Таңқурай және қарақат жидек компот

Сіздің иммундық жүйесін жетілдіру және дене зиянды жұқпалар бір планшетті ауыз мүмкін емес төтеп көмектеседі. Бұл өзіне ұзақ жұмысты, өз диеталар және өмір салты үшін қайта қаралған көзқарасы болып табылатын процеске талап етеді. Азық-түлік Жемістер, көкөністер, жидектер түрінде көп витаминдер қосады, және отырықшы жұмыс залында және ашық ауада мерзімді жүктемені қосылды.

ең танымал жазғы витаминдер көзі көзден таса емес мақсатында - жидектер, денені қолдауға, содан кейін дейін суық, оларды ұстау үшін қалай туралы және осы уақытта ойлаймын тиіс. Біреу , қататын жидектер, және біреу сияқты, дәмді Дайындаманы етеді таңқурай бір компот және қарақат. Тек осы жидек екі вирус қызметінің есе денсаулық көзі болуы мүмкін.

таңқурай Пайдалы қасиеттері

таңқурай дәрумендер мен минералдардың нақты қоймасы болып табылады, өйткені бұл туралы Өнім Talk, өте ұзын болуы мүмкін.

Бір қызығы, ғалымдар әлі күнге дейін осы алғашқы жидегі пайда жерді анықтау алмаймыз. Біз тек өзінде 2000 жаста бар екенін білеміз. Бұл таңқурай адам, бәлкім, бұл оның пайдалану әсерлі емдік әсерін түсіндіреді, өте ұзақ уақыт басталды дамытуымыз дәлелі болып табылады.

Құрамындағы фито нәрлендіргіштер - жидек бөлігі ретінде жалпы атауы болып табылады заттардың үлкен саны болып табылады. толық қабыну процестеріне қарсы орган қорғау және айтарлықтай созылмалы аурулардың қаупін азайту қабілетті олардың жоғары мазмұны. таңқурай ең фитонутриенттер зиянды организмдер мен заттарды әрекет тежейді тотығу процестерін жоюға бағытталған. Таңқурай семіздік, қант диабеті, атеросклероз, гипертония тамаша балуан ретінде көрінеді; Ол сондай-ақ қан тамырларын нығайтады және ісік күреседі.

қарақат Пайдалы қасиеттері

Қарақат, сондай-ақ нақты жидек дәріхана деп атауға болады. Артқа 16 ғасырда, оның қасиеттері аңызға болды және ең атақты ару орган қолдауға, олардың таңғы оны қосылған.

Қарақат, қабыну және Ісік процестерді қарсы адам ағзасына жағымды әсер етуі оның құрамы пектин және Илеу, калий, темір, минералды тұздар, амин қышқылдары мен дәрумендер А, В1, В2, С, Р, құрамында, моторикасын және қанның ұюын жетілдіру холестерин және тұз жоюға, сондай-ақ жүрек-қан тамырлары жүйесі көмектеседі.

Сонымен қатар, жидек аян, иммундық жүйесі мен тірек-қимыл жүйесі үшін қажет провитамин А (каротин) жоғары сомаларды, бар-жоғын бағалайды. Қызыл қарақат терінің қартаюы қарсы күрес, сондай-ақ қуатты антиоксидант болып табылады.

компот дайындауға қалай?

кезде, жазда дәмді сусын қылықтарға жидектер өте пайдалы болып табылады және жаңа піскен. істеу таңқурай мен қарақат компот өте қарапайым, және онымен тіпті бала жеңе. Сіз бір сәттік пайдалану үшін сусын жасауға келсе, сізге қажет:

• redcurrants - 250 г
• Таңқурай - 250 г
• су - 2 литр
• қант - 150 г

Жуылған жидектер, содан кейін қант қосып, 10 минут өрт оны ұстап тұрыңыз, су қосу және 15 минут пісіріңіз, Табаға бүктелген қажет.

Арқасында жидек барлық пайданың қысқа уақыт термоөңдеу үшін сақталады, және сіз дәмді және хош иісті бұқтырылған таңқурай және қарақат алуға беріледі. Алайда, бұл рецепт банкілерде сусын болттарды үшін арналмаған.

жұлын үшін компот дайындауға қалай?

дәрумені сусын ашық банкісіне әуесқойлары үшін осы рецепт қыста қолайлы болып табылады. Сіз жасауға келсе қыста компот, қарақат, таңқурай, су және қант ғана пропорцияларын және дайындау әдісін өзгерту, негізгі ингредиенттер қалады.

үш литрлік стерильденген JAR қант жидектер екі кеседей толтырылады, олар 5-8 минут ыстық сумен толтырылады. Содан кейін қант су (осы сироп қоңырау) өсіретін қайнау әкелді және банктерге оралды батыруға. Енді олар айналдырылады болады. Нәтижесінде, банк жидектер мен қант жарты кесе фунт дайындау қажет.

салауатты диеталар қолдаушылары толығымен тәттілендіргіштерді және басқа да Кук компот бас тарта аласыз. Таңқурай, қарақат - деп сусынның барлық ингредиенттер бар.

Қарсы

кез келген өнім сияқты, осы жидектер қарсы бар, сондықтан оларды барлық қолдану мүмкін емес:

• Ол аллергия немесе кішкентай балалармен адамдар үшін концентратталған компот пайдалану ұсынылмайды.
• Шикі жидектер асқазан-ішек жолдары (гастрит, асқазан жарасы), сондай-ақ бүйрек тастар, подагра, нефрит шиеленісуімен бар адамдардың созылмалы немесе қатты аурулары бар адамдарға жақпайды отыр.
• таңқурай аналық бұлшық тонусын жақсартады ретінде абай жүкті компот жейді тиіс.
• инфаркт немесе инсульт болған адамдар, жидек компот, сондай-ақ ұсынылмайды.
• Тромбофлебит және тромбоз үрдісі тек өте разбавленным сусын ішуге рұқсат етіледі.

Барлық басқалары жоқ шектеулермен таңқурай мен қарақат компот ішу мүмкін, бірақ олар теріс болмауға тиіс.