Неге бұл соншалықты қажет салат рецептер қырыққабат болып табылады

Қырыққабат, біздің бақшада өсіп, басқа да ежелгі мәдениеттер сияқты, оның жабайы аттасы шыққан. Жабайы қырыққабат әлі Жерорта теңізі мен Атлант мұхиты жағалауында табылған болатын. Ресей қырыққабат, сондай-ақ көне заманнан бері өсіріледі және өте бағалы және пайдалы өсімдік болып саналады.

Ол, олардың күнделікті мәзірінде қырыққабат салаттар үшін рецептер пайдалана отырып, сіз өз отбасыларын тамақтандыруға дәмді үлкен мүмкіндік ғана емес алуға деп айтуға қауіпсіз болып табылады, бірақ, сондай-ақ оларды жетілдіру, сондай-ақ көптеген аурулардың дамуына жол бермеу үшін. Ол қырыққабат ағзадағы резерві жинақтауға емес, С дәрумені, көп бар екені жасырын емес. Сондықтан, қырыққабат тұрақты тұтыну - бұл дәруменнің өздерін қамтамасыз ету үшін тамаша тәсілі. Ол қырыққабат asorbigenom деп аталады, оның ең тұрақты түрінде, С дәрумені бар екенін атап өткен жөн. Сондай-ақ, қырыққабат бар дәрумені P, Е, К және сирек кездесетін дәрумені U, гастрит емдеуде қолданылатын, асқазан және ішек ойық жарасы (мысалы, он екі елі ішектің).

Әдетте, қырыққабат жазғы салат рецептер, айтарлықтай қоректік заттар мен дәрумендердің мазмұны арттырады, оның шикізат түрінде, осы көкөніс пайдалануды қамтиды. Шикі қырыққабат, ұшпа өндіру бай Сонымен қатар, ол жиі ұшыраған адамдардың емдеу қолданылады, туберкулез бациллы өсуін тежеуде радиоактивті сәулелену. өсімдік майымен тәжірибелі шикізат қырыққабат, сәбіз және қара шалғам салат, ішек қызметін қалыпқа келтіреді, ағзадан уларды жоюға көмектеседі. емтихан алдында жүйке алу Студенттер, дәмді шикі көкөніс жасалған салаттар өзіне дайындау үшін сенімді болуы. Ол төмен тыныштандыру үшін көмектеседі, сонымен қатар мидың қызметін іске қосады, стресс және асқын туындаған бас ауруларын басу ғана емес.

Жасау көкөніс салаттар, олар бір-біріне пайдалы арттыру етіп өнімдерін таңдау маңызды болып табылады. Мысалы, ол сондай-ақ, жаңа піскен қырыққабат, қияр және қоңырау бұрыш барады. анар немесе мүкжидек немесе қырыққабат, қышқыл алма (мысалы, Антоновка), сәбіз және зернышки.

мынадай егжей-тегжейлі рецептер шикі көкөніс жасалған салаттар.

жасыл рең салат.

Найти: ½ орта қырыққабат басшысы қырыққабат; 2 үлкен қияр; жасыл қоңырау бұрыш; қаймақ; жасыл пияз; ақжелкен; аскөк; тұз.

Shred қырыққабат және жеңіл-желпі тұз қайрайды. бұрыш, тұқымдар алып тастау жұқа ұзыншалап қияр мен бұрыш кесіп ма. Барлық араластыру, туралған көк пияз және жарты ақжелкен мен аскөк көп қосыңыз. қаймақ дәмдеңіз салат, ақжелкен бұтағы бар салат ыдысқа мен гарнирге слайд қойды.

Мұнда қырыққабат салат дайындау әдісі «девичья.»

Найти: ½ орта қырыққабат басшысы қырыққабат; Шағын пияз; үлкен қышқыл алма 1 сәбіз; ¼ ¼ анар немесе мүкжидек шыны; Кез келген жаңа піскен шөптер; жарты лимонның шырыны; өсімдік майы; тұз; қант.

алдыңғы рецепт Қырыққабат процесі, сондай-ақ. Apple қабығы мен ұсақ текшелер немесе текшелеп. пияз буланған және өте ұсақ, тураған содан кейін терең ыдысқа оны салып, лимон шырыны құйып, қант қосып, тұз шөкім және 20 минут маринадтау үшін қалдырыңыз. ірі Үккіштер туралы сәбіз торлар, бір анар (ол рецепт пайдаланылады болса) астық ішіне бөлшектенген. барлық ингредиенттер араластырыңыз, өсімдік майы (мүмкіндігінше зәйтүн) тұз және маусымдық салат қосыңыз. мұнай жақсы күнбағыс алып, содан кейін салат мүкжидек орнына анар қоюға болады. салат жасыл безендіріңіз.

Ақыр аяғында, ол кез келген рецептер Егер сіз кестеде үшін таңдаңыз мүмкін шикі көкөніс жасалған салаттар атап өткен жөн, бұл махаббат пен болады кім үшін пайдалы болуы үшін ниетімен тағам дайындау үшін өте маңызды болып табылады. Ал содан кейін сіздің рецептер шын мәнінде сау рецептер болады.