Рецепттер дайындау треска бауыр салат,

Сіз диета сізге және сіздің асқазан үшін жалғады азаптау деп ойлаймын ба? Сіз қателескен болып табылады! Сіз шамамен «нан мен су», сөйлейтін, сіз отыруға қажет, бұл туралы алаңдатты қажеті жоқ. оңай және үзіліссіз бірге сіздің дене жұмысын жасауға тамақ өнімдерін рационында қамтиды еркін сезінеді, және ең бастысы - қосымша салмақ саған келіп жоқ болады. қосымша қалыпты диета мәзір ең негізгі үлгісі балық майы бар салат болып табылады.

Тіпті Кеңес заманында, май бауыр трески бір жеңсік артық ештеңе саналған. Бүгінгі таңда, осы көптеген супермаркеттерде консервілері оңай сатып алуға болады. Бұл ұқсас азық-түлік өнімі демалыс кезінде, бірақ сіз үшін кез келген қолайлы уақытта ғана емес, өзіңізді және үй қуанта аласыз дегенді білдіреді. атап Әсіресе кету треска адам ағзасына пайдалы заттар үлкен ауқымын қамтиды, бұл.

Біз иммунитетті жақсарту, май бауыр трески дәрумендер А және Д Олар нағыз қазынасы фактісі бастау керек, өз кезегінде, тырнақтардың жағдайын жақсарту, шаш, көру. Нәтижесінде, дене әр түрлі жұқпалы төтеп бере аламыз. Калий, кальций, мырыш, фосфор, йод - осы заттардың барлық бауыр трески май бар. Мұндай өнімді пайдалану жүрек және қан тамырлары аурулары, жүйке жүйесінің және буын тамаша алдын алу болып табылады. Яғни, әсіресе ол азық-түлік қажетті заттарды алып жатқан жоқ диетаны бірінші кезеңінде, адам ағзасына осындай өнім соншалықты пайдалы, сондықтан.

Біз ұсынамыз салат бауыр трески мынадай рецепт бірі. Сіз өзіңіздің денсаулық, айтарлықтай жақсарды, бұл тек осы ғажайып тағамды тырысу керек қалай байқайсыз.

тағам әмбебап астам болып табылады, өйткені, гренки, сондай-ақ арнайы-salatnitsu Үстірт кестеге жеткізіледі салат треска бауыр. балық майы классикалық дәмді салат рецептілері көп, және олардың әрқайсысы өте қарапайым.

Міне, олардың бірі болып табылады және ол үшін мынадай ингредиенттер керек:

• Бір JAR бауыр трески май консервілері;
• өңделетін ірімшік;
• екі пісірілген жұмыртқа;
• пияз бір басшысы.

жеке бауыр трески май бастау және шанышқымен оны жаншып. Үгітілген өңделген ірімшік, және пияз және жұмыртқа, ұсақтап сүрту. Содан кейін алынған компоненттер мен мұқият барлық peremeshaote қосыңыз. ұқсас қоспасына дәмдеңіз, сіз өсімдік майы немесе зәйтүн, не болады. Осыған байланысты, толығымен сіздің дәмі сүйенеді. Can салат треска бауыр сән және қызмет көк.

Балық салат бұршақ треска және көп күш талап етпейді.

Бұны істеу үшін сізге келесі ингредиенттер қажет болады:

• сопақ басты пияз;
• Бір банк треска бауыр;
• екі - үш пісірілген картоп;
• Консервіленген үрме бір құмыра;
• кетчуп, майонез (тұздық).

бастау үшін, тең пропорцияда майонез және кетчуп араластырыңыз. Содан кейін, бауыр трески шанышқымен мұнай мен пульпа бөліп. тұздығы бар ірі бұршақтар, кесілген картоп және алдын-ала маусымының барлығын араластырыңыз. нәтижесі ғана тамаша болады, және сіз уақыт осындай шағын мөлшерде үшін салауатты және дәмді салат дайындалған фактісі таң болады.

ең таңғажайып балық майы салат мереке үстелге танымал тағам болып табылады. Рецептер, сіз өзіңіз көре аласыз ретінде, әр түрлі болып табылады. Тағы бір мысал болып табылады , дәмді салат треска бауыр мұнай және сарымсақ. оны жасау үшін, сіз бауыр трески май жарып және үгітілген ірімшік, оны біріктіруге тиіс. құтыға қалды май, туралған шөптер мен туралған сарымсақ melenko дәмдеңіз. Бұл қоспасы ірімшік және араластырып отырып бауыр трески май толтырыңыз. нәтижесінде туындыларымен жасыл безендіріңіз. Маған сеніңіз, бұл рецептер Назарларыңызға лайық. Ас болсын!