Күлкілі адам: онымен қалай сөйлесуге болады?

Адамның қабілетсіздік сезімі - бұл қорлау. Қайғылы адам мінез-құлқымен бүкіл әлемге және белгілі бір адамға оның маңыздылығын дәлелдеуге тырысады, оны логикалық шабуылдар мен айыптаудан басқа ештеңе жоқ. Қызығушылық призмасы арқылы қарым-қатынасқа көзқарас ұғымды бұрмалайды, бұл адамның бұдан былай байыпты түрде қабылданбауы және онымен қарым-қатынастарын үзуге тырысып, соңғысында одан да үлкен үміт артуы мүмкін.

Қорлау және нәзіктік: айырмашылық неде?

Тілектесу - бұл өтінішке, әрекетке немесе әрекетсіздіктерге жауап ретінде жиі көрсететін реакция. Адам ертеңгі күннің жүрісіне көңілі толмайтынын, басқа біреуді күткенін көрсетуге тырысады, және оның бүкіл көрінісі оның қаншалықты көңілінен шыққанын көрсетеді. Өкінішке орай, көңілсіздік (бір нәрсе күткен - басқаша болды), ауырсыну мен қайғы («Мен сені бұлдан күткен емеспін»), қобалжу және алаңдаушылық (кенеттен ол қайталанатын болады), импотентность («сіз күшейесіз - сондықтан өзіңді дұрыс деп санайсыз»), тітіркену Және ашулану («мен сізді өшіремін»).

Тітіркену тұмауға ұқсайды: сіз бірнеше күн өткеннен кейін емделуге және қалпына келтіруге болады, бірақ, мүмкін, қабыну бүкіл денені ұстап алып, созылмалы жағдайды тудыруы немесе тасымалдаушыны жоюы мүмкін. Бұл күйзеліс деп аталады. Өте шапшақ адам кез-келген ықтимал ынталандыруларға, кейде нөлден бастап, бар емес проблемалардың қадаларын тұрғызуға дайын, бұл әлемнің оған қаншалықты әділетсіз екенін көрсетеді.

Адамның барлық сезімдері субъективті нәрсе, бірақ мұнда наразылық сезімі басқа адамдарға қарағанда бірнеше есе күшейеді, өйткені оның «мен» және жеке қадір-қасиеті басқалардан жоғары орналасқан.

Неліктен адамдар қорлайды?

Психолог барлық себептерді төрт санатта бөледі:

• Әзілдерді түсінбеушілік: жиі ренжіген адам, әзіл сезімінен айырылған, оны тіпті кішкене жалынмен әсер етуі мүмкін - бұл оның қорғаныстық реакциясы және индикаторы, мұны істеудің қажеті жоқ. Бұл ең қарапайым нысаны, бірақ адам кептеліп, көп жылдар бойы ренжігендіктен, кек қайтару жоспарын жасайды.
• Манипуляция: оны қабылдауға ұмтылғысы келеді, бірақ қалаған нәтижені көрмей-ақ, жаншулы адам «ерінін тиянақтайды», сыртқа шығады және үнсіз қалады - оның сыртқы көрінісі мүлдем өзге әрекеттерден күтеді.

• Алданған үміт: көбінесе қиялға түседі немесе айналадағы болмаған сипат белгілеріне жатады, ерекше әрекеттерді күтуде, содан кейін шындыққа қатты ренжіді. Олар адамның көңіл-күйін өзгертуге тырыспайтын секілді, өздерінің көңілінен шыққан нәрселерді бұзуға тырысады.
• Күдіксіз немесе кешірімге келмеу: жоғары бағаланған өзін-өзі бағалау және гипер-мент басқаларды адамдардың эмоцияларына және іс-әрекеттердің себептеріне соқыр етеді. Бұл жағдайда адамдардың осы санаты бұрынғы үш санатты біріктіріп, адамды параноидке айналдыра алады.

Қызығушылығы нәзік сезімге қалай айналады?

