Кольраби Балғын салат. дәмді рецептер

алыс Жерорта теңізі біздің тоңазытқыштар бастапқы алады қырыққабат кольраби. Бұл өнім өте құнды болып табылады. Шынында да, осы қырыққабат целлюлоза көптеген минералдар (калий, күкірт фруктоза, глюкоза) және салмағы витаминдер (В тобы және PP) қамтиды. Бірнеше жыл бұрын дейін экзотикалық өсімдік кольраби болды. Бірақ бүгінде ол кез келген дүкенде табуға болады. А иесі қуана жеңіл және жасауға диеталық салат кольраби туралы.

бекон салат

жай түсті қырыққабат аспаз қосылған салат мол мерекелік нұсқасы. қырыққабат 200 грамм, майсыз бекон 100 грамм, сәбіз (200 г), қаймақ, сәл зире 2 ас қасық (тұқым немесе уатылған дәмдеуіштер ретінде пайдалануға болады) Қажетті. Бірінші Бекон текшелеп. Олар таяз қуырылады. Бұл жағдайда, май қосуға ешқандай қажеті жоқ. Жіңішке жолақтар кольраби және сәбіз ұсақталған. Дайындалған көкөністер су Blanch қайнаған бірнеше минут. Келесі, аралас көкөністер, бекон және зире. бастапқы салат қаймақ қасық бірнеше отырып киінген.

кольраби Корей салат

ерекше дайындау үшін қытай салат қырыққабат ерекше қажеттілігі мынадай ингредиенттер:

• кольраби (шамамен 400 г);
• шалғам;
• сәбіз (2-3 дана);
• Мұнай қасық (қажет зауыты);
• 4 жұмыртқа;
• несладких йогурт шыны (сіз тіпті йогурт ауыстыруға болады);
• шөптер (ақжелкен, жалбыз және пияз);
• тұз.

Кольраби ірі Үккіштер сүрту отыр. Бұл сондай-ақ кесілген редис бөліп. Сәбіз, өз кезегінде, ұсақ ұнтақталған және тым, салат қосылады. Текшелер мұнда тек жұмыртқаның қиыршық отыр.

Бөлек, салат толтыру, ол тұздығын жасауға. Бұл әрекетті орындау үшін, мұқият май және йогурт сарысын үйкеліс. Осы қоспаны туралған шөптер мен тұз қосылды. салат құю нәтижелері, барлық аралас және үстелге қызмет!

Walnut салат кольраби

Ерекше дәмді бұрылады қырыққабат, бір тағам ірімшік және жаңғақтар. Бұл жағдайда, рецепт өте қарапайым болып табылады. Ол тек 2 сырларды (өңделген), кольраби, сәбіз, алма (мүмкіндігінше жасыл), түйе жаңғақ бір уыс топырақ, құю үшін сарымсақ және майонез бірнеше түйір өтеді.

Тез торлы қырыққабат, алма, сәбіз, және әсіресе мұздатылған ірімшік. блендерге жаңғақтар жер және де, салат ыдысқа құйып. Сондай-ақ, сығылған сарымсақ бар алады. Барлық аралас және тәжірибелі майонез. Өте мол және дәмді салат кольраби қырыққабат дайын! Ол түскі мерекелік үстелге немесе тамаша тамақ үлкен безендіру болады.

жержаңғақ салат

жержаңғақ - Сіз басқа жаңғақ қосылған кольраби бастапқы тағам пісіруге болады. Салат үшін сіз дайындау қажет:

• қырыққабат;
• Ерлі-зайыптылар Morkovin;
• bull's-көз;
• лимон;
• 100g жаңғақтар (жержаңғақ);
• (Тұқым ретінде) қыша 3 ас қасық;
• 3 ас қасық май (мүмкіндігінше зәйтүн).

Кольраби тазалау және тор қажет. Сондай-ақ, алма және сәбіз жеткізіледі. Содан кейін салат жаңғағы және лимон шырынын алады. Қыша тұқым мұнай ұңғымасын қуырылады, сондықтан тұздығы салат құйылады. Хош иісті тағам үстелге берілуі мүмкін.

қоюландырылған сүт бар кольраби салат

гүіміз жақсы көреді, жаңа піскен және өте жеңіл салат алынған Әдеттен дәмі. оны жасау үшін, сіз көп, және қоюландырылған сүт сияқты кольраби (250 г), сәл тәтті бұрыш, қызанақ бірнеше, сәбіз және балдыркөк 100 грамм қабылдау қажет. Өте тез жолақтар бұрыш, балдыркөк, кольраби және сәбіз ішіне майдаламаңыз. Қызанақ тілімдерін кесіп. Барлық осы көкөністер салат ыдысқа аралас және қоюлатылған сүт құйып. салат жоқ дәмдеуіштер және шөптер қосылды.

кольраби Каталан салат

Сіз өзіңіздің қонақтар ерекше тағам таң болады. әрине, бұл салат күн сайын дайын болып есептеледі. Алайда, кейде сіз өзіңіз емдеуге болады. Ол гүлді қырыққабаттың, 2 ас қасық сірке суын (шарап ұмытпаңыз), апельсин шырыны қасық, аздап тұз (а көреді зәйтүн немесе күнбағыс,) 3 орта қызанақ, ақжелкен, 3 ас қасық өсімдік майы бір қадақ өтеді.

Қырыққабат қызанақ сегменттерге бөлінеді, шағын тілімдерге кесіңіз. салат, туралған ақжелкен қосыңыз. Бөлек, салатной араластырыңыз. ыдысқа Мұны істеу үшін майды, сірке суын, тұз, және қосу апельсин шырынын. салат толтырыңыз және үстел атқарды. Бұл тағам бастапқы, сондай-ақ керемет диета ғана емес.