Diet анорексия нимфы: ол денсаулығына зиян жоқ салмағын жоғалтады мүмкін бе?

Diet анорексия нимфы ол тек бір апта созылады ретінде, қысқа мерзімді диеталар жатады. аты сәл қорқынышты болуы мүмкін, бірақ ол кез келген азық-түлік өнімдерін, аштық пен тастауды білдірмейді. Diet мамандандырылған мәзір бар «анорексия нимфа» Сіз қысқа мерзімде 3-тен 10 кг жоғалтады көмектеседі. рұқсат өнімдерінің жиынтығы өте тапшы болғанымен, шектеулер сусындар жүктейді. Ол газдалмаған су, шай немесе кофе көреді осы диета кезінде ең жақсы болып табылады.

Diet анорексия нимфы: Мәзір

лимон шырынын ыстық су ішу таңертең бірінші күні. Бұл сіздің таңғы болады. сіз күні бойы шексіз мөлшерде сүт, су немесе кофе жасыл шай ішіп алады.

Екінші күні, қант қосылмаған кофе және майсыз йогурт 200 грамм кубогына тұратын таңғы побаловать. түскі, ірімшік және грейпфрут бөлігін жейді. кешкі асқа йогурт диеталар екінші күні аяқталады. Оның тұтыну, сондай-ақ шектей алмайды.

таңертең үшінші күні, кофе ішіп, түскі алма жеп, және кешкі ас қайтадан Айран. күні бойы таза газдалмаған су ішіп алады, бұл ұмытпаңыз.

Төртінші күні, шоколад үш дана таңғы бар және кофе көп ішеді. түскі уақытта, ананас және кешкі дәстүрлі йогурт жейді.

Бесінші күні қайтадан ыстық сусын лимонмен су бір алма айран қосу, таңғы ас, полдник Can банан және кешкі.

тек су мен ештеңе - таңғы ас алма жеп және кешкі бір грейпфрут үшін, және кешкі өз кофе, ішу үшін рұқсат етілген диеталар соңғы күні. Егер сіз барлық 6 күн бойы жүзеге өткізді болса, таңғы лимонмен қорытынды су, ірімшік және кешкі ас, түскі және йогурт үшін цельнозернового нан кесектерін тұр.

диета кемшіліктері

Егер сіз сәйкес келуі үшін анорексия нимфы өте күрделі және қиын диеталар сақтауға алдық ретінде. Бұл диета маңызды белоктар, көмірсулар мен майлардың, тіпті ең төменгі күн сайын адам қажеттіліктерін жабуға қабілетті емес. Бұл теріс сіздің сенім мен ми қызметін әсер етуі мүмкін. Сіз айналуы немесе әлсіз сезінуге бастауға болады. метаболизм және асқазан-ішек жолдары жасырын аурудың болуына осы аштық ықтимал бұзушылықтар кейін. Жас қыздар өсіп келе жатқан организмнің және анорексия диета нимф қарсы істемейді. Сонымен қатар, ол жүкті және бала емізетін аналардың жүгінуге мүмкін емес. Сіз бүйрек ауруы, жүрек жағдайын немесе қабілеті шектеулі адамдарға арналған зат алмасуды бар, және ол осы диетаға отыруға қажет емес болса.

сын

анорексия ие жас қыздар арасында өсіп танымалдығы, және онымен диета «анорексия нимфа». ауыр жұқа қыздардың Пікірлер барған ынта сипаты айналуда. Сонымен қатар салмағы, сондай-ақ ауыр психикалық бұзылулар ғана емес, проблема келеді. Мұндай эксперименттер кез келген әйел ұрындыруы және әрдайым қорқынышты, ал кейде тіпті қайтымсыз зардаптарға әкелуі. None диетология мұндай дұрыс тамақтанбау сақтау үшін ұсыныс еді. қыз тесіп және метаболизмі қайтарымсыз бүлінген жағдайда, Сонымен қатар, жиі құтылу, содан кейін қиын артық салмағы мұқаба, бірге жеткізіледі.