі қосымша компонент, қажет. Оның денесі тез сіңіретін, өйткені, сыра - Ideal. Ол дене калория шамамен 90% өткізуге мүмкіндік береді.

қаймақ сыра дайындау үшін, сізге қажет:

• сыра 0, 33 литр;
• қаймақ 0,22 кг.

Біріншіден, кубогына барлық крем салып және беруге сыра шағын мөлшерде оны араластырып бірыңғай қоспасы консистенциясы. Содан кейін сыра қалдықтары қайтадан колемінің, және нәтижесінде сусын. Сыра салмағын ұлғайту үшін қаймақ жеуге дайын! дәмі сусын өте нақты болып және Айран еске салады, сол сияқты қышқыл емес. күніне бір рет бұлшық массасын және жалғыз өнімділігін арттыру мақсатында қаймақ және сыра тең пропорцияда шыны қоспаны қабылдауға болады.

талғамы үшін біз мынадай рецепт ұсынамыз болады:

• қайнату жылу даршын сыра.
• Бөлек, қаймақ, тұз және қант төрт жұмыртқаның сарысын ұрып.
• сыра пісірілген крем құйып жіңішке ағыны, мұқият біртекті қоспа алу үшін нәтижесінде паста араластыру.
• ол қоюланып дейін орташа отта қызады қоспасы.

, Жақсы дайын алу келетіндерге үшін тамаша болып табылады Бастапқы және дәмді «сыра сорпа»,!

ол салмақ пайда, сонымен қатар бауыр туралы қосымша ауыртпалығын ғана емес әкеп соғады, өйткені, бұл энергетикалық сусын тым жиі пайдаланылуы мүмкін емес екенін ескеріңіз. Сондай-ақ, қаймақпен, бұл сыра ұмытпаңыздар, - ол әлі де ішімдік ғой. Сондықтан, балық, ет, бұршақ және басқа да кем емес пайдалы өнімдер табылды жоғары сынып белоктар жұтып арқылы жақсы семіреді.

Осы сусынның пайдасы туралы әңгімелестік. Біріншіден, сыра өзі - жоғары-энергетикалық өнім, құрамы іс жүзінде барлық болып табылатын минералдар тіршілікке қажетті. Сыра ашытқы табылады ішек флорасын ең қолайлы әсер. ішек функциясын жетілдіру, олар ағзада сыра тез меңгеру ықпал етеді. Сонымен қатар, сыра құлмақтың ащы заттар бар жалғыз сусын болып табылады. Олар тыныштандырушы, Седативті, бактериостатикалық және ағзасына қарсы әсерлер белгілі.

Алайда, сыра барлық пайдалы қасиеттері кезде сусын теріс жоғалған. Сондықтан, күні сусын көп емес 0,5 астам литр ішу керек. Ал тағы бір. Қазіргі уақытта, денсаулық үшін жақсы тірі сыра, екеуден аспайтын апта жарамдылық мерзімі бар. Сондықтан, мерзімнен астам сақтауға болады химиялық қоспалардың, консерванттар, бар басқа сусындар, тек мас жақсы болып табылады және жалғыз ғана зиян әкеледі.

қаймақ, сондай-ақ басқа да сүт өнімдерін артықшылықтары, барлығына белгілі. Сондықтан, қаймақпен ұзақ жаттығу және ауыр аурулар сыра кейін ағзаның күші тез қалпына келтіру үшін, тіпті дәрігерлер қолдану ұсынылады. сау және табиғи энергетикалық сусынның денсаулығына ішіп!