Өзімнің «мен» мен өзімшілдік сезімін жоғарылатудың арқасында адам жиі іштей қақтығысады: «Неге мен? Неліктен олар және мен жоқ? Мен ең жақсы, лайықты әрі лайықтымын. Бұдан әрі адам өзін ойлап тапқан және шындықтан айтарлықтай ерекшеленетін иллюзиялық шындыққа батырады. Және бұл жиі кездеседі, егер қорлауды себептері шешілмей қалса және ішіне кірсе, соғұрлым көп адам қасіретке ұшырайды, өз тәжірибесіне сүйенеді және басқалардың сезіміне соқыр болады. Шамадан тыс наразылық адамның ішкі әлемін бұзатын табиғи мемлекет болып табылады.

Төрт түрдегі жанжал

Психоаналитиктер бірнеше типтегі жанжалдармен бөліседі, олар сізді неліктен зұлымдықтан және жағдайды қалай түзетуге болатындығын түсінуге болады.

- Мәңгілік құрбандық кешені бар адамдар: үнемі және бәрі ренжіген, бар немесе жоқсыз: кез келген сөзсіз сөз, қиғаштық көзқарас немесе қимыл оларды ең терең депрессия, апталық тыныштық немесе керісінше, үнемі нәжіс етеді. Адамның бұл түрі тым шапшаң адамға әсер етеді, ол өзін-өзі өлтіргенге дейін бәрін жасай алады, сондықтан олар өте абай болу керек.

- Параноид: адамдар шамадан тыс күдіктену, қызғаныш және алданып қалудан қорқуына байланысты жанасады. Олар тек қалағандарын ғана естиді, жағдайды тек жоғары дәрежелі субъективті көзқарастарынан ғана түсінеді және барлық жерде дерлік іздейді.

- Нашарлық кешені бар адамдар: олардың жалпы қауiпсiздiгi қауiпсiздiк сезiмiн тудырады, әрдайым айналадағы адамдардың ренжітуге, кемшiлiктердi күлуге (кейде өздерiне ғана көрiнетiн) күлiп, өз есебiнен өздерiн қорғауға тиiс. Көбінесе мұндай адамдар тыныштыққа сезімтал, олар дау-жанжалмен айналысады, манипуляция жасауға тырыспайды, алайда тек қана жеккөрінішті кома жинақтап, өздігінен сіңіп кетеді.

- Аванстар: Мегаломаниямен байланысы бар әлемдегі бұрмаланған көзқарасы мені әрдайым кек алу, қорлау үшін жазалау жоспарларым бойынша үнемі айналдырады және одан әрі азғындық әрекеттерге ауысады. Және олардың зорлық-зомбылықы соншалықты соншалықты (тіпті азғырудың екіталай болғаны үшін), олар жылдар бойы Мориартияға лайықты вендеттеудің жоспарын ойлайды.

Ер бұзушылық

Ер адамдар шынымен сирек кездеседі - олар туыстарының кейбір әрекеттеріне көңілі толмайды, ашуланады немесе көңілінен шығады. Логикалық тұрғыдан ойлау ұзақ уақытқа созылмауға мүмкіндік бермейді - жарты сағаттың ішінде ер адамның сана-сезімі өткен іс-әрекеттің обмуслованиясынан гөрі оны тәжірибеде қызықтырады. Оны шынымен зақымдайтын және оны тұрақты түрде алып тастай алатын жалғыз нәрсе - оның «еркектік» мінез-құлқы: жыныстық келіспеушілік, басқа адамдармен салыстыру, қоғамдық айыптау және оның сыйлықтарының девальвациясы. Сонда адам өзін өзі жабуы мүмкін, немесе сыртқы әдеттерін сақтап қалады, өзінен-өзі наразылықты ұзақ уақыт бойы ұстап алады, және қатты дау-жанжал кезінде бәрін айту керек.

