Олардың терісін картоп дайындауға қалай: тамаша дәмі қарапайым құпияларды!

тақырыбын оқу Көптеген адамдар, былай дейді: «Бұл картоп дайындауға үлкен нәрсе емес.» Иә, ең үй шаруасындағы әйелдер, бұл шын мәнінде оларға әрине қажеті жоқ үйрету сенімдіміз. Өйткені, картоп - ол іс жүзінде күнделікті тағам ғой. Онсыз, сіз суп немесе борщ дайындауға мүмкін емес, картоп көптеген ет тағамын, дәмді және мол жағы тағам болып табылады. Ал олардың терісін картоп - бұл тіпті таза қажет емес, өйткені ол, ең оңай ғой!

Алайда, туралы мәселені баяндайтын картоп қайнатып қалай олардың терісін, сіз баспаған дәмі сақтауға көмектеседі және картоп, сондықтан аз емес, витаминдер мен қоректік заттардың сақтап болады шағын және қарапайым қыр-сырын туралы айту керек.

крахмал - Бұл көкөніс 75% су тұрады, ал 18% -ы атап өтті тиіс. рибофлавин, пиридоксин, аскорбин қышқылы, витамин К, магний, натрий, тиамин, ниацин, folacin, кальций, фосфор, холин, темір, калий, лютеин: Алайда, ол көптеген витаминдер мен минералдар бар. Біздің ауданда өседі неприглядный көкөніс емес, осындай кішкентай тізімі.

, Деген ойланайық картоп дайындауға қалай ол біз үшін барлық артықшылықтарын сақтап, сондықтан, олардың терісін. картоп дәмі өте әр түрлі болуы мүмкін. Ол уақыт және сақтау әдісі дейін қазу, өсіп келе жатқан пайдаланылатын облысы, тыңайтқыштар, көкөніс сорттары байланысты.

Әдетте, олардың терісін картоп картоп тым аз болып табылады және ұзақ уақыт бойы оны тазартылған, егер сіз, уақыт көп көкөніс салат дайындау қажет жоқ болғанда, дайындалады. Жиі олардың күртешелер қайнатылған картоп, сондықтан ол тіпті дәмді және одан да көп хош иісті болып.

шамамен бірдей мөлшері біркелкі картоп таңдалған болады картоп пісіру, ол тамыры бір түрін пайдалану жөн, сондықтан ол біркелкі қайнап тұр.

Картоп менің жақсы, төмен қолайлы мөлшерін табаға, суық сумен толтырыңыз. су деңгейі бір сантиметр көкөніс деңгейі жоғары болуы керек. тұз табаны қосу: бір литр су туралы жарты шай қасық. Шын мәнінде, қалай картоп дайындауға олардың терісін, тұз ешқандай әсер етпейді, бірақ тері агенттері болдырмауға көмектеседі.

картоп жүктелген соң, ол өрт киіп барынша қайнаған суға күтіп отыр. өрт, содан кейін де жақсы пісірілген картоп ортасында, барынша азайтылады және қоректік заттар сақтауға тиіс. Сіз жоғары жылу олардың терісін картоп пісіру болса, онда Edge дайын болады, және орта қатты және безвкусной болады. 20-25 минут - олардың терісін картоп пісіру шамамен уақыты. көкөніс ортасына дейін пирсинг, шанышқымен дайындығын немесе пышақ тексеріңіз. күрт нысан оңай картоп дайын, және жүзеге өтуге болса.

Енді, суды төгіңіз түбір салқын күте тұрыңыз, және қызмет етеді.

салат олардың терісін картоп дайындауға қалай? Ол өте қарапайым: іс-шаралар алгоритмі бірдей, тек айырмашылық пісіру кейін, ол суық суға малынған болуы керек. Сондықтан, бұл тез салқындағанда және теріге оны тазалау оңай болады.

Көптеген қазіргі заманғы асханалары микротолқындар құрметті орын алады. олардың терісін картоп қайнату осы заманғы құрылғыны пайдалана отырып, болуы мүмкін. Және көптеген үй шаруасындағы әйелдер табысты тәжірибеде білімін қолдана отырып, микротолқынды олардың терісін картоп дайындауға қалай білемін. Егер сіз көп уақыт болмаса, олардың курткалар картоп пісіру Бұл әдіс, қиыстыру. Қайнату микротолқынды картоп салат ретінде, және гарнир ретінде қызмет көрсету үшін болуы мүмкін.

бір қабат жалпақ табаққа көкөністерді салыңыз. бірнеше орындарда жұқа пышақпен алдын ала тесіп әрбір тамыр, бұл дейін, картоп біркелкі жылытылған және дайындалған, сондықтан. пеш сыйымдылығы байланысты 7-10 минут Микротолқынды пеште барлық жүктеу.

Сіз екі қазандық өз терісін картоп пісіруге болады. Осы мақсатта танк үшін, жуып картоп төмендету суық су 2 кесе құйыңыз. шамамен 15 минут қос қазандық барлық қайнатыңыз. Дәмді және сау картоп дайын!

олардың терісін картоп дайындауға қалай? Біз бұл мақалада жауап Сіз таба үміттенеміз. Сіз дәмді картоп!