B1 Шаш: Пікірлер. витаминдер В1, В6, В12 шашты қалай пайдалануға болады?

Жақында, B дәрумендері, өйткені олардың денсаулық жәрдемақы дәрігерлердің ерекше назар тартады шексіз. Олар әр түрлі тері және көптеген аурулардың алдын алу үшін пайдаланылатын, сондай-ақ жүрек аурулары, ойық, атеросклероз (тамырлы аурулары), анемия, және пайдаланылады. дәрумендер тобы, теріге оң әсер етеді тырнақ, тістер, және, әрине, шаш! ең танымал өкілдері витаминдер В1, В6, В12.

дәрумені B1 (тиамин) пайдалану

Бұл дәрумені көмірсулар метаболизмінде маңызды рөл атқарады. көмірсулар, өйткені жетіспеушілігі B1 шектеулі жолмен орган пайдаланылатын болса, онда сүт және жинақтау процесін бастайды пировиноградной қышқылдары. Уақыт өте келе бұл тері, шаш және тырнақ жағдайларының нашарлауы нәтижесінде, орталық жүйке жүйесінің бұзылуы және барлық жасушалардың қалыптан тыс пайдалануға әкеледі.

пайдалану дәрумені B1 жылтыр және өміршеңдігін жоғалтқан шашқа арналған, міндетті болып табылады. өнім дәріханалардағы капсула қол жетімді, және бас терісіне қолданылатын. Оның әсері болып табылады:

• тері жасушаларының жылдам қалпына келтіру;
• шаш шамды нығайту;
• өсу процесін ынталандыру;
• Шаштың жалпы жағдайын жақсарту.

Сіз сондай-ақ дәрілік нысанда тиамин түбіртегін қажет, және табиғи шаш күштерінің тұрақты қолдау үшін үнемі витамині В1 бай тағамдарды жеуге жейді керек. Шаш екі ішіндегі және сырттан қуат керек.

тиамин Табиғи көздері

Дәрумені әрең органға синтезделген, сондықтан ол рационында оны қамтуы үшін маңызды болып табылады. дейін үш мг Оның күнделікті талап, және сияқты тамақ өнімдерін, оның көп:

• Шошқа. Бұл ет дәруменнің ірі сомасы болып табылады. Мысалы, сиыр жылы 10 есе аз.
• Жаңғағы.
• Қарақұмық және сұлы.
• Жасыл бұршақ.
• Ашытқы.

шағын сүт мөлшері, жұмыртқа, қырыққабат, бұршақ, жарма, кептірілген жемістер, асхана қыша, жасымық, сондай-ақ бар.

Шаш тиамин (рецепт) негізінде маска

Шаш өсуі ғана емес, Витамин B1 талап етеді. 1 жұмыртқаның сарысы + 2 ас қасық: шаш маскасы құрамы бар. + 2 ас қасық зығыр майы қасықтар. қасықтар тиамин мұнай + 10 тамшысын бадам.

Шаш жоғалту осы рецепт танымал: 4 ас қасық. су моншасы лопуха Май + 10 қыздыра қасықтар тиамин + 1 жұмыртқаның сарысы төмендейді.

кептірілген-ден астам және сынғыш шаш ½ авокадо қабылдауға және оған дәнекті алып тастау ұсынылады. Оның көмегімен, 10 тиамин тамшылардың және иланг-иланг эфир майының бірнеше тамшысын араластырып.

қалың шаш дәрумені B1 (шай қасық) үшін бадам, түйежапырақ, бүрген (екі ас қасық) сияқты майларының қоспасы қосылады. Мұнда ол 1 жұмыртқаның сарысы қосу қажет.

ол тек шаш дәрумені B1 үшін пайдаланылмайтын маскаларын киіп, көруге болады ретінде. ол барлық бетперде киген ұсынылған, содан кейін пластикалық қақпағы және басына қойылған болуы тиіс сүрту жылы сүлгіні тасымалдайды. 7 күн - емдеу уақыты 15-20 минут, recoating арасындағы интервал болып табылады.

Басқа B дәрумендері, шаш денсаулығына оң әсер етеді

Бұл B1 шаш даусыз пайда әкеледі екені түсінікті. оны пайдалану барысында соң, олар табиғи түсті, серпімді, тегіс, жұмсақ және берік болып. Бірақ бай және басқа да түрлері тобы витаминдер (B6, B12), сондай-ақ, шаш және тері қайырымдылық басшысының құрылымын әсер етеді.