Әйелді қорлау

Әйелдер құқық бұзушылықтардан артықшылыққа ие: күніне бірнеше рет күнә жасайды, ал кейбіреулері тіпті қылмыс деп аталмайтын мемлекеттер болып табылады, сондықтан мен бес минуттыққа өкініп, ұмытып кеттім. Кейбіреулер үшін бұл өмірдің идеясы: «Сіз мені ренжідіңіз - мен өзімнің көздерімді көрген емеспін», өйткені олар өздері үшін және басқа адамдар үшін улануды бастайды. Сонымен қатар, ренжіген әйел масқара сияқты: ешқандай ақыл-ойы, эмоциясы жоқ және артық, өрескел және қажетсіз тауларға айта алмайды. Бұл шамадан тыс сезімталдық және осындай әйелдерді жояды.

Бала құқық бұзушылық

Баланың жасампаздығы - күрделі психологиялық жарақат, ол әлемнің шындықтарына қарсы тұру және айналадағы адамдарға бұрмаланған қабылдау. Баланың психикалық тұрақсыздығы психикалық әсерге ұшырамауы, ынталандыруға дұрыс жауап бермеуі және подсознаниедегі теріс тәжірибені басып шығара алмауы қауіп-қатер.

Адамдардың көбісі бұл сезімді бала кезінен бастап әкелді, олар онымен біріктіріліп, онсыз мүмкін болмады. Барлық қорқыныш, фобия, кешендер мен реакциялардың 80% -ы мектепке дейінгі жастағы адамға жүктеледі, олардың көпшілігі ата-аналардан және жақын туыстарынан. Сондықтан, келесі жолы, баланы бір нәрсе үшін теріс қолданар алдында, қажет болса он рет ойлаңыз.

Мұндай адаммен қарым-қатынасқа не кедергі?

Компанияда ренжіген адам болған кезде, ол қайнатуға ұқсайды: ол кедергі жасайды, бірақ ешкім ауырмау үшін қол тигізбейді. Адамды одан бетер ренжітетін иеліктен айырылуға болмайтын сақина қалыптасады - шеңбер жабық. Сонымен қатар, өте сезімтал адам сынға өткір жауап береді. Сондықтан, оны сезімталдыққа қатысты ашық түрде бағалау отқа отты қосу сияқты .

«Тиісті» сөздерді, сөйлемдерді және әрекеттерді таңдаудың тұрақты қажеттілігі қазірдің өзінде сіз манипуляцияланып жатқанын көрсетеді, демек, адам өзінің ықпалын күштеп түсінеді және қажет болғанда оны әрқашан пайдаланады.

Неліктен барлық адамдар бұзақылық жасамайды?

Сезімтал адамның психологиясы әртүрлі: кейбіреулері бұл ауыр реакциядан өте сирек шығады, ал басқалары, керісінше, өте сезімтал. Кейбіреулердің арасында фолдың жағасында әзіл-қалжың болады, ал кейбіреулері тіпті шаш туралы түсінікке қатты әсер етеді. Неге бұлай болып жатыр?

Шын мәнінде, бәрі адамның ішкі жағдайына байланысты: өзін-өзі қаншалықты немесе қоғамдық пікірге тәуелді, оның мақтаныш сезімінің шамасы және оның маңыздылығы қандай. Әрқайсысының әлсіз нүктелері мен ауырсыну белгілері бар: олардың кейбіреулері бетінде және ауыр, ал басқалары сипат пен ерік-жігердің қалың қабаты астында жасырылады.

Қатты адаммен қалай сөйлесуге болады?

Басқа адамдар үшін бұл кейде проблема. Ұнамсыз болмау үшін, қыңыр адамды қалай атауға болады? Егер қарым-қатынасты тоқтатуға мүмкіндік болмаса (бұл қызметкер, туысқан немесе күйеу-әйелі), онымен қалай байланысуға болады.

Бірінші әдіс - олардың шынайылығы шын мәнінде болған жағдайда, манипуляция әрекеттерін елемеуге тырысу. Сіз немқұрайды адамның пікірлерін сұрай аласыз (әрине, ренжігенді ренжітпеу үшін).

