Жаман азық-түлік, өйткені, ешқандай күмән. TOP-10

адам пайдаланды азық-түлік, біз білетіндей, әр түрлі болуы мүмкін. Пайдалы, үнемі жасына дейін жаңартылады жаңа жасушалар, салу үшін қажетті витаминдер мен минералдар бар. Ал кейде, сондықтан абайлап әлі сөйлеп емес! Алайда, жоғарғы парағы денсаулығы үшін зиянды өнімдер түрін қалыптастыру, ол ең зиянды азық-түлік, таңданарлықтай, шағын мөлшерде ол ағзаның соншалықты өлім емес болуы мүмкін, үшін, қант немесе тұз ретінде жағдайда (көптеген дәрігерлермен деді Айта кету керек, мысал). Өйткені, шағын концентрациясы улы медицина болуы мүмкін. Ал тіпті ең пайдалы өнім, тым және үнемі пайдаланылған, теріс әсерлер туғызуы мүмкін.

тізімін жасау

азық-түліктен бастап зиянды екенін көрсететін тізімі, ешқандай күмән (10 балл жалпы) Сондықтан, сізге бұрын шағын. Ол мекенжай тұрады. зиян астам жақсы - Тағы да, мысалы, сусын, аптасына бір рет сапалы қызыл шарап nekreplenogo шыны деп ескертуге. Күнделікті денсаулығына әсерін үшін қажетті уақыт қысқа мерзім өткеннен кейін, қалыпты қарағанда айтарлықтай жоғары мөлшерде бірдей сусын ішеді. жаман азық-түлік, өйткені, ешқандай күмән? кем дегенде жылдам тамақ немесе қуырылған картоп, немесе алу «сұйық кәмпиттер.» олардың пайдалану сирек (сондай-ақ, әрқашан пайдалы сұлы және бар емес сіздің дене ешқандай әсер етпейді, ең алдымен, өскіндер). Ол барлық қалыпты жақсы, дейді.

жаман азық-түлік болғандықтан, ешқандай күмән

1. Чипсы қытырлақ және «сұйық кәмпиттер» - лимонад. Бірінші - май қаныққан салмағы көмірсулар (ірі мөлшерде, бауыр соққы тудырады). Екінші - жоғары калориялы қоспасы Химия, газдар мен қант (алмастырғыштар)
2. Фастфуд. Барлық деп аталатын «фастфуд» күн сайын пайдаланылады - семіздік және аурудың тікелей жол.
3. Шұжық (ешкім қандай жұмысын біледі).
4. Маргарин, және оны пайдалану жасалған барлық.
5. өнеркәсіп өндірісінің Консервіленген өнімдер.
6. Кофе және энергетикалық (бірінші - жоқ кубогына немесе екі күні артық, екінші, әдетте, диеталар жоққа).
7. Candy бояғыштар мен хош.
8. Кетчуп және майонез.
9. Балмұздақ, йогурт және сүт өнеркәсіп өндірісі.
10. Көкөністер мен жемістер ұзақ уақыт бойы сақталады.

Енді сіз азық-түліктен бастап, ешқандай күмән зиянды екенін білеміз, және бұл білімді пайдалана отырып, сіз күн сайын мәзірін реттеуге болады.