Пісіру жеңіл және нәзік салат «Ирина»

Сіз мереке кесте үшін дәмді, нәзік, тым емес жоғары калориялы салат жасауға келсе - біз сізге қарапайым рецепт ұсынамыз. Салаты «Irene» жаңа піскен жұмсақ дәмі бар, сіздің қонақтарды қуантады және әдемі дизайн таң болады. Бұл тағамды дайындау жарақтарды, және сіз оған көп уақыт жұмсайды емес. Біз сізге біздің рецепт ұнайды деп үміттенеміз!

Біз қызықты және дайындалуда жеңіл салат тауық бар

Бұл оңай жасау үшін сиыр жасалған салат ысталған пісірілген тауық төс (300 г) консервіленген саңырауқұлақтар (200 г), қияр (200г), жұмыртқа (4 дана.): Кейбір тағамдар дайындау қажет болады. Сіз сондай-ақ қоспасыз пияз, лимон шырыны, майсыз қаймақ және йогурт қажет болады. аскөк, жасыл пияз, ақжелкен - оны безендіруге түрлі шөптер талап етеді. Егер сіз келсе курстарын жобалау пайдаланылатын және салат болады. Сіз сондай-ақ тұз, қара бұрыш және аздап зәйтүн майын қажет болады. Салаты «Ирина» жылдам жеткілікті жатыр - ингредиенттер мен толтыру дайындау қажеттігін ғана жарты сағат. Калория ыдыс-аяқ, сіз жақсы алуға болады, осы оңай салат бастап 100 г шамамен 120 калория болып табылады!

Сондықтан, технология тағамын орындау болып табылады. ысталған пісірілген тауық төсін алып және шағын текшелер оны кесіп. Біз пияз тазалау және текшелеп. Саңырауқұлақтар Дренаж, ашыңыз. зәйтүн майымен табаны майлап. қоңыр пияз жіберу. ол алтын түспен сатып алса, оған саңырауқұлақ қосыңыз. 2-3 минут Қоңыр оларды. Менің қияр, аршылған және жұқа кесілген сыналар. жұмыртқа, салқын, ашық, және ірі Үккіштер бойынша үш қайнатыңыз. Жасылдар ұсақтап.

жұмсақ толтыру жасау және салат компоненттерін қабаттарын тарады

Енді біз жеңіл құю дайындауға кірісу. майсыз крем (мүмкіндігінше 10%) алыңыз және табиғи йогурт оны араластырыңыз. шағын лимон шырынын сомасын, тұз, ұнтақталған қара бұрыш қосу. Тұздық жақсылап араластырыңыз. салат әдемі терең салат ыдысты дайындау. контейнер қабаты тарату тауықтың төс еті түбінде. Аздап тұз және бұрыш. Мұнай тауық салат байыту. құс жоғарғы туралы қияр қойды. крем тұздығы сіңдірілген әрбір қабатын ұмытып емес, пияз саңырауқұлақтарды қосу. Үгітілген жұмыртқа - Содан кейін, ол туралы көк жүзеге жатып. барлық ингредиенттер аяқталғанша қабаттарын қайталаңыз. барлық ингредиенттер ақ нанымдардың етіп, кем дегенде бір сағат тоңазытқышқа қойыңыз. балғын жасыл салат «Ирина» безендіруге қызмет көрсететін бұрын. Жоғарыда фото осы нәзік және көрінуі тиіс қалай көрсетеді жеңіл тағамдар. Ас болсын!

Қызықты салат модификациясы «Ирина»

Теңіз өнімдері әуесқойлары, әсіресе краб таяқша, әрқашан осы нұсқасын сүю болады салат дайындау «Ирина». тағам, бұл рецепт қызықты дәмі жағымды, құрылымын бар және өте тәбетті көрінеді жасады. Сондықтан, оны дайындау үшін, сіз (400 г) консервіленген саңырауқұлақтар (600 г), пісірілген жұмыртқа (3 дана.), Пияз (1 дана.), Қияр (200г), ақжелкен және өткір йогурт краб таяқшаларын қажет құю үшін. Соңғы майсыз қаймақ, ыдысқа ауыстырылуы мүмкін, тым, ол өте дәмді шығады, бірақ көп нәрлі. ретінде дайындалған краб таяқша салат «Ирина» мынадай: бірнеше минут саңырауқұлақтар қоңыр, кішкентай өсімдік майымен пияз және майшабақтар кесіп. Қияр, краб таяқшалары белдеулерін, және жұмыртқа кесіп - туралған. ингредиенттер, содан кейін терең салат ыдысқа таратуға және йогурт киімі. дәмін татып, туралған шөптермен безендіруге тұз және бұрыш салат. Ас болсын!