Классикалық рецепт бойынша квас туралы қалай окрошка істеу

десек окрошка барлық дерлік ресейліктердің сүйікті жазғы тағамы деп санауға болады. Ең жақсы аскөк және жаңа піскен қияр иісі, квас бойынша қарқынды жылу, бірақ дәмді тор белгісі туралы нені дейін тарақ болады? үлкен алуан рецепт дәстүрлі орыс тағамдарды және вегетарианцев және ет-едоки, және пост сақтауға адам қанағаттандыруға. Қанша любовниц, және дайындауға, сондықтан көптеген жолдары: айран, сүт сарысуы, майсыз тауық сорпасы, Айран, тіпті сыра. Бірақ ол квас бойынша классикалық хеш саналады.

қуатымен квас бойынша шұжық хеш

барлық, егер осы рецепт суық сорпа, өте оңай және тез піскен көкөністер қазірдің өзінде алдын ала пісірілген және суытылады. Қалай окрошка істеу барлық үйге шағымдануға, квас туралы? Иә, кәдімгі салат ретінде: Чоп және барлық ингредиенттерді араластыру, Квас дәм татуға және құйып маусымының. Осы хэш және тауық қажеттілігі, және бұзау және шұжық үшін. Өте қымбат, бірақ қалай дәмді! ұят және қонақтарға қызмет атқарды емес Бұл нәрлендіргіш және құшақ жасалған тұздықты. дайындау:

• 200 гр. бұзау, жақсы «докторлық» шұжық және тауық;
• төрт немесе бес шағын картоп;
• Төрт тауық жұмыртқа;
• алты немесе шоқырақ жеті;
• терісі жұқа бар үш-төрт қияр;
• аскөк, ақжелкен және скорода пиязы (дәміне қарай);
• қаймақ 20% жуық шыны;
• polpaketika майонез;
• Бір лимон (шырын);
• 2-2,5 литр квас несладких.

Қалай квас бойынша окрошка істеу? Пісіру процесі өте қарапайым:

1. төртбұрыштап көкөністерді, төрт протеин және жұмыртқа екі сарысын кесіңіз.
2. ет және шұжық сол текшелерін ұнтақтайды.
3. көк және пияз тартыңыз.
4. Ыдысқа, майонез, қаймақ қосып, қыша және кейбір туралған жасыл пияз қауырсын шай қасық кішкентай квас жұмыртқаның сары уызы бірнеше сүрту, жақсылап араластырыңыз. суық сусынды бүкіл қоспаны құйыңыз.
5. квас бар кастрюля қоспасының барлық туралған ингредиенттер, дәмі үшін лимон шырыны, тұз және бұрыш қысыңыз. сәл стенд беріңіз және қызмет етеді.
   Әрбір табақша жартысында кесіп 1 бөдене жұмыртқа, киіңіз. Сіздің аспаздық күш бағалауға болады!

«Біз жеп және жұқа өседі» хэш

Хэш - кетеді жеңіл және дәруменге бай тағам
Артық салмақ қыста жинақталған. Қалай үшін похудеть, квас бойынша окрошка істеу, төменде оқыңыз. Алайда, 3-4 кг салмағы айырылып үшін, төтеп беруге болады okroshechnuyu диета күн 6-7 бірақ дене белсенділігі жойылған жоқ,: бір уақытта «пеші бойынша жатуға» және салмағын жоғалтады жұмыс істемейді. өзгерту үшін, және қажет болса, бірнеше күн квас 1% айран ауыстыруға болады. Сіз аскөк негізгі букет, ұнаса, ақжелкен мен пиязды, сондай-ақ, бірнеше дәмі өзгертуге мүмкіндік береді жас райхан, қосуға болады.

дайындау:

• қияр, ерлі-зайыптылар;
• жұмыртқа;
• арқалық көк (аскөк, ақжелкен, пияз);
• үш картоп;
• литр квас (айран).

Қалай квас бойынша окрошка істеу салмақ жоғалту үшін:

1. картоп және жұмыртқа қайнату, салқын, қабығын көрейік.
2. жаңа піскен шөптер мен қияр мұқият шайыңыз.
3. төртбұрыштап картоп және жұмыртқа бірге кесіп көже қияр Crop.
4. қолайлы контейнерге бәрін құйып, туралған шөптер қосу және Квас құйыңыз. тоңазытқышта бір сағат немесе екі алыңыз және тиісті жаттығу таңдауды жасауға өтіңіз.