B6 (Пиридоксин) осындай майдың, амин қышқылы, белок ретінде метаболиттік процестердің қатысады, ересек адам үшін оның орташа тәуліктік доза 1,5-3 мг болып табылады. құрылыс элементі болып табылады ақуыз кератина жетіспеушілігі, шаш және нашарлайды құрылымы түтіккен пайда болған кезде. Егер сіз бас терісіне проблемалар, атап айтқанда, құрғақтық, қасу болса, біз Пиридоксина кешенін пайдалануды ұсынамыз: дене ішіндегі және шаш маскасы ретінде. Айтпақшы, В6 витаминінің жетіспеушілігі қайызғақты тудыруы мүмкін.

B12 (цианокобаламин) - осындай қан, жасуша бөлу, ағзадағы амин қышқылдары және мөлшерде май реттеу ретінде метаболических процестеріне қатысатын дәрумені. ересек күнделікті нормасы 3,2 г болып табылады. жетіспеушілігі цианокобаламин (фолликул жеткілікті эритроцит капиллярды алуға емес) шашқа оттегі жеткізу процесін бұзылған кезде.

Витаминдер В1, В6, В12 шаш. қолдануға қалай?

бір мүдделі B1 және В6, соның ішінде басқа да аллергиялық реакциялар, әрекет кедергі немесе арттыру мүмкін, өйткені B дәрумендері әдетте, бір-бірімен араласып емес. тобында басқа «ағайынды» араласқан кезде цианокобаламин болсақ, ол тұнба.

Әдетте, витаминдер В1, В6, В12 шаш Homemade үшін маска ретінде пайдаланылады. Ол дүкен сөрелеріне түскен косметика қарағанда неғұрлым тиімді болып табылады. қабынуға қарсы, антисептикалық, анестетиктер, зат алмасу процестерін жақсарту және ұяшыққа терең еніп, сол арқылы енуін және дәрумендер қамтамасыз ету қабілетін - витамині маскалар тез әрекет үшін dimexide пайдаланылады.

Егер сіз тиамин бар ампула ашқанда, пиридоксин және цианокобаламин келесі рет нысанды қалдыру ұсынылмайды. препарат ретінде ашық сауыттардағы сақталған кезде оның қасиеттерін жоғалтады және тиімсіз болып. Ол бірден оны пайдалану жақсы.

косметика дәрумені қосу

Барлық дерлік тобы В витаминдер В6, В12, В1, соның ішінде бас терісінде тиімді әсер етеді. Шаш ол жылтыр, жұмсақтық, күшті құрылымы мен серпімділігін әкеледі. Бұл витаминдер синтездеу үшін жауапты болып табылады, бұл факт полиқанықпаған май қышқылдарының. Неге, профилактикалық мақсатта ретінде косметика оларды қосу емес пе?

оны жүзеге асыру үшін сусабын (250 мл) 3-5 капсула немесе осы топтың басқа витамин В12 қосу ұсынылады. Бірақ қашан теріге ұзақ байланыс олардың дәрумені қасиеттерін жоғалтады, сондықтан сіз бірнеше қосымшалар үшін дозаны есептеу қажет. Ол көп істеу, содан кейін жақсы. Айтпақшы, бірінші жуғаннан кейін шайылады, содан кейін оны қайтадан қоюға және шешу үшін 5-7 минут ұстап, оны керек шаш сусабын әрекет үлгерді.

Тиамин, пиридоксин және цианокобаламин лосьондар, маскалар, сұйық сабын және сол сияқты қосылады болуы мүмкін. Д.

Витаминдер B6, B12, B1 шаш. Пікірлер

көптеген шолу, айқын дәрумендер жәрдемақы қарағанда. Кейбір тамаша ханымдар дәрумендер әрекет нәтижесін көріп, бірақ тек бірден құлап бастайды және шаш табиғи жылтыр шашты жоғалтып пайдалану оларды лақтырып тастамаңыз. Пиридоксин және цианокобаламин, тиамин қосылған ғана емес, ол өте танымал шаш маскасы, бірақ эфир майы иланг-иланг, шай ағашы, розмарин және басқалар. Ол барлық қажет әсері қандай байланысты.

Пікірлер оң витаминдер В1, В6, В12 шаш, азық-түлік көп мөлшерде тұтынылатын және жағдайы сын барысын ұсынылған тиіс күретамырға салатын Бұл витаминдер бар препараттарды. Әдетте, шаш антибиотиктерді немесе ұзақ ауруларының қолданғаннан кейін оның көлемін және жылтыр жоғалтады.

Витаминдер шашқа арналған маска пайдалану Қарсы

ғана қарсы - витаминдер бір аллергиялық реакция. Сіз алдымен оны пайдаланған кезде тест жүргізу қажет: өзекшені құралдарын киіп 5-10 минут күтіңіз. Егер ешқандай реакция (қызару, қышу, тітіркену), ол косметикалық рәсіміне кірісуге қауіпсіз болып табылады.

аллергия - үйіндісіне барлық витаминдер араластыру емес, және, ол, әдетте, аз әсер әкеледі, және нашар.