Жүзім диета қандай?

бүкіл ас қорыту жүйесін түсіру, қосымша килә жұп құтылуға, барлық улы заттарды шығаруға - осы ғана деп аталатын диета жүзім мақсаттарға кейбір. Ол (шамамен ежелгі гректер мен арабтардың кезден бастап) ұзақ уақыт бойы белгілі. Алайда, танымал жаңа толқыны Johanna Brandt атындағы аз танымал Оңтүстік Африка медбике бірнеше килограмм жоғалтып, сонымен қатар толық қатерлі ісік сауығып ғана емес алды алыс 1927 жылы орын алды.

артықшылықтары

Diet жүзім ұзақ санасында ғалымдар алаңдатып отыр. Мысалы, кейбір зерттеушілер электр тек осы жүйеге негізделген, онда (шамамен 500 ерікті қатысқан) тәжірибе, жүргізу туралы шешім қабылдады. субъектілерінің 90% психикалық қырағы арттыру, әрине кейін олар бүкіл организмнің кезектен тыс жеңілдігін сезініп мойындады, сондай-ақ белінің және жамбас төмендеуі. Сонымен қатар, дәрігерлер жүзім диета (ешкім дерлік ұйқысыздық шағым) кафедра (жоқ құлыптар) және тамаша ұйқы қалыпқа көмектеседі байқаған. Сондай-ақ, бұл электр жабдықтау схемасы айтарлықтай «зиянды» холестериннің деңгейін азайтуға болады.

кемшіліктер

Кейбір тілі бойынша тақта, сондай-ақ шағын суық болды, жүзім диета дене температурасының шамалы өсуін тудырды, деп атап өтті. Ғалымдар орган токсиндерді күреседі осылай аталған фактілерді түсіндіру. жалпы жағдайын жеңілдету мақсатында, ол жиі таза ауада жаяу, ванна барады, сұйықтар көп ішу ұсынылады.

іргелі ережелер

салмақ жоғалту үшін Жүзім диета ең алдымен monopitaniem болып табылады. алкоголь алып тастау және тәтті, және жануар текті және деп аталатын фаст мүлдем барлық өнімдер - Ол сіздің денесі дайындау екі күн жаңа диеталар басталғанға дейін ұсынылады. Содан кейін, бір апта ішінде (шамамен бір кластер әр екі сағат сайын) күнделікті жүзім аз мөлшерін жейді тиіс. Нәтижесінде, осы жеміс 2 / 2,5 кг тәртібін күні пайдаланып, сіз өз корпусын тазалау, сонымен қатар айтарлықтай дене салмағын азайтуға мүмкіндік береді ғана емес. Сарапшылар олардың қант салыстырмалы аз мөлшерін қамтиды, өйткені, ақ эстрадалық Chasselas немесе Маскат артықшылық бере ұсынамыз. Олар сондай-ақ организмнің үшін пайдалы заттар көп, өйткені жақсы, тұқым бар жемістер жеуге.

Жүзім диета. Пікірлер

Шын мәнінде, әрбір дерлік осы диеталар оң жағында туралы айтып отыр. Бірнеше жоғарыда талқыланған, нашар сезініп шағымданған. Ерекше назар осы monopitaniya шығу аударылуға тиіс. Сондықтан, диетаны соңында бірінші күні бір ғана жемісін жеуге тиіс, сіз болуы мүмкін келесі күні көкөніс, йогурт және пісірілген жұмыртқа ауысу болып табылады. Үшінші күні пісірілген балық жеуге рұқсат берді. Содан кейін Сіз олардың әдеттегі диеталар оралуға болады. нәтижесі бекітілген болады емес, және дене қайтадан «зиянды» холестерин және токсиндердің ұшырайды, ол бірден, зиянды өнімдерді арқа сүйеп (майлы ет, фаст-фуд және т.б.. D.) емес екенін ескеріңіз.