Кәріптас даршын, інжір және бұрыш. Бұл коктейлдің жанкүйерлері мен дәрігерлердің пікірлері

Мүмкін, көптеген адамдар кекстердің, зімбір мен бұрыштың артық жұмсақ тәбетінен және салмағынан құтылуға көмектесетінін естиді. Мұндай термоядролық сусындарды пайдалану туралы пікірлер өте қайшы. Оның жанкүйерлері денсаулығына зиян келтірмей артық салмақтан арылуға көмектеседі дейді. Бірақ бұл сусынның қарсыластары оны пайдалану денсаулығына, атап айтқанда, ішекке өте ауыр зиян келтіруі мүмкін екенін айтады.

Белсенді компоненттер

Сонымен, бұл коктейль адам ағзасына зиян немесе пайда әкеледі ме?

Кефир, итмұрын, даршын, бұрыш бірге қуатты май жағып тұрған бомба болып табылады. Барлық дәмдеуіштер мен сүт майының құрамы мен пайдалы қасиеттері арқасында.

Көптеген адамдар тамыр тамырларына негізделген рецепттерді біледі, өйткені ол ішектің қызметін белсендіреді және метаболизмді жылдамдатады. Даршын аштық сезімін азайтады, сондай-ақ ағзада майды табиғи күйдіруді белсендіреді. Ал, қызыл бұрыш оның ынталандырушы қасиеттері белгілі. Бірақ салмағы жоғалтылған сүт майы артықшылықтары туралы аз біледі. Шын мәнінде ол - жануар немесе өсімдік майларына ғана емес, семіздікке қарсы күресте де ассистент болып табылады.

Коктейль рецепті

Бұл керемет ішімдікті дайындау өте қарапайым. Кефирдің стақанына жарты зімбір мен даршын қосып, сондай-ақ қызыл бұрыштың кішкене шөгіндісін қосу керек. Қоспаны жақсылап араластырыңыз және оны бірден ішіңіз. Егер дәм тым өткір болса, онда тек айран, имбирь, даршын пайдалануға болады. Бұл сусынды пайдалану туралы пікір де оң.

Сіз бұл сусынды кез келген уақытта пайдалана аласыз, алайда тәжірибе көрсеткендей, ең жақсы нәтижеге әдеттегі түскі аспен ауыстыруға болады. Бірақ бұл құрал өте ыңғайлы және таңғы асқа немесе дәстүрлі тағамдарға ауыстырады. Дәмдеуіштер, інжір және бұрыш бар айрандардың оң және теріс пікірлері бар екенін ұмытпаңыз.

Сусынның артықшылықтары мен кемшіліктері

Оны пайдаланудың негізгі артықшылықтары ретінде тәбеттің төмендеуі, асқазандағы жеңілдік, пісірудің қарапайымдылығы, сондай-ақ баяу, бірақ сенімді салмақтың төмендеуі байқалады. Алайда, көптеген адамдар соңғы қадір-қасиетіне күмән келтіреді. Біреудің айтуынша, бұл қоспаны пайдалану айына 10 кг жоғалтуы мүмкін, бірақ кейбіреулер тіпті 3 кг жоғалта алмайды. Бұл кефир сусынының бәрі үшін жай ғана жарамсыздығына байланысты. Және, әрине, қосымша фунттар саны туралы ұмытпаңыз: олардың көпшілігі осы табиғи майы қыздырғыштың күшті болуы.

Осы коктейлді пайдалану туралы шешім қабылдаған соң, даршынмен, зімбір мен бұрыштан алынған айфонның теріс пікірлеріне назар аударған жөн. Ең бастысы салмақты азайту, сондай-ақ термоядролық дәмдеуіштердің болуына байланысты гастрит жасау немесе оны асқазан жарасына айналдыру қаупі болуы мүмкін.

Көптеген дәрігерлер, әсіресе гастроэнтерологтар, бұл сусынды асқазанның жоғары / төмен қышқылдықтарымен, жараларымен, сондай-ақ гастритпен ауыратын адамдарға ішуге болмайды дейді. Дегенмен, олар сондай-ақ кебірден дәмді және төмен калориялы сусындарды, руббаттан немесе жаңа піскен жемістерден безендірілмеген дәмдеуіштерді және дәмдеуіштерді дайындай алады. Мұндай дәмді десертке тез салмақ түсіре алмайсыз, бірақ салмақ жоғалуы дәмді әрі қауіпсіз болады.

Қандай да бір жағдайда, көптеген даршын, зімбір және бұрыш бар айран (бұл құралдың рецензиялары негізінен жағымды) салмағын жоғалтуға көмектесті.