Екіншіден, жағдайды өз қолдарыңызға және сезімтал жанжалдан бастап, мәселені тыныш талқылауға аударуға тырысыңыз.

Өте эмоционалдық адамдармен сөйлесу толеранттылық пен адалдықты үйретеді, бұл өзіңізге және басқа адамдарға басқа бұрыштан қарауға жақсы себеп. Сезімтал жарылыстарға бейімді болу керек, өйткені егер бұл реакцияның себептері белгілі болса, шағылысқан тұлғаның төбесінен жоғары ішкі проблемалары бары анық. Тек оған ғана өкінішті.

«Барлығы-біреуі» әдісі: жауап ретінде қылмысты сипаттаңыз. Мүмкін, өзін «жалған ұры» деп сезінген шығар, адам өзінің мінез-құлқы мен көзқарасын өзгертеді. Өзіңізді ренжіген жерде ұстауға тырысыңыз және жағдайды ақылға айналдырып, оны көзімен көруге тырысыңыз. Өзіңді кінәсіңнің қандай пайызы адамның ренжігенін сұра. Белсенді болыңыз: ойланбастан, ойланбастан, адамға зиян келтірмеуіңіз мүмкін.

Қасақана құтылу үшін қалай көмектесуге болады?

Неліктен сіз әрекет еткен және айтқаныңызды түсіндіріп беріңіз, басқаша емес. Ең кішкентай бөлшекті егжей-тегжейлі түсіндіріп алу, барлық көріністерімен қорлауға тілек жоқ екенін түсіну керек. Егер жағдай шынымен де талап етілсе, кешірім сұраңыз. Тек ұмытпаңыз: кешірім жасау не істегеніне өкінуді және одан да көп нәрсе істеуге уәде беруді білдіреді. Адамның реакциясы тек сөздерден емес, әрекеттерден келеді.

Қасақана адамның адам ретінде құрметтемегенін ренжітетінін көрсететін бұзақылық сезім екенін түсіндіріп көріңіз. Сіз оны құрметтейтіндігіңізді көрсетіңіз, бірақ егер олар бір жақты дамса, сіз ешқашан тығыз қарым-қатынаста болмайсыз.

Жиналған шағымдар не әкеледі?

Барлығымыз жек көретіндіктің христиандықтың жеті күнінің бірінің көрінісі екенін бәрі біле ме? Жараланған артықшылық сезімі ер адамды жаман ойларға айналдырады : қарым-қатынас бұзылады, некеге және байланысты байланыстар құлдырайды. Барлығы әрқайсысы өзінен басқа біреуді қойғандықтан болады, бұл мақтаныштың көрінісі.

Ішкі тәжірибесіне көңіл аударған адам өзінің ақыл-ой қабілетінен айырылып, оның тиімділігі төмендейді, бұл өз кезегінде жұмысынан айырылуына әкелуі мүмкін. Нәзіктік сезімін басу үшін кейбір адамдар ішуді немесе есірткі қабылдауды бастайды.

Неге сезімтал адам жиі ауырады? Оның жүйке жүйесі әрдайым кернеулер, депрессиялар және невроздармен ауырады. Сезімдердің әсерінен ол ас қорыту жүйесіне зиянды әсер ететін әдеттегі диетаны бұзады: гастрит, асқазан жарасы - стресстің жанама әсері.

Тұрақты тәжірибелерден бастап мигрень, бұлшық еттерінің спазмы және икемді белдеу дамиды (бұл омыртқаның мәселелеріне әкелуі мүмкін). Spasmodic бұлшықеттер, өз кезегінде, өкпелердің еркін жұмысын блоктайды, гипервентиляция бұзылады және бұл сирек аурулар мен әр түрлі қабыну процестеріне арналған алғашқы қадам.

Сезімтал адаммен сөйлесу барысында бұл ақпаратты жеткізуге тырысыңыз, мүмкін, ақылды мағынада жеңіске жетеді, ал реніш жойылады.