Коньки тебуді үйрену қалай: бастауыш тәжірибелік кеңестер

қысқы келгенде, адам коньки тебуді ниет бар. Ол сондай-ақ денсаулық сақтау және көңіл-күй лифтілер нығайтады, және жақсы уақыт сенімді. жалғыз проблема емес әркім конькимен тұра алады болып табылады. қажеттілігі білу үшін екенін түсіне отырып, мен көптеген қамту айдыны, деп дауласып «Мен өмірімде ешқашан бар конькимен тұра жүзеге тартпады.» олар тұра алмады, бірақ олар кейін барлық рет, және біз үйренді Бірақ неге, онда сіз осы спортты жақсы мүмкін емес, қалай білгім.

Сіз коньки тебуді үйрену білмеймін, қалай? Уайымдама, сіз жылдам мұз тұрақты тұруға мүмкіндік береді негізгі қадамдар меңгеру мүмкін, кейбір бос уақытын жұмсауға кейін.

таңдау коньки

сіздермен бастау коньки таңдауға қалай танысуға болады. Егер сіз новичок болғандықтан, сіз жалға коньки алуға бастауға болады, бірақ сіз сатып алуға болады. Шын мәнінде, кез келген жылқы ол хоккей, мәнерлеп сырғанау, немесе тегін болсын, қиыстыру тебуге болады. Алайда, сіз ең қолайлы болар еді соңғы параметр, сіз сондай-ақ күрделі қозғалыстар және кезекпен істеу жиналады емес. тек оның аяқ мөлшеріне коньки сатып. Көптеген адамдар, олар бір немесе екі өлшемдері үлкенірек болуы тиіс деп есептейміз, бірақ ол жалған есепте түбір болып табылады. Мұндай коньки, сіз ыңғайсыз сезінетін боласыз ғана емес, бірақ қанды блистерде пайда болдырмау жоқ. жаяу коньки сіз оларға мықтап тоқыма шнурки түзетуге қажет, тығыз отыруға тиіс.

оқыту

Сондықтан коньки тебуді үйрену - бұл бір күні, сіз мұз айдынын қатысу үшін кем дегенде аптасына екі рет шалады. Жиі жаттығу - жақсы жетістік. Бірнеше адамдармен Сынып роликтерін таңдау немесе уақыт кезінде оларға туристер саны сәл үшін. Егер сіз мүмкіндік болса, сіз сабақ бірнеше сіз мұз қоюға болады жаттықтырушысы, жалдауға болады. Сіз қазірдің өзінде конькимен тұрған ұзақ уақыт досыңнан көмегіне жүгіне аламыз. Сіздің жағдайда осы параметрлердің екі орынсыз Бірақ, егер өз үйренуге болады.

«Коньки тебуді үйрену қалай» және коньки сатып, сіз оңай сіз ең нақты тест күтуге айдыны, баруға болады: Өзіне қойыңыз мәселе. Және тек жұдырыққа оның еркін жинау, сіз оларды жеңуге мүмкіндігі болады. Иә, бұл қиын болады, бірақ күту керек болады.

мініп үйрену

Сіздің конькимен қойыңыз, тығыз оларды тұрмасын. Нашар күшейтілетін коньки сіздің қозғалысын кедергі болады. Енді айдыны өтіңіз, бірақ жай ғана ұрыс жүріп жатыр емес. Шек жағында тұра. Бұл сіздің фут жаңа «аяқ» бейімделетін және мұз сезінуге үшін болып табылады.

Сіз әрқашан әлі тарапынан бар алыс бұзуға жағдайы болуы мүмкін емес, өйткені. Қолыңызды босатыңыз және сіздің тізе бүгіп. тек иілген тізе, сіз коньки тебуді үйрену мүмкін екенін ескеріңіз. аяқтары тік сіз, осы күзде сізді күтіп ғана нәрсе қолымнан келмейтін өтіңіз. Сондықтан, аяқтары иілген, әрі қарай не істеу? мақсаты ұзақ қашықтықты жүріп және оның аяғынан қалады және құлап емес болып табылады өзін орнату, шағын қозғалыстар жасауға тырысыңыз. мүмкін емес сүрінбей коньки тебуді үйрену ретінде Айтпақшы, мұз қону, сіз ғана емес, бір болады. тым, айтпақшы, Fall, мүмкіндігі болуы керек. шетке мұны көріңіз, бірақ кері.

Сәл, жылжыту бастайды бейімделіп. басқа нәрсе Есіңізде болсын, ол тістері қозғалыс жүзеге асыру қажет емес, бірақ баруға ұйықтап емес. біраз күтіңіз, содан кейін қайталап көріңіз. Жол-жөнекей сіздің денесі өзі қалай және не істеу айтып береді. Мұнда, негізгі оқу. бір рет конькимен қояды, ештеңе лақтырып бірақ мақсатқа өту үшін берік жалғастыра емес.

Және тежеу туралы бірер сөз. Ең қарапайым опция жағына жүріп өтуі керек. Сіз айдынында ортасында қалып келсе, аяқтары иілген сәл алға конькиді шұлық жаю көріңіз. коньки тоқтатқан жоқ болғанша Ал, немесе күтіңіз. жеткілікті жаңадан үшін осы.

Егер сіз табысқа күмән болмайды. Алайда, өзіңнен тым көп сұрайды емес. Қалай болғанда да, сіз жай ғана коньки қайрап немесе қиын бетбұрыс жасауға үйрену мүмкін емес. Барлық уақыт келіп, сондай-ақ өз қабілетін сенімі. Ол сізге жасы жиырмаға толған не қырық маңызды емес.